Subalansuotas gyvenimas reikalauja, kad mes rūpintumėmės ne tik kūno, jausmų ir proto, bet ir dvasios poreikiais, o tai yra dvasinio augimo vaidmuo. Aš pristatau 8 gairės, kurių galite laikytis, kad pagerintumėte savo dvasinį augimą ir 7 įdomūs vaizdo įrašai.
1) Skaitykite dvasingas ir pakilią knygą.
Pagalvokite, kaip tai, ką perskaitėte, galima panaudoti jūsų gyvenime augant ne tik žemiškoje, bet ir transcendentinėje plotmėje.
Kaip visada, skaitydami knygas rinkitės labai atsargiai. Praleiskite dalį laiko sužinodami apie geriausiai žinomas knygas ir knygas, kuriose yra gerų nuorodų. Norėdami sužinoti, kurie autoriai yra geriausi savo srityje, naudokitės internetu.
2) Meditacija yra geriausia dvasinio augimo technika.
Ar žinote teigiamą meditacijos poveikį? Medituokite bent 15 minučių kiekvieną dieną. Jei nežinote, kaip medituoti, lengva rasti knygų, svetainių ar mokytojų, kurie išmokytų medituoti.
3) Pripažinkite faktą, kad esate dvasia su fiziniu kūnu.
Jūs esate dvasia su fiziniu kūnu, o ne fizinis kūnas su dvasia. Jei tikrai galite priimti šią idėją, pakeisite savo požiūrį į daugelį dalykų savo gyvenime.
4) Dažnai pažvelk į save.
Bandymas išsiaiškinti, kas verčia jaustis gyvu. Susiekite su tais aspektais, kurie priverčia pamatyti ne tik materialius dalykus. Šie dalykai yra tikrai verti.
5) Mąstyk pozityviai.
Jei jūsų mintys neigiamos, nedelsdami pradėkite galvoti teigiamai. Atkreipkite dėmesį į tai, kas kyla jūsų galvoje. Atidarykite duris į gyvenimo teigiamus dalykus ir uždėkite tvorą aplink negatyvus.
6) Išsiugdykite laimės įprotį.
Visada ieškokite gerosios gyvenimo pusės ir stenkitės būti laimingi. Laimė kyla iš vidaus. Neleiskite išorinėms aplinkybėms nuspręsti jūsų laimės.
7) mankšta naudinga jūsų kūnui ir protui.
Jums reikia sveiko kūno ir tinkamo proto, kad galėtumėte pasiteirauti apie esminius gyvenimo klausimus, kurie privers jus susisiekti su dvasingesniu planu.
8) Ugdyti toleranciją.
Tolerancija, kantrybė, taktas ir dėmesys kitiems yra svarbiausi jūsų dvasinio augimo procese.
Aš ieškau gyvenimo būdo pokyčių.
Ir kaip jums sekasi su tuo? Tikimės, kad pasiekėte tai, ko norėjote. Aš vaikštau. Sėkmės
Žmonės, kurie bando dvasiškai augti, mūsų taip neįvertins, kurie to nedaro ... Mes būsime keistuoliai ... Tačiau neturime nusiminti. Tai sunku, ypač šiais neramumų ir dvasinių trūkumų laikais. Jei dvasiškai mums bus gerai, traukos dėsnis padės mums ir ves šiuo keliu. Vakar po ilgo laiko grįžau į meditaciją ... Tai buvo tarsi grįžimas namo. Vieta, kurios neturėjau palikti, nepaisant kitų apleidimų (žinoma) ... Aš pasidalysiu su jumis fraze, kuri man kilo vieną dieną, kai moteris interviu su manimi per radiją: «Muzikanto kelias neturi prasideda nuo jo darbo, bet jo darbas turi prasidėti kelyje ». Sunku, bet ko verta, tai privers jus jaustis laimingais ir ramiais, kad kaip žmogaus individas ir dvasinė būtybė esate tokia ypatinga simbiozė, kad atidžiai stebėdami ir analizuodami Panjali, suprasite, kad pradėdamas mokytis „nekalbėti vien tam, kad kalbėtum“, tavo protas pradės veikti analitiškiau, užleisti vietą transcendencijai. Tikslas yra pašalinti ego. Nickas Vujčičius pasakė didelę tiesą ir tai yra puiki pamoka: „Nesvarbu, kaip jūs pradedate būti tuo, kuo nesate, svarbu, kaip jūs galų gale toks, koks esate“.
Man 5, 6 ir 8 yra pagrindiniai. Ir, žinoma, medituodamas, aš bandžiau ilgą laiką ir ne tai, kad aš jau esu ekspertas, bet tai, į ką jis atėjo, man suteikia neįprastą psichinę ir emocinę pusiausvyrą. Medituodamas nenuvesi tavęs į bet kurią pasaulio vietą, tačiau jis suteikia „dangiškosios“ patirties, hahaha.