감성 지능은 더 행복 해지는 열쇠 중 하나입니다. 이러한 유형의 지능은 타고난 것일 수 있습니다. 즉, 다른 사람보다 더 많은 감성 지능을 가지고 태어난 사람들이 있습니다. 하지만 좋은 소식이 있습니다. 우리는 또한 감정 관리를 개선하기 위해 이러한 유형의 지능을 훈련 할 수 있습니다. 다른 사람들과 더 만족스럽게 상호 작용합니다.
이 기사에서 우리는 사람이 좋은 감성 지능을 가지고 있음을 나타내는 측면을 식별 할 것입니다. 이런 식으로 우리는 개선을 위해주의를 집중해야하는 측면
1) 올바른 단어로 우리의 감정을 설명하는 방법을 아십시오.
부자가있는 것이 좋다 "감성 어휘"오늘날 많은 사회가 책을 읽음으로써 마음을 기르는 데 전념하지 않고 소파에 누워서 "어리석은 상자"를 보는 것을 선호하기 때문에 이것은 어려운 일입니다.
"혼란"또는 "좌절"을 느낀다고 더 구체적으로 말하는 것과 "나쁘다"고 말하는 것은 매우 다릅니다.
감성 지능을 가진 사람들은 자신의 감정을 정확히 식별하는 방법을 알고 있습니다.
2) 당신의 약점을 아십시오.
행동을 관리 할 때 주요 취약점이 무엇인지 아는 것이 필수적입니다. 감정 계수가 높다는 것은 자신의 장점을 알고이를 활용하는 것뿐만 아니라 당신의 약점이 당신의 삶에 장애물이되는 것을 막으십시오.
3) 올바른 직관을 가지십시오.
다른 사람들의 감정, 의도 및 동기를 해석하는 능력은 이러한 유형의 지능의 또 다른 전형적인 신호입니다.
4) 쉽게 화를 내지 마십시오.
자신에 대한 자신감을 가진 사람들의 기쁨을 끝내는 것은 어렵습니다. 정서적으로 지적인 사람들은 자신감 있고 개방적이며 비판에도 불구하고 "매우 두꺼운"피부를 보장합니다. 여기에는 때때로 자신을 놀리는 능력이 포함됩니다.
5) "아니오"라고 말할 수 있습니다.
철학적으로 부정적인 리뷰를받는다고해서 수동적이되는 것은 아닙니다. 정서적 능력이 있다는 것은 또한 한계를 설정하는 방법을 아는 것을 의미합니다. 일부 약속을 단호하게 거부하는 것은 어렵지만 신체 및 정신 건강에 중요한 이점이 있습니다.
6) 자신을 용서하십시오.
죄책감을 느끼지 않고 자신의 실패를 생각할 수 있습니까? 이것은 그들을 무시하는 것을 의미하지 않습니다. 자신을 비난하고 실수를 칭찬하면 불안과 수줍음이 생깁니다. 삶의 어떤면은 가장 유능한 사람 만이 걸림돌없이 걸을 수있는 "좁은 밧줄"과 같습니다.
7) 원한을 품지 마십시오.
자신의 실수를 용서할 수있을뿐만 아니라 정서적으로 지적인 사람들은 다른 사람을 "용해"하는 경향이 있습니다. 고통과 분노는 스트레스와 고혈압과 같은 질병의 두 가지 요소입니다.
8) 관대하십시오.
대가를 요구하지 않고 도움을 제공 그것은 감성 지능을 가진 사람들의 전형적인 특징입니다. 이 사람들은 항상 다른 사람을 생각하기 때문에 강한 관계를 구축합니다.
9) "독성"사람들을 무력화하십시오.
또한 "유독 한"사람들의 관점을 존중하십시오 양측 모두에게 긍정적 인 해결책을 찾으려고 노력합니다.
10) 완벽을 찾지 않습니다.
감성 지능을 가진 사람들은 완벽 함이 존재하지 않는다는 것을 알기 때문에 목표로 보지 않습니다. 불가피한 문제에 직면하여 우리는 과거에 대해 불평하지 않고 그냥 넘어갑니다.
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