우리는 필요합니다 긍정적 인 감정과 가치를 기르십시오 더 큰 웰빙을 달성하기 위해 이를 위해서는 노력, 인내 및 헌신이 필요합니다. 여기서 나는 당신이 습관을 만들면 삶에 충만 함을 가져다 줄 6 가지 감정을 보여줍니다.
1) 감사합니다.
매일 아침 일어날 때 살아있는 것에 대한 감사를 표현하는 문구를 선택하십시오. 예를 들어 :«감사합니다. 행복합니다. 오늘 저는 미소를지었습니다.» 블로그에 글을 쓰는 동료에게서 빌린이 문구 돈과 시간을 벌다.
2) 열정.
열정을 키우는 것은 우리의 관심을 유지하고 삶의 감정을 경험하도록 격려합니다.
인생에서 열정을 키우고 관심있는 것을 찾고 사랑을 찾으십시오. 자녀, 배우자, 친구, 자신, 직업, 실제로 투자 할 수있는 모든 것이 될 수 있습니다.
3) 신뢰.
자신에 대한 자신감이 없다면 주변 세상에서 그것을 갖는 것이 어렵습니다. 그 자신감을 높이기 위해 인생에서 성공한 것을 기억하십시오.
이 비디오와 같이 때때로 실패하더라도 다른 사람을 신뢰하십시오.
4) 사랑.
사랑은 가장 강력한 감정이기 때문에 길러야합니다. 사랑은 말 그대로 당신의 삶을 바꿀 수 있습니다.
사랑에 관한 비디오 :
5) 낙관주의.
낙천주의가 실제로 효과가 없다고 말하는 사람들이 많이 있습니다. 긍정적 인 느낌이 하루 종일 지속될 수 있다고 기대하는 것은 현실적이지 않습니다. 특히 모든 사람에게 많은 압력이 가해지는이 시대에 더욱 그렇습니다.
사람들에게서 좋은 것을 찾으십시오. 신문과 텔레비전 뉴스는 부정적인 뉴스로 가득 차 있고 두려움과 부정적인 느낌을 심어 준다는 점을 명심하십시오. 우리는 부정적인 감각주의에 대해 이야기하고 있습니다. 부정적인 감정과 긍정적 인 감정의 균형을 맞추는 것이 중요합니다.
희망의 메시지가 담긴 비디오 :«Mix the world»
6) 유머.
그들은 유머가 신의 약이고 모든 것이 치유된다고 말합니다. 인생을 너무 진지하게 생각하지 마십시오. 결국 당신은 살아남지 못할 것입니다.