Miego tyrimai yra palyginti neseniai kadangi dauguma dalykų, kuriuos žinome apie miegą, buvo atrasti per pastaruosius 25 metus.
Tai yra sąrašas 8 įdomiausi faktai apie miegą.
1) Ilgiausio laikotarpio be miego įrašas yra 11 dienų (264 valandos).
Asmuo kentėjo nuo haliucinacijų, paranojos, neryškaus matymo ir kalbos bei atminties sutrikimų.
2) Idealiu atveju, kai užmiega po miego, reikia 10–15 minučių.
Tai reiškia, kad esate pavargęs gerai miegoti, bet ne taip išsekęs, kad dieną jaustumėtės mieguistas.
3) „Challenger“ erdvėlaivio katastrofa ir Černobylio branduolinė avarija Jie buvo priskirti žmogaus klaidoms, kai miego trūkumas vaidina svarbų vaidmenį.
4) „Natūralus žadintuvas“ Tai leidžia kai kuriems žmonėms pabusti maždaug tuo pačiu metu, buvo siejama su streso hormono adrenokortikotropino pliūpsniu.
5) Žmonės miega vidutiniškai apie trimis valandomis mažiau nei kiti primatai kaip šimpanzės.
6) Antis, kuriems gresia plėšrūnų išpuolis, sugeba išlaikyti viena smegenų pusė budi, o kita miega.
7) Daugumą to, ką žinome apie miegą, išmokome per pastaruosius 25 metus.
8) Ekspertai sako, kad vienas didžiausių miego priešų yra Interneto prieinamumas visą parą.
Truputį humoras su šiuo vaizdo įrašu pabaigti šį straipsnį: