웨이크 포레스트 대학에서 실시한 연구에 따르면 다른 사람들에 대한 좋은 콘셉트가 있다면 당신의 행복 지표는 매우 높을 것입니다. 그리고 열정, 고귀함과 같은 일련의 가치를 모아 매우 균형 잡힌 마음을 가진 사람이 될 것입니다. 타인을 존중하려는 성향이 자신의 삶에 만족한다는 지표이기 때문에 매우 논리적 인 결론입니다.
반대로, 당신이 어울리는 사람들을 비판하는 경향이 있다면, 불행해질 가능성이 기하 급수적으로 증가합니다. 이 경우, 다른 사람을 비판하는 사람들은 대개 자기 중심적이고 비통하며 종종 우울증 문제, 신경 장애 및 기타 성격 장애로 이어집니다.
이 연구에 따르면 한 사람에게 다른 사람을 평가하도록 요청하면 평가 한 사람뿐만 아니라 평가자 자신에 대한 정보를 얻을 수 있습니다. 당신의 감정을 다른 사람들에게 투사합니다.
다른 사람을 비난하지 말라
다른 사람을 비판하는 것을 막을 수있는 7 가지 아이디어를 남깁니다.
1) 공감의 가치 배양 : 다른 사람들의 입장에 서서 그들의 관점을 이해하려고 노력하십시오. 사람이 일상에서 처리해야하는 상황을 실제로 아는 사람은 없습니다. 아마도 당신은 그 사람의 기분이 좋지 않다고 비난하고 있고 그 사람이 알츠하이머에 걸렸기 때문에 그 사람이 밤낮으로 어머니를 돌보고 있다는 것을 알지 못합니다.
2) 다른 사람들을 당신의 형제 인 것처럼 대하십시오.
3) 누군가를 비판하기 전에 자신의 상태를 분석하십시오.… 분명히 결함을 발견 할 것입니다.
4) 누군가를 비판하는 것보다 침묵하는 것이 낫습니다.
5) 긍정적 인 측면에주의 집중 부정적인 측면에서 이전 사람의.
6)하고 싶지 않은 일을하지 마십시오.
끝으로 스페인 코미디언이자 TV 발표자 인 안드레 우 부에나 푸 엔테의 짧은 독백 동영상을 남겨 드리겠습니다. 이 추악한 습관, 다른 사람을 비판하는 습관에 대해 알려줍니다.