만성 불면증이있는 사람은 사망 위험이 높음, 7 년 2010 월 XNUMX 일 텍사스에서 열린 연례 회의에서 발표 된 연구에서 발췌 한 내용에 따르면 관련 전문 수면 학회 LLC.
결과는 사망 위험 어떤 이유로 든 세 배 더 만성 불면증 (HR = 3,0)이있는 사람이 불면증이없는 사람보다
불면증의 개별 하위 유형을 검사 할 때 사망 위험이 높아졌습니다. 사망 위험 불면증의 네 가지 아형 다음과 같은 개인에서 XNUMX ~ XNUMX 배 더 높았습니다.
1) 초기 만성 불면증즉, 아주 일찍 일어나 잠들지 못하는 사람들 (HR = 3,0).
2) 만성 수면 불면증 다시 잠자리에 들기 어려움즉, 아침에 일어나서 다시 잠들지 못하는 사람들 (HR = 3,0).
3) 불면증 발병즉, 잠들기 어려운 사람들 (HR = 2,4).
4) 만성 수면 유지 불면증즉, 밤에 여러 번 일어나는 사람들 (HR = 2,3).
결과 분석
"가장 놀라운 결과는 불면증이없는 사람들에 비해 만성 불면증이있는 사람들의 사망 위험이 증가했다는 것입니다."연구의 주 저자는 로렐 핀. "중요한 발견은 사망 위험과 관련하여 불면증 아형 간의 구별이 없다는 것입니다."
이 연구에는 2.242 년, 1989 년 및 1994 년에 세 차례의 우편 주문 설문 조사를 완료 한 위스콘신 수면 코호트 연구 참가자 2000 명이 포함되었습니다. 최대 2010 년. 사망 원인은 만성 기관지염, 심근 경색, 뇌졸중, 고혈압, 당뇨병, 우울증 등 다양했습니다.
Finn은 그 결과 임상의가 동반 건강 문제가없는 경우에도 불면증에 대한 효과적인 치료를 제공 할 필요성을 강조한다고 덧붙였습니다."불면증은 심각한 증상이며 수면의 질에 부정적인 영향을 미쳐 사람들이 치료를 받도록 유도 할 수 있습니다."핀이 말했다.
"불면증을 사망 위험 요인으로 식별하는 것은 임상 적 영향을 미칠 수 있으며 불면증 치료의 우선 순위 수준을 높일 수 있습니다."
이 연구는 국립 심장, 폐 및 혈액 연구소, 국립 노화 연구소 및 국립 보건원 연구 자원 센터.
그는 떠났다 비디오 설명하는 YouTube에서 수면의 주요 기능 잘 수면의 중요성을 알 수 있도록