„50 būdų supaprastinti savo gyvenimą“, autorius P. Fanning

Norint įprasminti savo egzistavimą nereikia didelių mūsų gyvenimo būdo pokyčių: paprastumas gimsta iš vidinių pokyčių.

Šioje knygoje rasite 50 trumpų strategijų greitam asmeniniam virsmui. Vadovas tiems, kurie nori išmokti vertinti tai, kas tikrai svarbu, puoselėti savo asmeninius santykius ir pasiekti saugumą namuose, darbe ir dvasiniame gyvenime.

Paprastas gyvenimas nereiškia paprasčiausiai kasdien suvalgyti nuobodų dubenį su baltais ryžiais ir nuolat dėvėti namų marškinėlius ... Nors tai tikrai neturi būti daug sudėtingesnė.

Šioje knygoje Patrickas Fanningas ir Heatheras Garnosas Mitcheneris parodo, kaip paprastas gyvenimas gali ne tik suteikti mums išsipildymo, kurio, tikėtina, net neįsivaizdavome, bet to pasiekti yra kartu ir naudinga, stebėtinai paprasta. Tam naudojasi abu autoriai ištekliai ir pratimai, gauti iš kognityvinės elgesio psichologijos: Rezultatas - 50 metodų, kuriais išmoksime pakeisti savo gyvenimą ir pasiekti ilgalaikę pusiausvyrą.

50 šaltinių mums, jo skaitytojams, kad galėtume įžvelgti tai, kas svarbiausia mūsų gyvenime, teikti pirmenybę tam, kas iš tiesų reikšminga venkite be reikalo gaišti laiką ir energiją. Tik tada žinosime, kaip priimti protingiausius sprendimus, kad galėtume gyventi darniai su mus supančiu pasauliu.

Palieku jums knygos ištrauką, kuri labai gerai atspindi jos prasmę:

Kadangi atsisakote daugybės dalykų, būtų gerai, kad pasiliktumėte: tavo aistraNa, jums to prireiks. Kai pradėsite atmesti materializmą, mažinti išlaidas ir mažinti gyvenimo lygį, kai kuriems žmonėms kils neigiamos reakcijos, pradedant mandagiais pokštais ir baigiant tiesioginiu priešiškumu. Kodėl? Nes jie jausis susierzinę, susirūpinę ir jiems grėsmė.

Jūsų draugai gali tikėti, kad jūs žiūrite į juos iš aukšto moralinio požiūrio. Jūsų partneris gali bijoti, kad nuvilksite jį apgailėtinai gyventi į nešildomą namelį miške. Tėvai, taip didžiuodamiesi daugybe jūsų pasiekimų, gali pradėti galvoti, kad jūs lėtėjate. Ir jūsų vaikai tikriausiai mano, kad staiga tapote hipiu.

Jei susiduriate su šiomis reakcijomis, taip gali būti todėl, kad kiti mano, jog esate suinteresuoti supaprastinti iššūkį savo pačių gyvenimui: ką turite omenyje, kad ketinate išleisti mažiau pinigų ir pirkti mažiau daiktų ir vis dėlto turite geresnę gyvenimo kokybę ? Ką norite pasakyti, kad ketinate supaprastinti savo santykius ir daugiau dėmesio skirti savo vidiniam gyvenimui? Kuo jūs toks ypatingas? Jums reikės tam tikros aistros, kad liktumėte teisingame kelyje. »