5 ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣಾ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಸಾರಾಂಶ

ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ 5 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣಾ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸಾರಾಂಶ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅಭಿಪ್ರಾಯ :).

ನಾವೀಗ ಆರಂಭಿಸೋಣ:

1) ಆಂಥೋನಿ ರಾಬಿನ್ಸ್ ಅವರಿಂದ "ಅನ್ಲಿಮಿಟೆಡ್ ಪವರ್":

1987 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು. ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಮುಖ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೆ ಅದು ಅದರ ಲೇಖಕರ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸೋಂಕು ತರುತ್ತದೆ.

ಟೋನಿ ರಾಬಿನ್ಸ್ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಶಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಟೋನಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನ್ಯೂರೋ-ಲಿಂಗ್ವಿಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರೊಗ್ರಾಮಿಂಗ್ (ಎನ್‌ಎಲ್‌ಪಿ) ಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು ರಿಚರ್ಡ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಲರ್ ಮತ್ತು ಜಾನ್ ಗಿಂಡರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಟೋನಿ ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತಾನೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಬದಲಾವಣೆ. ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ (ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು), ಸಂಘಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಲಂಗರು ಹಾಕುವುದು (ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು) ಸೇರಿವೆ.

2) ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್ ಅವರಿಂದ "ಎಮೋಷನಲ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್".

ಇದು 1995 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದಾಗ ಇದು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಗೋಲ್ಮನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಲಿಂಬಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗ.

ಗೋಲ್ಮನ್ ಅವರು "ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು" ಅಥವಾ "ಸ್ವಯಂ ವೀಕ್ಷಣೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ.

ಮಾನವರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ ಕಡಿಮೆ ತನಿಖೆ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ.

3) Á ಅಲೆಕ್ಸ್ ರೋವಿರಾ ಅವರಿಂದ «ಇನ್ನರ್ ಕಂಪಾಸ್».

ಈ ಮಹಾನ್ ಲೇಖಕರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ಅದನ್ನು ಓದುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸೃಜನಶೀಲ ಪುಸ್ತಕ ಅತ್ಯಂತ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ. ಜೀವನವು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಉದ್ಯೋಗಿಯು ತನ್ನ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನಿಗೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಪತ್ರಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನಿಂದ ಕೆಲಸದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಗಳು ನಾವು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು. ಅಲೆಕ್ಸ್ ರೋವಿರಾ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

4) ಜಾರ್ಜ್ ಬುಕೆ ಅವರಿಂದ think ಯೋಚಿಸಲು ಕಥೆಗಳು ».

ಕಥೆಗಳ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ, ಜಾರ್ಜ್ ಬುಕೆ ನಮಗೆ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಕಥೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವೃತ್ತಾಂತವು ಅದು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವ ಬೋಧನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ನಾವು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ತುಂಬಾ ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಓದಲು ಸುಲಭವಾದ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ.

5) ವಿಕ್ಟರ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್ ಅವರಿಂದ "ಅರ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಹುಡುಕಾಟ".

ವಿಕ್ಟರ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಕೃತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ (ಹತ್ಯಾಕಾಂಡ). ಇದರ ಉತ್ಪನ್ನವು ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಅವರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿತ್ತು.

ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಜೀವನದ ಅರ್ಥ ಸಹ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ದುಃಖದ ಮಧ್ಯೆ.