Labas rytas. Aš esu nuolatinis jūsų puslapyje ir turiu nerimą.
Man labai padeda skaityti jūsų svetainę, tačiau yra problema, kurios negaliu išspręsti. Man krūtinėje yra spaudimas, kurio negaliu išvengti.
Ar žinote kokių nors gudrybių ar sistemų, kaip to išvengti?
Labai ačiū už viską.
Labai ačiū, labiau už skausmą tai yra priespauda, o kitos medicininės priežastys jau atmetamos, tai yra nerimas.
Dėkoju !! Taika man iš tikrųjų suteikė jūsų informaciją. 🙂
Ačiū jums, broliai, kad galite pateikti informacijos tomis temomis, kurių mes nežinome, šie puslapiai yra labai naudingi, kai galima pasinaudoti žiniomis ir maitintis, o kartu su specialistais imtis atitinkamų veiksmų.
šia tema ... .. AČIŪ DĖL AČIŪ ... ..¡¡¡¡¡
Nerimo ar sielvarto būsenas sukelia PYKTIS IR FRUSTRACIJA
norėdamas jį suvaldyti
maistiniai neriebus maistas.
-negerti alkoholinių ir energetinių gėrimų ar kofeino
- vartokite vitaminų papildus nuo nuovargio.
- pasivaikščiokite pėsčiomis netoli jūsų gyvenamosios vietos.
- Jei turite daug geresnį dviratį, tai padeda sušvelninti įtampą.
- vartokite vaistus, vadinamus klonazepamu arba lorazepamu
Nepatartina vartoti vaistų be recepto. Šie netinkamai vartojami vaistai gali sukelti net mirtį.
Kasdieninė veikla ir apsupimas pozityviais žmonėmis, savipagalbos grupės paieška ir laiko praleidimas bendruomenės valandomis, kad pasijustum naudingas, gali būti geras rezultatas.
Man 19 metų, esu iš Medeljino ir turiu daug nerimo, nežinau, kaip su juo elgtis, ir tai mane pažadina, neleidžia nei miegoti, nei keliauti, nei esate sutelktas į tai, ką darau, nors ji stengėsi būti gera ir laiminga, tai suteikia man bet kuriuo metu laiką, kai gyvenu viena, ir man labiau baisu, kai esu viena, kad visada
Aš turiu tą patį, ką jūs turite bet kokį komunikacijos šaltinį „facebook“ ar „whatsapp“
Aš turiu 1 mėnesį nuovargį netrukus, jie man sukelia nuožmias tachikardijas, kurias jie man pasakė, kad turiu nerimą, bet tiesa, aš labai nerimauju dėl spaudimo, kuris man sukelia krūtinę
Labą dieną:
Turiu labai rimtą problemą: jaučiu, kad noriu mirti, nekenčiu savo šeimos, nenoriu, kad kas nors artėtų prie manęs, atsiduriu be darbo, visą dieną esu uždarytas namuose, turiu skolas , Jaučiuosi blogai ir nesvarbu, ko Gydytojai labiausiai ieško, kad patvirtina, jog tai yra fibromialgija.
Esu pavargęs ir nuobodus, atkalbėtas, liūdnas, niekas manęs nevadina, nežinau, ką dar daryti.
Sveiki, duokite savo numerį, kad galėčiau pasikalbėti. Ar jaučiuosi beveik tokia pati kaip tu?
Sveiki, aš Ramiro, turiu šiuos simptomus, jei norite, čia yra mano numeris 8999360002
Aš Kolumbijoje ir tu?
Tai yra depresija, gydykite ją vaistais ir iš jos išeisite su kantrybe, atsidavimu, drąsa.
9221571926 esu iš Verakruso, kenčiu tą patį, ką kalbėjomės
Jau keturis mėnesius jaučiuosi labai blogai krūtinės skausmas nervai baimė dėl rimtų ligų mano rankos prakaitas galvos svaigimas gydytojai sako, kad kenčiu nuo nerimo, bet man vis dar sunku suprasti, kad taip yra dėl tiek daug nepatogumų, kad išgyvenu skyrybas Kažkas kad man padėtų
Pirmas dalykas prieš nerimą yra žinoti, kad tai yra simptomas, kurį mūsų kūnas mums perduoda prieš tai, kas jį veikia. Panašu, kad peršalus gali pasireikšti diskomfortas raumenyse, kosulys, čiaudulys, gausios gleivės ir kt.
Turime atsiduoti gydytojo rankose, kad jis galėtų teisingai diagnozuoti mus ir paskirti vaistus, kurie palengvintų mums rūpimus simptomus.
Rūpinkitės savo kūnu, neverskite jo fiziškai ar protiškai, suteikite kūnui atsipalaidavimo akimirkų, rūpinkitės juo ir lepinkite. Mes nesuvokiame, kad mūsų kūnas yra mūsų transporto priemonė, leidžianti išgyventi gyvenimą geriausiu būdu.
Mylėkite vienas kitą labiau ir vertinkite save. Mes visi esame reikalingi ir naudingi šiame pasaulyje.
Suteikite savo kūnui teigiamų energijų.
Apkabinti.
Gera diena. Man 30 metų. Prieš 2 savaites turėjau didelę problemą su savo mama. Mes rėkėme mirtinai klykimo metu. Jaučiau, kad mano regėjimas neryškus. Aš užsidariau savo kambaryje, kad verkčiau iš ten, mano galva sukosi tūkstantį kartų ... Praėjus dviem dienoms po diskusijos, krauju pasruvusiomis akimis, taip pat mirtinais nugaros, kaklo ir galvos skausmais. Mano kraujospūdis kasdien didėjo. Praėjus pusantros savaitės po to jaučiausi tarsi kasdienybėje sapne, net būdraudama, vaikščiojau ir darydavau savo reikalus, tarsi ne aš. Vieną dieną aš užmigau, o pabudusi pasijutau blogiau, pasidariau silpna ir pradėjau matyti visus neryškius, jaučiau, kad mirštu ar alpstu, jie man ant galvos užpylė vandens ir alkoholio, kad sureaguotų ir gerai reaguotų. kraujospūdis ir pulsas tapo labai lėtas kaip tris dienas. Nuo to įvykio jaučiu sunkią priespaudą krūtinėje, kuri mane net pažadina miegant. Jie padarė EKG ir tai išeina normaliai.
Aš nežinau, ką daryti kiekvieną dieną, aš visą dieną svaigstu silpna ir su spaudimu krūtinėje, ir man atrodo, kad verkiu dėl savo savijautos ir dėl problemų su mama
Sveiki, išgyvenau kažką panašaus į panikos priepuolį, kuris mane iš niekur išmetė, dėl imigracijos priežasčių negalėjau kreiptis į gydytoją, nes neturėjau pinigų, kurie JAV yra labai brangūs, maniau, kad tai buvo širdies smūgis ar kažkas panašaus į mane, aš tikėjau tūkstančiu ligų, kol po 2 mėnesių galėjau išvykti iš Jungtinių Valstijų pasitikrinti ir viskas gerai, visą tą laiką viduriavau, man vis dar trūksta oro ir patyriau stiprią depresiją nes nemačiau savo šeimos ir draugų Ir liga bijojo išprotėti ar prarasti kontrolę ir nusižudyti. Atrodžiau neryškus ir jaučiau, kad gyvenu filme, kuris buvo visa svajonė. Kai grįžau, visos studijos klostėsi gerai, nusprendžiau kreiptis į psichiatrą, kuris iki šiol vartoju vaistus, kad nusiraminčiau, ir antidepresantus, klonazepamą ir escitalopramą, man sekasi gerai, bet vis tiek kartais jaučiasi diskomfortas dėl krūtinės skausmo ir dusulio. tai kelia nerimą, koks mirtinas. Jau noriu nuveikti daugiau ir jaučiu, kad einu teisingu keliu
Man krūtinėje yra spaudimas, kuris neleidžia man miegoti, ir aš nuo sekmadienio esu toks, kad mane jaudina ir noriu žinoti, kaip man elgtis, kad nebeliktų to, ką galiu išgerti ar padaryti