ನಮಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಿದೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನ, ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ 6 ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ:
1) ಕೃತಜ್ಞತೆ.
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಜೀವಂತವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಒಂದು ಪದಗುಚ್ select ವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: «ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಾನು ಕಿರುನಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದೆ. » ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನಾನು ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಿಂದ ಎರವಲು ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಹಣ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ.
2) ಪ್ಯಾಶನ್.
ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ನಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗು, ಸಂಗಾತಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ನೀವೇ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ನಿಜವಾಗಿ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
3) ನಂಬಿಕೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಳಿಸಿದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಫಲವಾದರೂ ಅವರನ್ನು ನಂಬಿರಿ:
4) ಪ್ರೀತಿ.
ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ:
5) ಆಶಾವಾದ.
ಆಶಾವಾದವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಭಾವನೆಯು ದಿನವಿಡೀ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ದಿನ ಮತ್ತು ಯುಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿದ್ದಾಗ.
ಜನರಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನ ಸುದ್ದಿಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸುದ್ದಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಭಯ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಸಂವೇದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಭರವಸೆಯ ಸಂದೇಶದೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ: world ಜಗತ್ತನ್ನು ಬೆರೆಸಿ »
6) ಹಾಸ್ಯ.
ಹಾಸ್ಯವು ದೇವರ medicine ಷಧ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದರಿಂದ ಜೀವಂತವಾಗಿ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ.