나비 효과에 대해 들어 본 적이 있을지 모르지만 그것이 구체적으로 무엇을 의미하는지 잘 이해하지 못합니다. 우리는 혼돈 이론에 대해 이야기하고 있습니다. "나비의 날개가 펄럭이는 것은 세계 다른 지역에 허리케인을 일으킬 수 있습니다." 이 문구는 그것이 의미하는 바를 요약합니다. 그것이 좋든 싫든 세상에 큰 변화를 일으킬 수있는 것은 작은 행동입니다. 이 아이디어는 심리학에 적용될 수 있습니다.
모든 사람들은 어떤면에서든 그 나비와 같습니다. 우리의 일상적인 행동은 끊임없이 변화하는 나비의 날개입니다. 때때로 간단한 제스처는 한 명 이상의 삶에 큰 변화를 일으킬 수 있습니다.
무엇입니까
따라서 나비 효과는 반응을 일으킬 수있는 동작, 즉 첫 번째 작은 동작과 아무 관련이없는 것처럼 보이는 더 큰 효과를 일으키는 연속 동작입니다.
이 개념은 1973 년 Edward Lorenz가 처음 사용했습니다. 예상치 않게 대기 행동을 수정할 수있는 변수가 많기 때문에 신뢰할 수있는 장기 기상 예측을 할 수없는 이유를 이렇게 설명하려고했습니다. 이것은 작은 변경이 큰 힘으로 엄청난 효과를 생성 할 수 있기 때문에 발생합니다. 무엇보다도 예상치 못한 효과가 발생합니다.
혼돈 이론
카오스 이론은 Edward Lorenz에 의해 제안되었습니다. 그에 따르면, 그 결과는 예측할 수없고 혼란스러운 방식으로 나타나지만 우주에는 이러한 변화에 따라 다른 결과를 줄 수있는 변화에 민감한 시스템이 있습니다.
혼돈 이론은 서로를 구별하는 중요하지 않은 변수가있는 경우, 그 작은 차이로 인해이 두 상황이 너무 많이 달라져 주어진 순간에 어떤 상황이 다른 것과 동일합니다.
변수
변수는 나비의 펄럭이는 것과 같습니다. 모든 것을 깨닫지 못한 채 거의 모든 것을 바꿀 수있는 것은 상황의 변수입니다. 이런 의미에서, 인간의 통제를 벗어난 혼란이나 불확실성이 항상 있기 때문에 장기적으로는 아무것도 예측할 수 없습니다.
Edward Lorenz는 기상 학자이자 수학자였으며 가장 정확하고 효과적인 예측도 실패 할 수 있음을 분명히하는 선구자였습니다. 그것은 전혀 신비 롭지 않고 물리학과 수학에 기반한 패러다임입니다.
인간의 마음에 미치는 나비 효과
그것은 또한 인간의 마음과 심리학에서도 사용될 수 있습니다. 이런 의미에서 그것은 당신이 매일 내리는 모든 결정에 존재하지만 그 선택이 작을지라도 당신의 삶에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 다른 선택을했다면 인생은 완전히 다른 길을 택했을 것입니다.
사람들의 삶에 큰 반응을 일으킬 수있는 것은 작은 변화입니다. 예를 들어, 자신의 안전 지대를 떠나지 않고 갑자기 일주일에 한 시간 동안 그룹에 가서 운동이나 관심사를 연습하기 시작하면 내부적으로 향상되고 더 많은 것을 즐길 수 있습니다. 또는 우울증을 앓고 있고 자신의 위생을 돌보지 않고 생활에서 작은 위생 변화를 시작하는 사람이 자신에 대한 개념을 개선 할 수 있습니다. 예제는 무한 할 수 있습니다 ...
또한 나비 효과는 사람들이 자신의 모든 행동이 이루어지지 않았다는 것을 깨닫고 자신, 타인 또는 환경 모두에 도미노 효과와 같은 효과를 줄 수 있다는 것을 깨달을 때 큰 힘을 발휘합니다. 의견, 포옹, 비판, 칭찬, 나쁜 말, 인사 (또는 말) ... 모든 것이 사소 해 보이지만 실제로 사람들의 삶에 변화를 가져올 수 있습니다.
당신이 매일 수행하는 행위는 이러한 영향을 미치므로, 자신의 행동이 어떻게 영향을 미치는지 인식하기 위해 자신과 다른 사람과 어떻게 행동하는지에 대해 생각할 필요가있을 수 있습니다. 그렇게하기 전에 각 작업이 가질 수 있습니다. 이러한 방식으로 자신의 관심사 나 존재 방식에 가장 적합한 행동을 선택하는 데 도움이되는 가능한 시나리오를 마음 속에 가질 수 있습니다. 하나의 행동 또는 다른 행동에 따라 어떤 일이 일어날 지 예측하려고 노력하더라도 ... 실제로 모든 변수가 해당 예측을 변경할 수 있습니다.
큰 변화는 작은 행동으로 시작됩니다
당신이 취하는 모든 행동은 당신과 다른 사람들의 삶에 긍정적이고 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 당신 자신의 나비 효과를 고려할 수 있습니다. 이 효과는 때때로 우리가 물에 던져져 표면에 아름다운 파도를 일으키는 돌이 될 수 있음을 상기시킵니다. 또는 던지지 않고 단순히 해안에 머무르는 다른 것.
당신이 말하거나 행동하는 것은 무엇이든 큰 영향을 미칠 것입니다. 이런 의미에서 당신의 일상 생활을 향상시키기 위해 고려할 수있는 몇 가지 행동이 있다는 것을 명심해야합니다. 이런 식으로 삶과 균형에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 당신의 나비 효과는 정반대는 아니지만 재앙이 없을 것입니다. 당신의 인생에서 좋은 나비 효과가 필요합니까? 다음 팁을 따르십시오.
- 다른 사람들의 말을 들어보세요. 정중하고 공손하게 말하는 것은 괜찮지 만 다른 사람들도 당신의 말을 듣고 싶어합니다.
- 당신의 삶에 집중하세요. 당신의 행동이 당신의 삶을 바꿀 수 있다는 것을 알기 위해 좋은주의를 기울이십시오. 그러므로 당신의 일상과 다른 사람들의 삶을 개선하기 위해 당신의 삶에 긍정적 인 변화를 가져올 수있는 방법에 대해 생각하십시오.
- 멋져 다른 사람들에게 친절하게 대하십시오. 그러면 그 친절이 당신에게 10 배로 돌아 오는 방법에 놀랄 것입니다.
- 인생의 작은 것들을 즐기십시오. 아침에 뜨거운 우유 한 잔은 의심 할 여지없이 큰 기쁨입니다. 따뜻한 집의 창문을 통해 비가 내리는 것을보고, 아기가 건강하게 쉬는 모습을 보거나 자녀가 노는 모습을 보는 것 ... 웰빙을 생성하는 모든 것을 인식하는 것이 중요합니다. . 이것은 당신의 행복 나비 효과는 가장 단순한 것부터 시작하기 때문에 도약과 경계를 늘립니다.
- 대가를 기대하지 않고 다른 사람을 위해 일하십시오. 이타주의는 나비의 날개를 펄럭입니다. 대가를 기대하지 않고 다른 사람들을 위해 일을 시작한다면, 당신은 그것을 깨닫지 못한 채 삶이 거의 향상되는 것을 보게 될 것입니다.
- 화가 나면 멈추고 숨을 쉬고 10까지 세십시오. 화가 났을 때 멈추고 숨을 쉬면 허리케인이 지나갈 것입니다. 마음이 건강하면 몸도 건강하다는 것을 기억하십시오.