Ar žinojote, kad protą ir kalbą galima perprogramuoti? Tai daro Neuro-lingvistinis programavimas, veikti žmogaus kūną ir protą, kad būtų pasiektas maksimalus potencialas siekiant tikslų verslo, santykių, emocijų, sporto ir kt. srityse. Štai kodėl jis žinomas kaip žmogaus tobulumo mokslas.
Pastaruoju metu jis didėja, galbūt dėl susidomėjimo žmogaus elgesiu, PNLKalbant apie akronimą, jis nėra formuojamas remiantis teorijomis, jis yra visiškai praktiškas, jis vizualizuoja elgesį visais aspektais ir bando paaiškinti, kaip veikia mūsų smegenys ir kokie modeliai yra, tai leidžia mums giliau pažinti save.
Žinodami savo smegenų mechanizmus ir atsakymus į aplinkybes, galime naudoti kai kuriuos metodus apsisukite, kas mums nepatinka arba ką galime patobulinti patyss. Mes išmokstame tinkamai naudoti bendravimą, kad padidintume tarpasmeninių santykių efektyvumą.
Nuo pat pradžių neurolingvistinis programavimas buvo naudojamas įvairiems klausimams gydyti, įskaitant nerimą, fobijas, potrauminį stresą, paniką, bendravimo problemas, asmenybės ribą, dėmesio deficito hiperaktyvumą, depresiją, priklausomybę, manijas ir priverstines problemas.
Ši disciplina yra suskirstyta taip:
Programavimas: kibernetikai ir matematikai, nes jos kūrėjai Richardas Bandleris (informatikas ir psichoterapeutas) ir Johnas Grinderis (universiteto lingvistikos profesorius) užtikrina, kad esame užprogramuoti savo prisiminimais ir mokymusi, taip pat patirtimi ir įsitikinimais, kurie sukuria elgesio modelius.
Neuro: neurologija, kuri tiria protą ir nervinius tinklus, nes mes galime išjungti šias programas ir suaktyvinti kitas pozityvesnes.
Kalbotyra: Tai leidžia išsamiai nustatyti, kas yra asmuo, naudodamas kalbą.
Kaip mes galime geriau suprasti kitus žmones
Dažnai kyla bendravimo sunkumų, tai atsitinka dėl įvairių priežasčių, bet ypač tai, kad nėra vienoje linijoje su kitu asmeniu. Norint geriau suprasti: kiekvienas turi skirtingus informacijos suvokimo būdus, nors mes pasitelkiame visus pojūčius jai įsisavinti, visada yra vienas, kuris vyraus virš kitų, tai vadinama reprezentacinės sistemos:
Vaizdinis: yra grupė žmonių, kurie ypatingą dėmesį skiria vaizdinėms detalėms, kuriose prisiminimai įgauna vaizdą. Šie žmonės nusipelno savo pašnekovo akių kontakto. Jie linkę greitai kalbėti ir dažniausiai tai daro greitai peršokdami temą. (Žiedinė sistema).
Klausymo: tai tie žmonės, kurie geriau prisimena žodžius ir garsus, matydami savo kalbą, kurią įtakoja klausos terminai. (Linijinė sistema).
Kinestetikas: Čia patenka grupė, kur jų prisiminimai yra nukreipti į pojūčius, nesvarbu, ar tai būtų kūno, skonio, uoslės, lytėjimo jausmai, nes jiems būtinas fizinis kontaktas. (Tinklo sistema).
Gerai dabar Jei norime geriau suprasti kitus žmones, būtina suprasti, kurią reprezentacinę sistemą jie naudoja, todėl galime prisitaikyti prie jūsų kalbos, kad viskas būtų sklandžiau.
Norėdami pagerinti savo santykius, naudokite neurolingvistinį programavimą
O jei jis tau tai pasakys viskas, ko norite savo gyvenime, yra jūsų rankose? Na, taip, naudodamiesi neurolingvistinio programavimo priemonėmis galime pasiekti reikšmingų pokyčių savo gyvenime, tai glaudžiai susiję su traukos dėsniu.
Yra keletas pratimų, kuriuos galima atlikti asmeniniams tikslams pasiekti, pavyzdžiui, tų, kurie susiję su tarpusavio santykiais. Pirmiausia pradėkime nuo savęs. Vienas iš atliekamų pratimų vadinamas: Spustelėkite Raštas, jo pagrindinė funkcija yra pakeisti neigiamą psichinį vaizdą teigtu.
Akimirką pagalvokite apie tą savo gyvenimo aspektą, kuriame nesate produktyvus arba kas jus atgraso, pavyzdžiui, eidami į pamokas ar mokydamiesi, pažvelkite į vaizdą, kuris ateina į jūsų smegenis, tingumas ir panieka įsiveržia į jus, tikriausiai įsivaizduojate, kad vargstate testo rezultatai.
Dabar mintyse pakeiskite įvaizdį ir pagalvokite, ką norėtumėte pajusti eidami į pamokas ar mokydamiesi, pavyzdžiui, įsivaizduokite save dalyvavimo, pasisveikinimo su kolegomis ir draugais emocijomis, vizualizuokite save toje malonioje aplinkoje ir pagalvokite apie tai, ką norite jaustis, kai gauni gerą pažymį, padaryk tą protinį atstovavimą kuo puikiausiai. Būdamas patenkintas savo vaizdavimu, padarykite pauzę ir grįžkite prie originalaus atgrasymo vaizdo, vizualizuokite tašką viduryje arba viename iš jo kampų. Šis taškas vaizduoja teigiamą vaizdą, dabar taip greitai, kaip jūs galite. spragtelėjimas praplečia tašką, kol jis užpildys visą neigiamą vaizdą ir bus pakeistas teigiamu vaizdu.
Atlikite šį pratimą, kol nebebus jokių pastangų, tačiau nepamirškite pakeisti neigiamą vaizdą padėdami tašką ir išplėsdami jį tol, kol jis užpildys visą vaizdą. Šis pratimas žymiai pakeis įvaizdį, kurį turėjote kiekvieną kartą, kai turėtumėte eiti į pamokas ar mokytis. Taip pat galite tai padaryti kitu savo gyvenimo aspektu, kuriame turite problemų. Tokiu būdu jūs perprogramuojate tai, ką jūsų protas jums sako apie tą konkretų.
Kita vertus, jei mūsų tikslas yra sukurti gerą harmoniją ir ryšį bendraujant su kitu asmeniu, mes galime tai panaudoti ryšys, kuriame kalbama apie sąsają tarp dviejų ar daugiau, su melodija, kuri yra būtina, kad bet kurioje iš dalių pasikeistų. Tai yra įrankis, kuris, remdamasis tokiais aspektais kaip: gestai ir kūno pozos, balso tonas ir greitis, kvėpavimas, reprezentacinės sistemos, be kita ko, gali pasiekti įtaką kitam asmeniui. Tai atliekama dviem etapais: kalibruojama ir stimuliuojama.
Pirmas dalykas - sukalibruoti save kūniškai, sulyginti kvėpavimą su kito žmogaus kvėpavimu, atsižvelgiant į jo gestus ir laikyseną; Be to, kaip minėjome anksčiau, turime nustatyti, kokią reprezentacinę sistemą ji naudoja.
Kai turime tą informaciją, laikas žengti žingsnį, tai reikia padaryti subtiliai, stebint asmens judesius ir elgesį. Naudodamasis savo reprezentacine sistema ir ragindamas prisitaikyti mums to nežinant. Norėdami patikrinti, ar tai veikia, galime šiek tiek pajudėti, kad pamatytume, ar tai daro ir kitas asmuo.
Taigi su šiomis ir kitomis alternatyvomis, kurias siūlo Neurolingvistinis programavimas arba NLP mes galime sugebėti pagerinti tam tikrus savo gyvenimo aspektus, net jei jie jau yra įsitvirtinę mūsų sąmonėje. Atminkite, kad protą galima perprogramuoti.