그들은 매우 축제입니다 무서워 사랑하는 사람이 죽은 후 첫 번째 기념일처럼 우리는 비어있는 의자 회의가 동일하지 않을 것입니다. 결과 고통스러운 y 어려운 에 대처하기 위해.
우리는 확실히 과정에 있습니다 결투 그리고 우리가이 과정의 더 발전된 단계에 있거나 우리가 초기 단계에 있다면 우리의 마음 상태에도 영향을 미칠 것입니다.
이 주제를 위해 준비한 비디오를보고 여러분에게 도움이 될 몇 가지 실용적인 조언을 제공합니다.
나는 앞으로이 주제로 자신을 확장하지 않도록 미래에 결투 주제를 다룰 것입니다. 그러나 우리는 그것이 완전히 우리가 슬퍼하는 정상 그리고 우리는 당사자들이 모든 것이 정상으로 돌아 오는 7 월 XNUMX 일에
크리스마스는«팔린»연중 어느 때로 우리는 만족하고 행복해야합니다., 돈을 쓰고 먹다. 사회가 주도하는 뉘앙스가 많은 문화적 전통입니다. 이 전체 시스템 뒤에있는 광고 압력과 상업적 이익.
이 명절을 축하하고, 행복하고, 선물을 사야하는 의무처럼 보입니다.
이것은 대부분의 사람들이 질문하는 일년 중 하나입니다. 심리적 도움 삶의 현실 때문에 대부분의 시간과 인구의 대부분은 사회적 압력 이 경우에 우리는 매우 행복하고 식사, 사치품 및 선물에 쓸 돈이 있으며, 관계가없는 친척들과 점심과 저녁에 모이거나 제공 할 좋은 관계가 없다는 압력을 받게됩니다. 행복하고 단합 된 가족의 이미지.
그것은 생성 큰 긴장과 많은 내부 불편 함 대부분의 사람들은 과거의 더러운 세탁물이 밝혀지기 때문에 이러한 가족 모임에서 "불꽃이 날아가는"것이 일반적입니다.
사건으로 돌아가서, 최근에이 날짜 동안 만났던 사랑하는 사람의 죽음이 있었다면, 당신은 다음에 관심을 가질 것입니다. 2 권장 사항 가능한 최선의 방법으로 크리스마스를 맞이할 수 있도록 비디오에서 제안합니다.
1- 자신에게 허락을주십시오 파라 기분을 표현 그리고 생각 당신은 무엇을 좋아합니까 이 휴일 동안에하십시오.
원하지 않는 경우 축하하는 것은 필수가 아님을 명심하십시오. 요즘에는 다른 일을 할 수 있습니다.
2- 자신을 고립시키지 마십시오. 사랑하는 사람으로 둘러싸여 그것은 당신의 삶에 있습니다.
당신이 가지고있는 감정을 자신에게 강요하지 않고 공유하고, 요즘 새로운 일이 나타날 수 있도록 허락하십시오. 어쩌면 당신을 놀라게 할 수도 있습니다.
안부,
Laura Royo, 심리학자
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