동기를 부여하고 자기 훈련을 습득하는 5 가지 아이디어

자기 훈련을 달성하기위한 기술

이 기사에서는 자신에게 동기를 부여하고 목표를 달성하는 데 필요한 자기 수양을 달성하는 5 가지 기술을 찾을 수있을뿐만 아니라 마지막에 나폴레옹 힐 자신이 작성한 훌륭한 비디오를 볼 수 있습니다.

동기를 유지하는 방법?

징계를 받거나 유지하는 데 어려움을 겪은 적이 있다면 동기 부여로 어려움을 겪고있을 수 있습니다. 동기 부여가 없으면 훈련을받는 것이 거의 불가능하기 때문에 동기 부여와 규율은 일반적으로 함께 진행됩니다.

징계는해야 할 일을하려는 의지와 헌신입니다. 훈련이 없다면 우리 삶은 혼란스러운 상황에 처하게 될 것입니다. 집안일, 개인 위생, 청구서 지불, 수면 등 일상 생활을 제대로 유지하기 위해 매일 또는 매주하는 일에 대해 생각해보십시오.이 모든 것이 없다면 당신의 삶은 어떤 모습일까요?

당신이 가지고 있지 않은 경우 자기 훈련 당신의 삶은 엄청난 혼란이 될 수 있습니다. 뿌리깊은 나쁜 습관과 훈련되지 않은 마음은 당신이 꿈을 이루지 못하게 할 수 있습니다. 어떤 종류의 내적 또는 외적 동기가 없으면 필요한 훈련을 개발할 가능성이 낮습니다.

동기 부여를위한 5 가지 아이디어

이러한 하향의 소용돌이에서 벗어나 강한 자제력을 키우려면 동기를 유지해야합니다. 어떻게 이것을 달성 할 수 있습니까? 몇 가지 방법이 있지만 시작해야 할 5 가지 아이디어를 남깁니다.

1. 이점에 집중하십시오. 받게 될 혜택을 위해 수행하는 각 작업에 대해 몇 분 동안 생각하십시오. 어떤 종류의 보상을 염두에 두는 것은 동기를 얻고 유지하는 데 중요합니다.

2. 현실적이고 구체적인 목표를 향해 노력하십시오. 목표를 작은 단계로 나누고 매일 그 목표에 집중하십시오. 생성 한 단계를 완료하지 않으면 목표를 달성하지 못할 것임을 기억하십시오.

3. 시각화를 사용합니다. 그들이 당신이 주인공 인 영화를 상영하는 큰 영화 스크린을 상상해보십시오. 영화에서 당신은 이미 당신의 꿈을 이루었고 안락 의자에서 당신이 얼마나 행복하고 그것이 당신에게 가져다주는 혜택을 주는지 감탄합니다. 영화를 아주 자세하게 재현합니다.

4. 영감을 얻으십시오. 거장의 동기 부여 책을 읽고 영감을주는 영화를 감상하세요. 당신의 목표를 공유하거나 이미 달성 한 사람들과 연결해보십시오.

5. 매일 동기와 목표를 검토하십시오. 일기를 쓰고 목표와 관련된 모든 것을 적 으면 좋을 것입니다. 희망, 꿈, 의심 및 승리를 기록하십시오.

성공의 요소 중 하나는 자기 훈련입니다. 동기가없는 자기 훈련은 매우 어렵다는 것을 기억하십시오.

마지막 손길로 나는 당신을 이렇게 훌륭하게 남겨 둡니다. 비디오 나폴레옹 힐, 동기 부여의 위대한 전문가 :


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