창의성과 수완을 높이는 17 가지 효과적인 방법

프로젝트에 얽매이고 다른 느낌을주고 싶습니까? 창의성을 장려하는 17 가지 방법 (더 창의적이고 혁신적인 방법)을 보여 드리기 때문에 올바른 위치에 있습니다. 하지만 문제를 다루기 전에 Elsa Punset의이 비디오를 시청 해 보시기 바랍니다. Elsa Punset은 그녀가 제공하는 4 가지 팁을 따르면 창의력을 개발할 수있는 방법을 설명합니다.

Elsa punset은 창의력의 천재성을 깨우고 싶을 때 적용 할 수있는 4 가지 팁을 교훈적이고 분명하게 설명합니다.

[관심이있을 수 있습니다. «유명인의 10 가지 자질 더 창의력»]

인지 심리학자 인 Robert J. Sternberg에 따르면, 창의성은 "... 독창적이고 가치있는 무언가를 생산하는 과정"으로 광범위하게 정의 될 수 있습니다. 창의성은 문제를 해결하고 활동을 수행하는 새로운 방법을 찾는 것입니다. 이것은 예술가, 음악가 또는 작가에게 국한된 기술이 아니라 모든 계층의 사람들이 개발할 수있는 기술입니다.

창의력을 높이는 17 가지 방법

창의력 향상

1) 영감을주는 아이디어를 브레인 스토밍하세요.

아이디어를받는 즉시 적어 두는 습관을 가지십시오. 이런 식으로 아이디어를 계속 생성하도록 두뇌를 훈련시킬 수 있습니다.

일단 적어두면 더 이상 기억에 대해 걱정할 필요가 없으며 계속해서 마음 속에 형성 될 새로운 아이디어를위한 더 많은 공간을 확보 할 수 있습니다.

브레인 스토밍은 학업 및 전문 환경에서 일반적인 기술이지만 창의력을 개발하는 데 강력한 도구가 될 수도 있습니다. 자기 비판을 제쳐두고 문제와 가능한 해결책에 대한 관련 아이디어를 쓰기 시작하십시오. 목표는 가능한 한 많은 아이디어를 생성하는 것입니다. 다음으로, 가능한 최선의 결정에 도달하기 위해 체를 만드십시오.

2) 새로운 창의적인 아이디어가 나올 때까지 휴식을 취하십시오.

좋은 아이디어와 창의성은 대개 스트레스를받지 않습니다. 편안 할 때 창의적인 아이디어가 종종 나타납니다.

산책을하거나, 낮잠을 자거나, 운동을하거나, 긴장을 풀어주는 일을하여 직장으로 돌아 왔을 때 두뇌가 더 창의적이 될 수 있도록하십시오.

3) 독서는 마음을 자극합니다.

더 창의적인 읽기

더 많이 읽을수록 새로운 사고 방식에 대한 마음이 더 열리므로 더 창의적이 될 것입니다. 대부분의 시간을 독서에 사용할 수 있도록 좋아하는 책을 선택하는 것이 중요합니다.

좋아하는 테마를 선택하면 큰 노력없이 책을 삼킬 수 있습니다. 이것은 의심 할 여지없이 훨씬 더 창의적인 사람으로 이끌 것입니다.

4) 명상하십시오.

당신의 마음이 평화를 찾고 하루 종일 끊임없이 당신의 마음을 관통하는 수백 가지 생각을 침묵시킬 수있는 특정 기술이 있습니다.

이 내면의 평온에 도달하면 더 창의적이고 더 나은 아이디어를 갖는 것과 같은 모든 종류의 이점이 있습니다.

5) 운동.

운동이 정신에 미치는 영향은 수세기 동안 연구되어 왔습니다.

우리의 뇌가 기분을 좋게 만드는 호르몬 인 엔돌핀을 분비하기 때문에 사람들은 운동 후 훨씬 기분이 좋아진다는 것은 의심의 여지가 없습니다.

6) 도움을 요청하십시오.

누군가에게 도움이나 의견을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 친구 나 낯선 사람의 의견은 일련의 창의적인 아이디어를 시작하기에 충분할 수 있습니다. 시야를 넓히십시오.

7) 인생에서 한 번도 해본 적이없는 일을하십시오.

새로운 영감의 원천을 찾으십시오. 스카이 다이빙이나 번지 점프를하고 댄스 수업에 등록하세요. 새로운 경험을하는 것만으로도 창의력을 10 배로 늘릴 수 있습니다.

8) 블루 베리를 먹습니다.

블루 베리는 항산화 물질이 가장 풍부하며 뇌에 좋고 사고 능력을 향상시킵니다.

9) 마약이나 정크 푸드를 섭취하지 마십시오.

저는 설탕, 가공 식품, 술, 카페인, 담배에 대해 이야기하고 있습니다. 이런 종류의 음식 섭취를 중단하면 훨씬 더 활기차고 더 많은 영감을 받게됩니다.

10) 퍼즐 만들기.

퍼즐은 우리가 다른 각도에서 문제에 직면하는 법을 배울 때 두뇌를 자극합니다. 창의적인 관점에서 보면 매우 유익합니다.

11) 악기를 연주합니다.

창의력을 개발할 기회를 만드십시오. 여기에는 새 프로젝트를 다루거나 현재 프로젝트에서 사용할 새 도구를 검색하는 것이 포함될 수 있습니다.

악기 연주는 편안하며 새로운 음색, 멜로디 및 아이디어를 실험 할 수 있습니다. 오르간 (피아노)이나 기타로 시작할 수 있습니다.

12) 연습은 완벽합니다.

예, 진부하지만 사실입니다. 훌륭한 작가가되고 싶습니까? 글을 쓰고 싶지 않더라도 매일 글을 쓰십시오.

좋은 디자이너가되고 싶습니까? 따라서 좋아하는 음식의 로고 일지라도 매일 새로운 것을 디자인하십시오.

13) 전문가가 되십시오.

창의력을 키우는 가장 좋은 방법 중 하나는 특정 분야의 전문가가되는 것입니다. 주제에 대한 풍부한 이해를 통해 문제에 대한 새롭거나 혁신적인 솔루션을 생각할 수 있습니다.

14) 자신을 믿으십시오.

자신의 능력을 믿지 않는다면 결코 창의적이 될 수 없습니다. 당신이 이룩한 진전에 대해 매일 생각하고, 당신의 업적을 소중히 여기며, 그에 대한 보상을하십시오.

15) 창의성을 가로막는 부정적인 태도를 극복하십시오.

2006 년에 발표 된 연구에 따르면 과학 국립 아카데미의 절차, 긍정적 인 기분은 창의적으로 생각하는 능력을 높일 수 있습니다. 강력한 창의적 기술을 개발하는 능력을 손상시키는 부정적이거나 자기 비판적인 생각을 제거하는 데 집중하십시오.

16) 실패에 대한 두려움과 싸워라.

실수에 대한 두려움은 당신의 발전을 마비시킬 수 있습니다. 그러한 두려움에 직면 할 때마다 실수는 과정의 일부일뿐입니다.

17) 대부분의 문제에는 여러 가지 해결책이 있음을 인식하십시오.

다음 번에 문제를 해결할 때 첫 번째 아이디어를 고수하는 대신 다양한 해결책을 찾으십시오. 시간을내어 상황에 접근 할 수있는 다른 방법을 생각해보십시오. 이 아주 간단한 습관은 문제 해결과 창의적 사고 능력 개발에 매우 ​​효과적입니다.

대체 시나리오를 고려하십시오. 문제가 발생하면 "만약 ..."이라는 문구를 사용하여 새로운 시나리오를 제시하십시오.


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