Robert Kiyosaki의 베스트셀러를 읽었다면 부자 아빠, 불쌍한 아빠 두 부모의 이야기라는 것을 알게 될 것입니다. "가난한 남자"는 주인공의 생물학적 아버지 였고 부자는 그의 재정적 멘토였습니다.
이 기사에서 나는 명상이 우리의 전반적인 건강에 미치는 영향을 설명하기 위해 당신의 예를 사용할 것입니다.
나의 두 할머니의 건강에 대한 간략한 역사
어렸을 때 저는 항상 두 할머니와 많은 연락을했습니다. 두 사람은 90 년을 살았지만 아주 다른 방식으로 삶을 끝냈습니다.
내 할머니 중 하나 그녀는 항상 매우 규칙적으로 운동했고 집에 가만히 서 있지 않았습니다. 한편, 나의 다른 할머니 그는 카드와 기타 지적 자극 게임을 좋아했습니다. 그의 마음은 그가 죽을 때까지 깨어 있고 자각했다.
둘 다 건강에 유익한 한 측면에 초점을 맞추었지만 다른 측면은 무시했습니다. 몸매가 좋은 할머니는 알츠하이머 병으로 진단을 받았고 고도로 훈련 된 마음을 가진 할머니는 마지막 날까지 다양한 건강 문제로 고통 받았습니다.
일반 의료 비용 측면에서 : 어느 할머니가 우리 의료 시스템에 더 큰 부담을 안겨 주었습니까?
분명히 알츠하이머 병을 앓고있는 할머니는 다른 할머니보다 그녀를 돌보는 데 훨씬 더 많은 돈을 소비하셨습니다.
구출을위한 명상
저널에 실린 캐나다 퀘벡 출신의 Robert Hurron 박사의 연구 건강 증진의 미국 저널 (26권, 1호, pp56-60), 명상이 의료비를 최대 28 %까지 줄이는 방법을 보여주었습니다.
실험에 참여한 모든 참가자는 "고비용 환자"로 간주되어 두 그룹으로 분리되었습니다. "그룹 XNUMX" 초월 적 명상 기술을 배웠습니다., 두 번째는 통제 역할을했지만 명상 연습을 배우지 않았 음을 의미합니다.
11 년 후 "그룹 28"은 의료 비용이 XNUMX % 감소했습니다. XNUMX 년 후 그의 비용은 XNUMX % 감소했습니다.
명상은 정부 부채를 줄이는 방법입니다
모든 국가의 긴축 조치, 국가 및 저축 은행에 대한 구제 금융, 파산 위기에 처한 국가… 경제 위기가 한창이며 계속 증가 할 가장 큰 비용 중 하나는 건강입니다.
건강 산업이 명상을 장려했다고 상상해보십시오. Hurron 박사의 연구에 따르면 의료 비용이 감소 할 것입니다.
명상의 보편화
건강을 개선하고 싶다면 규칙적인 명상 연습을 시작할 때입니다. 심신의 이점을 경험 한 후에는 주변 사람들에게 명상을 권해야합니다. 가장 가까운 사람들을 설득했다면 지역 정치인에게 연락하여 지역 사회 명상 프로그램을 지원하도록 요청하십시오.
당신이 신앙인이라면 목사, 사제 또는 이맘에게 어떻게 당신의 교구민들은 명상의 혜택을받을 것입니다 그 과정에서 그들의 영적 발달을 향상시킬 것입니다.
의사에게 Dr. Hurron의 연구를 보여 그의 환자들에게이 관행을 처방하십시오. 과학이 밝히기 시작했습니다 명상의 이점.
지금까지 출판 된 내용을 바탕으로 말 그대로 세상을 바꿔라.