월경전불쾌장애(PMDD)는 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 여성들의 일상에서 매우 명백하고 명확한 신체적 증상 외에도 이러한 유형의 장애는 정서적 건강에 특정 손상을 초래할 수도 있습니다.
그렇기 때문에 PMDD가 무엇으로 구성되어 있는지 확실히 아는 것이 중요합니다. 특정 문제를 피하기 위해 치료하는 방법.
월경전 불쾌장애란 무엇인가
PMDD는 특정 여성의 기분에 영향을 미치는 장애의 일종으로 월경 시작 전 주에 발생합니다. 이 장애는 월경 첫날에 사라집니다. PMDD는 일반적으로 이를 앓고 있는 여성의 기분 변화를 유발하여 심각한 우울증 상태로 이어집니다. PMDD는 여성의 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 최대한 빨리 치료하는 것이 중요하다.
PMDD의 증상은 무엇입니까?
PMDD는 일련의 증상을 유발합니다 그것은 매우 분명하고 명백하다. 고통받는 여성을 위해:
- 경우에 따라 기분의 큰 변화 슬픔, 무관심, 불안 또는 과민성.
- 높은 수준의 불안 이는 미래에 일어날 수 있는 일에 대한 강한 초조함과 걱정으로 나타납니다.
- 심한 피로와 에너지 부족 이는 여성이 매일 최적의 성능을 발휘하는 것을 방해합니다.
- 수면 관련 문제 불면증의 경우도 마찬가지다.
- 관련 문제 집중해서 특정 결정을 내릴 수 있는 능력도 있습니다.
이러한 유형의 장애의 증상 신체적, 정신적일 수 있습니다. 또한 여성마다 다르기 때문에 증상도 상당히 다양하다는 사실을 강조해야 합니다.
PMDD의 심리적 증상은 무엇입니까?
이러한 유형의 장애는 일련의 증상을 유발합니다. 심리적이든 정신적이든 우리가 아래에서 보는 것:
- 자살 생각.
- 슬픔과 무관심의 감정. 이러한 종류의 감정은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다. 심각한 우울증 상태에 빠지게 됩니다.
- 공황 발작.
- 꽤 강한 느낌 불안의.
- 수면 문제 그리고 최적의 수면을 취할 수 있습니다.
- 영향을 미치는 과민성과 지속적인 기분 변화 가족과의 일상생활에서 부정적인 방식으로.
PMDD의 신체적 증상은 무엇입니까?
위에서 살펴본 심리적 증상 외에도 이러한 유형의 장애는 일련의 신체적 증상도 유발합니다.
- 돌로레스 복부 부위에 그리고 가스.
- 관절통과 신체의 근육에서.
- 강한 감도 유방 부위에.
위에서 설명한 증상 중 일부가 나타나면 가정의나 심리학자에게 가서 해당 장애를 가능한 한 빠르고 신속하게 치료하는 것이 중요합니다. 좋은 치료가 개선의 열쇠입니다 육체적으로나 감정적으로나.
PMDD의 원인은 무엇입니까?
위에서 이미 지적했듯이, 모든 여자는 다르다 그러한 장애의 원인은 크게 다를 수 있습니다.
- 호르몬 수준의 중요한 변화. 이러한 변화는 월경 기간 동안 발생합니다.
- 유전학 여성의 경우 PMDD로 고통받는 것과도 관련이 있습니다.
- 알코올이나 카페인의 과도한 섭취 여성이 이러한 유형의 장애를 겪게 될 수 있습니다.
- 고통받을 가능성이 더 높은 여성 다양한 스트레스 상태, 그들은 이런 종류의 장애로 고통받을 수 있습니다.
- 비만 및 과체중 특정 여성이 PMDD로 고통받을 수 있는 다른 이유는 다음과 같습니다.
- 통합된 좌식 생활 방식 운동 부족으로 이는 PMDD의 또 다른 주요 원인입니다.
- 특정 심리적 문제 우울증처럼 이런 종류의 장애 뒤에 있을 수 있습니다. 때로는 정서적 수준의 애정 부족이 월경전 불쾌 장애로 고통받는 이유이기도 합니다.
어떤 방식이나 형태로든 위에서 설명한 증상 중 일부를 나타내는 여성은 너는 건강 전문가에게 가야 해 최선의 진단을 내리는 데 도움이 됩니다. 때때로 PMDD의 증상은 월경전 증상의 증상과 혼동됩니다. PDD의 증상은 일반적으로 월경전 증상의 경우보다 훨씬 더 심합니다.
PMDD를 치료하는 방법
여성이 PMDD 진단을 받으면 적절한 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 이는 해당 장애의 증상을 완화하고 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 치료 PMDD로 인한 신체적 증상을 줄이고 완화하는 것이 중요합니다. 치료는 의료 전문가의 처방이 필요하므로 여성이 스스로 치료하지 않는 것이 중요합니다.
- 약물치료와 별도로 심리치료도 병행하는 것이 중요합니다. 이 치료법은 균형을 재조정하는 데 중요합니다. 여성의 정서적 건강.
- 위와는 별개로, 문제의 여성의 생활 방식에 일정한 변화가 있다는 것은 좋은 일입니다. 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하고 신체 운동을 연습하세요. 이러한 유형의 장애 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 가족과 친구들의 정서적 지지 또한 PMDD를 올바르게 치료하는 데 도움이 됩니다. 자신을 가장 가까운 환경에 두는 것이 감정적인 관점에서 상당한 개선을 이루는 데 도움이 되므로 좋습니다.
간단히 말해서, 이러한 유형의 장애의 증상은 다음과 같은 영향을 미칠 수 있습니다. 여성의 일상생활에 부정적인 방식으로 귀하의 웰빙과 행복에 직접적인 영향을 미칩니다. 이 경우 PMDD로 인한 신체적, 정서적 문제를 치료하는 방법을 아는 훌륭한 전문가에게 즉각적인 도움을 구하는 것이 중요합니다. 정말 중요한 것은 여성이 아무런 문제 없이 일상생활을 계속하고 있다는 것이다.