Prieš pamatydamas šiuos 9 asmeninio augimo minties įpročius, kviečiu pamatyti šias 4 labai motyvuojančias minutes, kurios tikrai įkvėps.
Šis vaizdo įrašas yra motyvacinių vaizdo įrašų klasika ir tikrai jau matėte tai kartais; tačiau gera tai kartas nuo karto prisiminti.
Tai vaizdo įrašas apie marsiečius, kurie nusprendžia keliauti į žemę, norėdami apie save pranešti. Niekas jų neklauso, bet jie nepasiduoda:
[Jus gali sudominti: «20 klausimų, kurie privers jus susimąstyti"]
Labai svarbus mūsų asmeninio augimo aspektas yra išmokti efektyviai mąstyti siekiant mūsų tikslų.
Didžioji mūsų mąstymo dalis yra automatinė ir mes dažnai nežinome apie minčių sūkurį, kuris užlieja mūsų mintis.
Gera pabandyti šiek tiek reguliuoti tai, ką mes galvojame įgyvendinti naujus minties įpročius, kad mūsų gyvenimas pasikeistų į gerąją pusę.
9 mąstymo įpročiai, kurie padės jums asmeniškai augti
1) Pasitelkite fantaziją ir kurkite
Viena didžiausių dovanų yra kūrybiškumas ir vaizduotė. Deja, mūsų turimas gyvenimas išjungia šias savybes. Štai kodėl jūs turite ieškoti veiklos, kuri padėtų jums pažadinti šiuos du stebuklus, kuriuos mes visi turime.
Galite skirti laiko tam tikrai meninei veiklai, pavyzdžiui, tapybai, muzikai, rašymui, ... Jūsų laimei labai svarbu rasti tai, kas jus tenkina, kas priverčia prarasti laiko nuovoką ir priverčia pasitelkti fantaziją gražių dalykų kūrimui.
2) Išanalizuokite, koks jūsų mąstymo būdas
Metažinojimas arba mąstymas apie mąstymą leidžia mums atrasti savo minties modeliai ir kaip tai daro įtaką mūsų emocijos ir elgesys.
Kai pradėsime suvokti savo mintis, galime pradėti perprogramuoti ribojančias mintis motyvuojančioms mintims.
3) ugdyti smalsią mintį
Kuo daugiau sužinau, tuo labiau suprantu, kiek mažai mes iš tikrųjų žinome. Gyvenimas yra pilnas patirties, kuriai yra galimybė būkite kūrybiškesni jei žinome, kaip iš jų gauti visas jų sultis.
Raskite naujų dominančių temų ir sužinokite naujų įgūdžių.
4) Mąstykite lanksčiai
Vienas žalingiausių minties įpročių yra perdėtas kritiškumas sau ir kitiems.
5) Raskite humorą
Humoras gali būti naudingas daugelyje situacijų, kurios palengvina emocinį krūvį ir skatina produktyvų mąstymą.
6) Būk supratingas ir empatiškas
Norėdami augti kaip užjaučiantis žmogus, turime palinkėti geriausio kitiems. Tai nėra kažkas, kas pasiekiama per naktį. Reikalinga a pradžioje kasdienės pastangos kad po truputį tai įsitvirtintų mūsų asmenybėje.
7) mąstyti savarankiškai
Išmokite kvestionuoti dalykus, užuot prisijungę prie bandos. Kai kitą kartą su kažkuo nesutiksite, nebijokite to išsakyti. Mūsų asmeniniam augimui svarbu galvoti ne tik apie įprastas idėjas.
8) Išugdykite susižavėjimą ir nuostabą
Mūsų galvoje visada yra vietos stebėtis viskuo, kas mus supa. Tiesiog reikia gerai apžiūrėkite detales, pritaikykite naują, ramesnį ir apgalvotesnį požiūrį į dalykus. Taip mes atrandame grožį net nereikšmingiausiems ir galime nustebti.
9) Medituokite ir melskitės
Šios praktikos, kuriomis siekiama transcendencijos jie siūlo didelę ramybę. Jie padeda mums geriau suvokti, ką galvojame, ir siūlo mums išmintis kurį galime įtraukti į savo sprendimų priėmimą.
Palieku jums labai įkvepiantį vaizdo įrašą:
Tikimės, kad jums tai patiks!