사람이 자신의 삶에 자비를 갖고 싶을 때 당신은 당신의 삶의 매일 친절하기 위해 노력해야 할 것입니다. 자비로운 사람은 의지가 있거나 자신이 권력이나 권위를 가진 사람에게 영향을 미치며 어떤 상황에서는 용서하거나 관용 할 수도 있습니다. 당신의 삶에 자비가 있다면, 당신은 더 차분하고 침착하게 살 수 있고 다른 사람들과 더 나은 대인 관계를 구축 할 수 있습니다.
좋은 생각이 있으면 얼굴이 다른 사람들에게 보여줄 것이고 그들은 항상 당신을 매력적으로 볼 것입니다. 자비로 당신의 생각은 긍정적이거나 적절할 것이고, 부정적인 생각으로 인해 당신의 마음에 얼룩이 없을 것입니다. 당신은 낙관적 인 태도와 때때로 당신은 인생에서 범프를 가질 수 있지만 우아하게 점프하는 방법을 알게 될 것입니다.
행복을위한 요구 사항
인류에 대한 진정한 자비는 행복의 필수 조건입니다. 뉴스 나 페이스 북을 올리면 세상은 끔찍한 곳 같고 모든 사람들이 일어난 재앙에 대해, 인간의 악에 대해, 정치에 대해 이야기합니다. 그들은 남보다 더 나쁜 사람들이 있다는 것을 분명히 밝히려고 노력합니다. 라벨, 신체적 공격성과 언어 적 모든 곳이 있습니다 ...
하지만 현실은 세상이 아름다운 곳이며, 삶이 있고 항상 개선의 희망이 있어야하는 곳입니다. 세상을 바꾸고 싶지 않은 곳으로 보는 열쇠, 당신은 할 수 없기 때문에! 행복하게 사는 비결은 자신을 변화시키는 데 있습니다.
주변 사람들을 인식하는 방식을 바꾸고, 사람의 선함과 인간 존재의 역동적 인 본성을 보는 간단한 방법이 있습니다. 모두가 좋은 것과 나쁜 것을 가지고 있습니다. 당신이 보는 것은 당신이 찾고있는 것에 달려 있습니다. 사람들에게서 최고를보기로 선택하면 그렇게 될 것입니다. 사람들의 최악의 모습을보기로한다면 당신도 그렇게 될 것입니다. 이를 염두에두면 때로는 불가능 해 보일 때에도 사람들의 최고를 볼 수 있습니다.
다른 사람을 판단하는 것을 그만두고 세상을 더 살기 좋은 곳으로 볼 수 있으며, 불완전한 아름다움과 변화하려는 욕구로 가득 차 있습니다. 당신의 마음에 자비심을 가지고 당신은 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지, 그들이 판단하거나 비판하는 것을 신경 쓰지 않을 것입니다. 왜냐하면 그럼에도 불구하고 당신은 그들의 좋은 부분을 보려고 노력할 것이기 때문입니다.
당신의 마음에 자비를 가져다주는 만트라
당신이 더 자비로운 사람이되는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 진언이 있으며, 이런 식으로 당신은 다른 사람의 독성이나 감정적 독이 당신에게 영향을주지 않고 행복으로 가득 찬 삶을 사는 법을 배웁니다.
첫 번째 만트라
저처럼이 사람은 행복을 찾고 있고 저처럼 행복을 이루기위한 올바른 방법을 찾으려고 노력하고 있습니다.
이 진언은 그들이 페이스 북에 게시하는 불쾌한 것을 보거나 당신이 싫어하는 것을 보여주기 때문에 불쾌 해 보이는 사람을 판단하려는 유혹을받을 때 사용할 수 있습니다. 당신의 마음 속에 진언이 있으면 그 사람에 대한 부정적인 감정은 사라질 것입니다. 다른 사람을 거부하고 싶을 때마다이 말을 머릿속으로 반복하십시오.
그것을 깨닫지도 못한 채 상대방에 대한 연민을 느끼기 시작하고 혐오감 대신에 자신의 고유 한 인간성을 인식하기 시작할 것입니다. 그것을 실천하면이 만트라가 당신의 삶에서 가지는 힘을 깨닫게 될 것입니다. 다른 사람의 행동에 동의하지 않더라도 자신의 도덕성과 충돌하더라도 그를 바꿀 수 없다는 것을 알게 될 것입니다. 각 사람은 적시에 자신의 삶의 결론에 도달 할 것입니다. 또한 그렇지 않을 수도 있지만 긍정적 인 에너지에 영향을 미칠 필요는 없습니다.
누군가에 대해 부정적인 판단을 내리면 다른 사람의 결정이 자신과 자신의 행복과 만족에 영향을 미치도록 허용하는 것입니다. 이것을 허용하지 말고, 그들에게 연민을주고, 다른 사람들이 나쁜 시간을 보냈다고 판단하지 마십시오. 이런 식으로 당신은 더 행복 해지고 차분하고 조화롭게 살 것입니다.
이것은 나에게 쉬운 일이 아닙니다. 나는 도덕적 상대성 (또는 어떤 종류의 상대성)을 믿지 않습니다. 그래서 누군가의 행동에 동의하지 않을지라도, 저는 하룻밤 사이에 제 삶의 철학에 오지 않았고 사람들이 당신 자신의 결론에 도달 할 수 있다는 것을 압니다. 자신의 시간. 그들은 또한 그렇지 않을 수도 있지만 긍정적 인 에너지의 거품에 영향을 미치지 않아야합니다.
두 번째 만트라
나는 그 / 그녀에게 행복합니다.
사실,이 진언은 진부한 표현처럼 보이지만 실제 진언이며 셀 수없이 많은 도움을 줄 수 있습니다. 이 점에서 중요한 것은 다른 사람을 위해 행복 할 수 있다는 것입니다. 때로는 복잡하지만 시도해 볼 수 있으며 실제로 성공합니다. 다른 사람들을 위해 행복 해지면 기분이 좋아집니다.
감정적으로 성숙 해지는 것이 자기 연민과 질투에 사로 잡히는 것보다 낫습니다. 다른 사람을 위해 행복하다고해서 기분이 좋지는 않습니다. 예를 들어, 전 애인이 결혼한다면 그 / 그녀를 위해 행복 해지십시오. 당신의 상사가 누군가에게 더 나은 직업을 주었으면 그 / 그녀를 위해 행복 해지십시오.
어리석은 것처럼 보이지만 자신에게 반복하면 뇌는 다른 시간에 품었던 부정적인 감정을 제쳐두고 긍정 성을 활성화합니다. 한심한 부러움을 느끼는 것보다 긍정적이고 성숙 해지는 것에 대해 훨씬 더 기분이 좋을 것입니다. 진지하게 작동합니다. 먹어봐.
세 번째 만트라
부정적인 것으로부터 나는 무엇을 얻습니까?
당신은 항상 당신의 결정에 따른 비용과 이득을 평가해야합니다. 다른 사람들에게 부정적이되는 것이 당신에게 기쁨을 가져다 주는가? 그것은 당신의 삶을 더 좋게 만들까요? 투자 한 에너지의 수익은 얼마입니까? 잠시라도 사람들에 대해 부정적인 생각을 할 때 가장 행복합니까? 대답은 '아니오. 다른 인간에 대한 긍정적 인 생각은 당신을 더 연결되고, 부정적인 생각은 당신을 더 고립되고 외로워지게 만듭니다. 지식과 행복을 추구하는 인간의 경험은 보편적이므로 고립감을 느낄 이유가 없습니다.
모든 사람의 가장 친한 친구가 될 필요는 없지만, 다른 사람에 대한 부정적인 감정을 느끼는 것은 삶을 풍요롭게하지 않고 감소시킬 것입니다. 그것은 당신을 불행하게 만들 것입니다. 이상은 긍정적이고, 행복하고, 세상의 좋은 점을보고, 당신의 삶이 바뀔 것입니다. 자비로운 사람들은 세상에서 자비를 기대합니다.