가장 중요한 동기 부여 이론

이 가장 중요한 동기 부여 이론이 무엇으로 구성되어 있는지 설명하기 전에,이 3 분 동안의 순수한 동기 부여를 시청하도록 초대합니다.

이 비디오에서 그들은 우리에게 당신의 삶에 의미를 부여하는 무언가, 당신이 성취하고 싶은 개인적인 목표, 당신의 삶에 의미를 부여하는 무언가에 대해 생각하도록 초대합니다.

동기 부여에 대한 다양한 이론이 있지만이 기사에서는 가장 중요한 동기 이론, 이생에서 우리를 밀거나 느리게하는 사람 :

1) 고통을 피하려는 욕망.

2) 즐거움을 얻고 자하는 욕망.

우리가 일상 생활에서 내리는 거의 모든 결정은 다음 중 하나에 의해 동기가 부여됩니다. 2 개의 강력한 힘는 우리 삶의 두 가지 주요 패러다임입니다.

때때로 우리의 논리는이 두 가지 강력한 동기 부여 세력에 맞서려고하지만 승리는 보통 짧습니다. 다음은 그 예입니다.

-모든 흡연자는이 습관을 알고 있습니다. 해 롭습니다. 당신의 논리적 마음은 담배를 끊는 것이 더 나을 것이라는 것을 알고 있습니다. 그럼 왜 계속 담배를 피우나요? 감정적으로 흡연은 즐거움을 나타내며 금연은 고통을 나타냅니다. 내가 무슨 말을하는지 알아, 나는 흡연자 🙁

흡연자가 금연 할 수있는 유일한 방법은 습관의 고통과 금연의 즐거움을 고정시키는 것입니다. 필요한 동기를 찾을 수 있습니다 금연. 이를 위해서는 단기적인 관점보다는 장기적인 관점이 필요합니다.

흡연이나 해로운 습관에 대한 아이러니는 단기적으로 쾌락을 유발하는 것이 장기적으로 고통을 가져올 것이라는 것입니다.

고통과 즐거움이 우리 삶에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것이 통제를위한 첫 번째 단계입니다. 우리 모두는 우리의 정서적 닻을 다시 확립하기 위해 정신적 영향을 사용할 수있는 능력이 있습니다. 다시 말해서 우리는 고통스럽고 즐거운 것을 선택할 수 있습니다.