감성 지능-그것은 무엇입니까, 유형 및 문구

최근 몇 년 동안 많은 전문가들이 우리에게 일어나는 모든 일에 대한 논리적 설명을 찾기 위해 협력했습니다. 표현되는 이유가 있고 그 대답은 "감성 지능"이라고 불 렸는데, 몇 년 전에 사용되었지만 1995 년에 출판 된 다니엘 Goleman, 제목과 이름이 같습니다.

이 특정 주제가 기업가와 개인으로서 개선하고 발전하려는 관심을 가진 사람들로 가득한 시대에 얻은 인기로 인해 우리는 충분히 완전한 항목으로 모래 알갱이를 제공하기로 결정했습니다. 독서를 즐기시기 바랍니다.

감성 지능이란 무엇입니까?

이 용어의 의미는 몇 가지 조사와 이론이 있기 때문에 가설입니다. 그러나 다음과 같이 정의 할 수 있습니다. 인지 능력 사람들은 자신의 감정을 인식하고 이해하고 관리해야합니다. 같은 방식으로 그가 다른 사람의 것을 인식하고 이해하고 영향을 미칠 수 있습니다.

감성 지능 (EI)은 지능 측정기 이후 개인을보다 완전한 방식으로인지 적으로 평가할 수 있어야하기 때문에 탄생했습니다.IQ) 개인이 자신 또는 다른 사람의 감정이나 감정을 어떻게 이해하고 인식했는지 평가하지 않았습니다. 하워드 가드너가 1983 년에 출판 된 책인 "다중 지능 : 실제 이론"을 출판하면서 언급 한 것.

1985 년이 되어서야 Wayne Payne의 논문에서이 용어가 좀 더 가시성을 얻었습니다. 1964 년과 1966 년에 감성 지능은 이미 Beldoch와 Leuner에 의해 임명되었습니다. 그러나 1995 년에이 용어가 Daniel Goleman의 책에서 실제로 인기를 얻었습니다. 이것은 큰 반향이 있었기 때문에.

Daniel Goleman 자신에 따르면, 다음을 결정하기 위해서는 뇌가 어떻게 작동하는지 이해해야합니다. 감정이 우리의 생각을 지배하는 힘. 그의 작업에서 찾을 수있는 설명 :

Daniel Goleman에 따른 유형

감성 지능은 XNUMX 가지 요소로 나눌 수 있는데, Daniel Goleman은 다음과 같이 설명합니다. 자기 인식, 정서적 자기 통제, 자기 동기 부여, 공감 및 사회적 기술.

이러한 항목은 다음에 따라 크게 다를 수 있습니다. 개성 예를 들어 성별 때문에 대부분의 경우 남성이 더 자각적입니다. 여성은 더 많은 공감을 느낍니다.

자기 인식

자신이 가진 감정과 감정을 인식하고 자신의 생각이나 일반적으로 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 것은 사람의 능력입니다. 즉, 자신을 알고 자신의 강점 (자질 또는 능력)과 약점을 모두 인식하는 것입니다.

자신의 감정 제어

로 알려진 자기 통제 또는 정서적 자기 통제, 우리의 감정이나 감정을 통제하고 반영하는 요소는 생각과 행동을 통제 할 수 없다는 것을 목표로합니다.

기본적으로 우리가 감정을 느끼는 이유를 이해하고 필요한 순간에 그것을 제어하는 ​​법을 배우는 능력입니다. 감정은 우리의 행동과 생각에 영향을 미쳤습니다.

자기 동기 부여

그것은 유익한 방향으로 감정을 집중시키는 방법, 즉 목표 나 목표를 설정하고 그들에게주의를 집중시키는 방법을 아는 것으로 구성됩니다. 우리 자신에게 동기를 부여 할 수 있습니다.

우리의 다른 측면에서 성장하기 위해 우리를 긍정적 인 방식으로 전진하게 만드는 것은 "이니셔티브"의 힘과 함께 지속적이고 논리적 인 "낙관주의"(때로는 현재에 맞서 싸우기도하지만)라고 말할 수 있습니다. 생명.

감정 이입

허용하는 것입니다 감정을 인식하다 그리고 다른 사람들의 감정, 일반적으로 무의식적으로 전송됩니다. "대인 정보"라고도 할 수 있는데, 이는 하워드 가드너가 다음과 같은 정보 지표를 측정 할 수 없다고 언급 한 측면 중 하나였습니다. IQ.

다른 사람의 감정을 인식하고 이해하며 영향을 미칠 수있는 개인은 그와의 관계를 구축 할 수있는 더 큰 시설을 가지고 있습니다. 또한 공감하는 개인은 더 큰 능력을 가진 사람들입니다. 감성 지능.

사회 기술

라스 대인 관계 그들은 사람의 올바른 발달을위한 기본적이고 필수적인 요소입니다. 이는 행복, 생산성 및 개인 성장에 중요한 영향을 미치기 때문입니다.

이 요소는 이러한 관계를 설정하는 데 필요한 공감을 간접적으로 언급합니다. 이전에 설명한 이유로 IE를 개선하는 것이 필요한 측면과 동일한 방식입니다.

테스트로 기술을 발견하십시오

IQ와 마찬가지로 웹에서 찾을 수있는 몇 가지 감성 지능 테스트가 있습니다. 그럼에도 불구하고 가장 권장되는 것은 인터넷에서 찾을 수있는 테스트와 같이보다 개인적이고 비 일반적인 평가를 수행 할 수있는 전문가에게가는 것입니다.

의심이 들더라도이 테스트를 통해 당신의 IE 레벨은 무엇입니까이므로 그렇게하는 것이 좋습니다. 물론, 테스트는 객관식이기 때문에 가능한 한 정직해야하며 특정 경우에 대한 귀하의 반응을 실제로 분석하려고 노력해야합니다. 그래야만 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.

어린이, 회사 및 소셜 네트워크의 감성 지능

달성 된 인기로 인해 여러 분야에서 주제에 대한 많은 조사가 수행되었습니다. 그중 가장 두드러진 것은 어린이, 직원 및 소셜 네트워크 사용자가 소유 한 감정을 제어하는 ​​것입니다.

1. 어린이

어린이는 앞서 언급 한 요소의 요소를 개발할 수 있도록 정서적으로 교육 받아야하며, 그런 식으로 자신의 감정을 제어하고 다른 사람의 감정을 이해하여 대인 관계를 이해할 수 있어야합니다.

그러나 어린이의 감성 지능 그것은 일반적으로 실제로, 즉 실생활에서의 발전과 함께 배웁니다. 따라서 이러한 가르침은 가족의 도움으로 뒷받침 될 수 있으므로 다음을 권장합니다.

• 분노를 제어하고 피해야 할 반응이 있음을 인식하도록 가르치십시오.
• 그에게 가장 일반적인 감정이 무엇인지, 다른 사람들에게서 감정이 입을 인식하는 방법을 보여 주어 그들이 공감할 수 있도록하세요.
• 특정 상황에서 느끼는 감정의 이름을 지정하도록 가르치십시오.
• 그에게 자신을 표현하고 감정이나 감정을 다룰 수있는 기술을 보여줍니다.
• 의사 소통을 장려하여 자신을 편안하게 표현하고 의견을 말하거나 느끼거나 생각하는 모든 것을 제공하십시오.

2. 회사

비즈니스 영역과 관련된 EI 연구 및 연구는 큰 관심을 불러 일으켰습니다. 근로자 감성 지능은 훨씬 더 생산적이고 행복합니다. 수집 된 데이터에 따르면, 자신의 감정을 제어하고 고객이 무엇인지 인식 할 수있는 근로자는 제품과 서비스를 판매하는 능력이 더 뛰어납니다.

이로 인해 EI를 가진 직원은 결단력과 실증주의로 어려운 상황에 직면 할 수있는 개인이 필요하기 때문에 기업에서 훨씬 더 많은 요구를 받고 있습니다. 따라서 기업은 누가 작업 팀의 일원이 될 것인지 선택할 때 이러한 유형의 인텔리전스를 테스트하기 시작했습니다.

3. 소셜 네트워킹

소셜 네트워크는 또 다른 커뮤니케이션 수단이므로 일부 측면에서 중요 할 수 있습니다. 그러나 이에 대해 많은 연구가 이루어지지 않았으므로 몇 가지 기능에 대해서만 언급 할 것입니다.

• 어렵거나 복잡한 상황을 보여주는 출판물이 더 많이 확산되는 경향이 있기 때문에 소셜 네트워크의 사람들은 더 공감하는 경향이 있습니다. 마찬가지로, 성공에 기여하는 사람들도 더 많은 수용을받는 경향이 있습니다.
• 기업의 경우 EI의 이점은 소셜 네트워크를 관리 할 때 눈에 띄는 것 이상입니다. 고객의 말을 더 많이 듣고, 비판을 받아들이고, 상황에 따라 긍정적이고 현실적이며, 무엇보다도 타겟 고객의 요구를 개선 할 수 있습니다.

감성 지능 문구

마지막으로, 꽤 많이 찾고 있던 것 Recursosdeautoayuda 우리는 항상 수집 할 준비가되어 있으며 문구입니다 (우리 카테고리를 방문해야합니다!). 그래서 우리는 당신이 그들을 즐기기를 바랍니다.

• 행복하고 싶다면 다른 사람들이 행복 해지는 것을보기 위해 자신을 물러나야합니다. -버트 랜드 러셀
• 문제는 당신이 스스로 삶을 살지 않으면 다른 사람들이 살 것이다. -피터 셰퍼
• 의지는 감정이 선호하는 의도입니다. -레이 힐 파 루크
• 이 글을 읽고 있다면 ... 축하합니다, 당신은 살아 있습니다. 그게 미소 짓는 게 아니라면 그게 뭔지 모르겠어요. -차드 석
• 사람의 성격에 대한 가장 좋은 지표는 그가 자신을 잘 할 수없는 사람들을 대하는 방식과 자신을 방어 할 수없는 사람들을 대하는 방식입니다. -아비가일 반 뷰렌
• 지적인 사람은 무엇이든 합리화 할 수 있고, 현명한 사람은 시도조차하지 않습니다. —Jen Knox
• 매우 실제적인 의미에서 우리 모두는 생각하는 마음과 느끼는 마음의 두 가지 마음을 가지고 있습니다. -다니엘 골먼
• 그게 레슨에서 일어나는 일이며, 원하지 않을 때에도 항상 그로부터 배웁니다. -세 셀리아 아헌
• 무언가에 대해 생각한다고해서 그것이 사실이라는 의미는 아닙니다. 무언가를 원한다고해서 그것이 진짜라는 것을 의미하지는 않습니다. -미셸 호드 킨
• 모든 감정에는 제자리가 있지만 적절한 행동을 방해해서는 안됩니다. -수잔 오키 베이커

• 마음이 정서적 오염에서 자유 로워지면 논리와 명확성이 어떻게 나타나는지 놀랍습니다. -클라이드 드 수자
• 진정한 연민은 상대방의 고통을 느낄뿐만 아니라 그것을 완화하기위한 행동을 의미합니다. -다니엘 골먼
• 우리는 고통의 원인을 아주 쉽게 잊습니다. -그레이엄 그린.
• 서양 사업가들은 종종 인간 관계 구축의 중요성을 깨닫지 못합니다. -다니엘 골먼
• 의식적인 학습의 모든 행위에는 자존감을 손상시키려는 의지가 필요합니다. 그렇기 때문에 어린 아이들은 자신의 중요성을 깨닫기 전에 너무 빨리 배웁니다. Thomas Szasz.
• 자신을 아는 것이 모든 지혜의 시작입니다. -아리스토텔레스
• 나는 당신이 나에게 무슨 말을하든 상관하지 않습니다. 나는 당신이 나에게 무엇을 공유하는지 관심이 있습니다. -산토스 칼와 르
• 감정적 뇌는 합리적 뇌보다 사건에 더 빨리 반응합니다. -다니엘 골먼
• 주의를 돌리면 감정이 바뀝니다. 감정을 바꾸면주의가 장소를 바꿀 것입니다. -Frederick Dodson

• 우리의 적응 능력은 놀랍습니다. 변화하는 우리의 능력은 놀랍습니다. -리자 루츠.
• 우리를 넘어지게하는 것은 스트레스가 아니라 스트레스가 많은 상황에 대처하는 방법입니다. -웨이드 구달
• 누군가의 마음을 바꾸는 유일한 방법은 마음을 통해 연결하는 것입니다. -라시드 오군 라루
• 용기가 없으면 다른 일관된 미덕을 실행할 수 없기 때문에 용기는 모든 미덕 중에서 가장 중요합니다. -마야 안 젤루
• 자신의 진정한 자아를 발견하기 위해 자신과 싸운다면 승자는 단 한 명뿐이라는 것을 알게 될 것입니다. -스티븐 리차즈
• 사자처럼 걷고, 비둘기처럼 말하고, 코끼리처럼 살고, 어린 아이처럼 사랑하십시오. -산토스 칼와 르
• 의지력을 높이는 한 가지 방법은 산만 함이 우리를 통제하게하는 대신 관리하는 방법을 아는 것입니다. -다니엘 골먼
• 두려움을 두려워하지 마십시오. 그들은 당신을 놀라게 할 곳이 아닙니다. 그들은 무언가 가치가 있음을 알리기 위해 있습니다. -C. JoyBell C.

불행히도 여기가 항목이 왔지만 진정하십시오. 나중에이 흥미로운 주제를 계속해서 탐구 할 것입니다. 제공된 콘텐츠를 즐기시기 바랍니다. 항상 말했듯이 기여하고 싶거나 질문이 있으시면 아래에 댓글 상자가 있음을 잊지 마십시오. 아, 우리는 또한 사람들이 이러한 유형의 지능에 대해 배우는 데 도움이 될 것이므로 네트워크에서 기사를 공유하도록 초대합니다.