충동적이고 자발적으로 행동하면 더 재미있어 보일 수 있습니다. 불행히도 충동적인 태도는 문제를 일으킬 수 있습니다. 먼저 다른 옵션을 고려하지 않고 결정을 내린 후 몇 번이나 후회 했습니까? 당신이 자발적으로 반복해서 행동하고 그렇게하지 않았 으면한다면 당신은 찾아야하는 사람들 중 하나 일 수 있습니다. 행동하기 전에 진정하고 생각하는 법.
경향이있는 사람들이 있습니다 행동을 취하고 그의 거친 편에 휩쓸 리다. 그들이 다음에 무엇을할지 결코 알지 못하기 때문에 그들과 함께 있다는 것은 재미 있습니다. 우스꽝 스럽거나 우스꽝스러운 말을하더라도 대부분의 시간 동안 마침내 웃음을 터뜨릴 것이라고 확신합니다. 그러나 충동 성은 단순히 재미를 찾는 것 이상으로 밝혀졌습니다.
1. 행동하기 전에 멈추고 생각하세요. 대부분의 행동에서 몇 초 동안이라도 멈추고 반영하는 것은 나쁜 생각이 아닙니다. 예를 들어 서두르 기 전에 "답변"버튼을 누르기 전에 "전체 응답"버튼이 아닌지 확인하십시오. 즉, 파트너에게 화를 내면 생각없이 반응하지 마십시오. 모든 옵션을 간략히 검토하고 감정을 드러내는 대신 문제를 해결할 다른 방법이 있는지 확인하십시오.
2. 다른 관점에서 당신의 충동 성을 보도록 노력하십시오. 더 충동 적이라고 느끼는 사람들은 알코올 음료 섭취를 통해 스트레스에 대처하려고 노력하지만 이것은 더 많은 문제로 이어집니다.
우리의 유전자는 우리를 이런 유형의 행동에 걸리기 쉽게 만들지 만, 우리는 가장 본능적 인 충동을 관리 할 수있는 매우 진보 된 두뇌를 가지고 있습니다.
3. 가출 십대처럼 행동하지 않고 재미있게 행동하는 방법을 찾으십시오. 당신은 도전이나 도전을 극복하기 위해 무엇이든 할 준비가되어 있고 기꺼이하겠다는 평판을 가지고 있을지 모르지만, 더 어른스러운 행동을 보이기 시작하면 아무도 당신을 더 나쁘게 생각하지 않을 것입니다. 당신은 당신의 독창성을 통해 다른 사람들을 즐겁게 할 수있는 자연스러운 방법을 찾을 수 있습니다.
4. 새로운 경험에 대한 지속적인 검색에서 감각을 분리하십시오. 새롭고 재미있는 경험을 갖는 것은 확실히 당신의 삶을 향상시키는 무언가이지만, 새로운 경험을 계속해서 찾는 것은 다른 정도의 위험으로 이어질 수 있습니다. 일상적인 경험을 진정으로 즐기는 법을 배우십시오. 비록 그것이 새롭고 다른 경험을하는 것과 같은 동기를 만들어 내지는 못하더라도 당신을 가장 행복하게 만들 것입니다.
5. 알고 있고 관심이있는 사람들에게 그들이 당신을 어떻게 보는지에 대한 아이디어를 얻으십시오. 당신의 친구들이 당신이 후회하는 행동을하도록 이끄는 생각과 태도를 가지고 있다면, 그들은 당신에게 좋은 친구가되지 않을 수 있습니다. 진정으로 당신을 아끼는 사람들은 당신에게 진실을 말할 유일한 사람이며, 당신의 행동이 적절하지 않다고 생각하면 당신을 돌 봅니다.