우리는 단순히 아이를 키우는 것이 아니라 미래의 어른을 키우고 있습니다. 부모로서 우리가하는 일은 우리 아이들에게 정상적인 느낌을 만들어 주며, 이는 성인으로 이어지는 습관과 행동의 뿌리가됩니다. 물론 우리는 아이들을위한 최선을 원합니다. 행복한 삶을 살거나, 현실 세계에 대비하거나, 단순히 학교 생활을 향상시키는 것입니다. 대부분의 경우 우리는 그들이 성공하기를 원합니다. 따라서 부모로서이를 달성하기 위해 조언을 구하는 것은 정상입니다.
심리학은이 모든 것에 도움을 줄 수 있으며, 실제로 성공적이고 균형 잡힌 청년을보다 효과적으로 양육하기 위해 부모가 모델링 할 수있는 구체적인 것들이 있습니다. 이를 달성하기 위해 심리학은 아이들이 우리가 말하는 다음을 당신에게서 봐야한다고 말합니다.
투쟁하다
완벽 해 보이기 위해 투쟁을 숨기지 마십시오. 아이들은 당신이 인생에서 어떻게 싸우는 지 볼 필요가 있습니다. 그렇게하면 당신이 싸움의 가치를 전달할 수 있기 때문입니다. 자녀가 여러분이 어려움을 겪고, 일을하는 방법, 극복하는 방법, 휴식하는 방법 또는 도움을 요청하는 방법을 보게하십시오.
애도
자녀가 당신이 우는 것을 봐도 부끄러워하지 마십시오. 이런 식으로 그들은 우리를 옳다고 느끼게하지 않는 더 강렬한 감정을 정상화하는 법을 배울 것입니다. 슬픈 감정을 취소하지 마십시오. 자녀는 모든 감정이 유효하며 특정 시간에 모두 우리에게 도움이된다는 것을 깨달아야합니다.
파트너에게 키스
자녀가 부끄러워하거나 나이가 들면 다른 사람에게 키스하는 것에 대해 생각하지 않도록 파트너에게 키스하고 싶지 않을 수 있습니다. 그러나 실제로는 우리가 사랑하는 사람들에게 느끼는 사랑을 전하는 것의 중요성을 아이들이 깨닫기 위해서는 키스가 필요합니다. 뺨에 작은 키스조차도 사람들을 더 가깝게 만드는 데 도움이됩니다.
운동하기
운동은 건강한 심신을 유지하는 데 도움이됩니다. 인간이 건강을 유지하기 위해 일상 생활을하는 것은 정상적이고 필요합니다. 아이들이 부모에게서 움직임의 예를보고 퇴근 후 소파에 몸을 던져 TV를보고 칩을 먹는 부모를 보는 것이 중요합니다. 좌식 생활은 흡연과 마찬가지로 건강에 위험하므로 자전거 타기, 산책 등 가족이 함께 움직이고 일을해야합니다.
자세히 알아보기
역할 모델에 가장 중요한 행동 중 일부는 약간 모순적이며 (예 : 투쟁이나 울음) 긴장을 유발할 수 있습니다. 당신이 평생 학습 자라는 것을 증명하는 것은 이것들 중 하나입니다. 왜냐하면 당신은 그것을 할 시간을 투자해야하기 때문입니다.
우리 아이들은 아마도 여러 번 직업을 바꿀 것이므로 새로운 것을 배울 수있는 편안함과 민첩성을 가져야합니다. 부모가 읽는 것을 보는 아이들은 더 많이 읽는 경향이 있습니다. 당신의 모범은 최고의 교사입니다.
자신에게 친절
다른 사람의 승인과 같은 외부 소스에 자존감을 기반으로하는 사람들은 더 많은 정신 건강 문제를 겪는 경향이 있습니다. 대신, 내부 소스 (내부 대화, 가치), 성적이 좋아지고 약물, 알코올 또는 섭식 장애 발생률이 낮아집니다.
다시 말해, 외부 세계는 자녀의 자존감에 충분한 도전을 제기하므로 자신과 함께 친절한 행동을 모델화해야합니다. 서로를 잘 대하지 않으면 누가할까요? 말처럼 쉽지는 않지만 가능합니다.
사려 깊게
이것은 영성을 통해 또는 단순히 성찰과 성찰을 위해 시간을 할애함으로써 입증 될 수 있습니다. 요점은 성취와 획득에 대한 초점을 상쇄하는 것입니다. 당신은 그들이 성공하도록 돕고 자하는 욕망으로 어려움을 겪는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 그것은 아이들이 인간이된다는 것의 가장 깊은 부분을 경험하도록 도와줍니다.
창조적이 되라.
아이들은 본질적으로 창의적이며 어른도 마찬가지지만 때때로 잊어 버리는 것 같습니다. 이런 의미에서 부모로서, 자녀에게 뿌리를 내리는 새로운 것을 만드는 것이 얼마나 행복한 지에 대한 초기 습관을 갖도록 노력하십시오. 그것은 무언가를 성취하는 것이 아니라 그것이 창조되는 동안 표현하고 느끼는 것입니다.
시간을 즐기십시오
이것이 모든 것의 기초입니다. 자녀와 정기적으로 시간을 보내고 그들의 취미와 문제에 관심을 가져야하며, 가장 중요한 것은 자녀가하는 말을 들어야합니다. 아들이나 딸의 독특한 성격에 대해 많이 배울뿐만 아니라 오히려 당신의 행동은 다른 사람들에게 관심과 관심을 보이는 방법의 예를 제공 할 것입니다.
도망 치지 않고 문제 해결
예를 들어, 자녀가 갑자기 축구 연습을 그만두고 싶다고 결정하면 왜 그렇게하고 싶은지, 그리고 팀 동료들에게해야 할 의무를 설명해달라고 요청하세요. 그가 여전히 그만두고 싶다면 그의 열정에 불을 붙일 새로운 것을 찾도록 도와주세요.
숙제에 감사하라
감사를 표현하는 데 익숙한 사람들은 다른 사람에게 동정심을 느끼고 더 관대하며 도움을 사랑합니다. 따라서 자녀가 집에서 도움을 줄 수있는 일련의 일상 활동을 개발하는 것이 가치가 있으며, 하루의 모든 단계에서 감사 할 수 있습니다. 심리학자들은 또한 보람있는 아이들을 추천합니다 그들의 진정한 친절 함과 그들이 당신을 돕기 위해 쏟은 노력에 감사드립니다.
부정적인 감정에 대처하기
심리학자들은 다른 사람을 돌보는 능력이 분노, 증오, 수치심, 부러움과 같은 부정적인 감정에 의해 억제된다고 믿습니다. 아이들이 이러한 부정적인 감정을 이해하도록 도와줌으로써 아이들이 내적 갈등을 해결하도록 밀어 붙일 것입니다. 이러한 유형의 자기 분석은 당신을 자비 롭고 돌보는 개인이되기위한 긴 길로 안내 할 것입니다. 심리적 안정도 확보하는 것도 중요하다.
세상이 크고 복잡하다는 것을 이해
심리학자들이 수행 한 연구에 따르면 거의 모든 어린이는 가족과 친구의 작은 세계에만 관심이 있습니다. 사회적, 문화적, 지리적 용어로 알고있는 것과 다를 수있는이 제한된 범위 밖의 사람과 사건에 대해서도 관심을 갖는 법을 배우는 것이 중요합니다. 다른 사람의 입장이되어 공감을 느낄 수있는 훌륭한 경청자가되는 법을 배움으로써 자녀를 도울 수 있습니다. 영화, 사진 또는 뉴스를 통해 가능합니다.
아주 좋은 조언에 감사드립니다.