Paprastam studentui labai sunku sutelkti dėmesį į savo mokymosi užduotis, tai gali būti technologinės pažangos ar švietimo sistemų pasekmė. Tiesa ta, kad gyventojų indeksas su dėmesio trūkumu yra vis didesnis.
Gebėjimas pasirodyti klasėje gali būti labai lengvas tikslas, jei tik valdomi tinkami studijų įpročiai. Tuo norėjome šį straipsnį skirti visiems studentų, kurie nesugeba susikurti studijų įpročiųJei jaučiate tapatybę ir norite įdiegti naujas mokymosi technikas, nedvejodami toliau skaitykite.
Patarimai, kaip įgyvendinti studijų įpročius
Šie įpročiai yra labai naudingi vaikams, paaugliams ir suaugusiems, kuriems reikia geresnių akademinių rezultatų. Studentai, kuriems nelabai aiškūs studijų įpročiai, turi žemiausius akademinius rezultatus, būna, kad artėja egzaminų periodai ir šie studentai neįsivaizduoja, kaip pradėti studijuoti.
Bet nieko neįvyksta, jei jaučiatės labai susitapatinę su tuo, ką paaiškinome aukščiau, be abejo, atlikdami geriausius tyrimus, kokius įpročius galite įgyvendinti kasdien, galite pagerinti savo akademinį lygį; Pradėkime nuo to, kad paminėtume studijų įpročius, kuriuos labai greitai pritaikysite savo gyvenime:
Išlik pozityvus
Teigiamas požiūris į stresines situacijas padės ne tik sėkmingai mokytis, bet ir viskam, ką darote savo gyvenime. Teigiamas požiūris padės tvirtai atsistoti akimirkomis, kai jaučiate, kad nebegalite tęsti, ypač tomis ilgomis studijų valandomis, kurias turite sutikti, kad gautumėte gerus egzaminų pažymius.
Žinoma, turėdamas visada būkite atsargūs ir neprisiimkite atsakomybės, netinkamos jūsų sugebėjimamsTai nereiškia, kad nesate kompetentingas dėl kai kurių dalykų, priešingai, tai reiškia, kad sugebate prisiimti atsakomybę atsižvelgdami į laiką, kurį turite atsakyti už juos, ir laiką, kurį turite pailsėti.
Studijuokite su entuziazmu
Kartais tai nėra lengva, bet nėra neįmanoma. Vizualizuokite tą trokštamą tikslą, galėdami įgyti žinių, tačiau be streso, entuziazmo studijavimas padės nepasiduoti svarbiausiais studijų momentais.
Jūs taip pat galėsite išmokti skirtingų tyrimo metodų ir labai gerai nusiteikti šiame procese.
Remdamiesi šia analize galite nustatykite, kas jums naudinga, o kas neTokiu būdu tai nebus trauminė adaptacija jums ir galėsite prisitaikyti prie jums labiausiai patinkančių įpročių. Galiausiai, toliau skaitykite šį straipsnį, kuriame pateikiami labai geri patarimai, kaip efektyviai mokytis.
Būkite pastovūs
Visada negalvokite apie bet kurios akimirkos atsisakymą, esant dideliam stresui, mes dažniausiai galvojame apie tai, kaip atsisakyti nežinomo dalyko „O jei tai darau tik neilgai“. Sugebėjimas išlaikyti studijų įpročių nuoseklumą padės jums daug prisitaikyti prie naujų pokyčių ir susipažinti su diegiamomis technikomis.
Nepamirškite, kad aukštesnius pažymius pasiekę studentai visada yra pastovūs, net jei jų protas sako, kad jie negali. Jūs taip pat turite atsiminti, kad sugebate pasiekti viską, ką nusprendėte, o kalbant apie studijas, galite daug išmokti ir išlaikyti visus egzaminus.
Trumpai pailsėkite
Teisingai pirmasis įprotis mokytis yra galimybė trumpam pailsėti, turėdami gerus mokymosi metodus, dar nereiškia, kad turėtumėte dėti pastangų aukodami savo poilsio laiką, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte pailsėti visą dieną ir patekti į atidėliojimą.
Trumpas laiko tarpas poilsiu kartotiniais intervalais tomis akimirkomis, kai studijuojate, neišsklaidys jūsų koncentracijos ir vėliau galėsite tęsti geriau.
Rekomenduojama turėti ranka laikmatį, kuris suskaičiuoja laiką, kurį turite mokytis, ir laiką, kurį turite ilsėtis, todėl ilsėdamiesi galėsite gauti atlygį, tačiau turite sekti savo tikslą.
Tyrimo tyrimo metodai
Yra milijonai studijuoti technikasGalite pradėti sudaryti darbalapius, kad informacija būtų tvarkoma geriau ir atsižvelgiant į jos prioritetą.
Kita alternatyva yra informacijos paskirstymas minties žemėlapiuose, po jo pateikimo ar net priminimuose, kuriuos įdėjote į savo išmanųjį telefoną, kad vis labiau orientuotumėtės į savo tikslą.
Atminkite, kad kuo daugiau tyrinėjate apie skirtingas studijų metodikas, tuo didesnė tikimybė, kad pasieksite tokią, kuri atitiktų jūsų asmenybę ir sugebėjimus.
Išsikelkite realius tikslus
Nepradėkite per naktį norėdami pakeisti visus savo įpročius, tai gali būti blogiau mokantis, įpročius reikia naudoti saikingai, kad jūsų protas ir kūnas palaipsniui prisitaikytų prie naujo.
Jums turėti valios galios bet realiai, žinodamas, kad privalai išlaikyti protinę, emocinę ir dvasinę pusiausvyrą.
Atminkite, kad jei priversite mintis apdoroti dvigubai daugiau informacijos nei paprastai, ir per rekordiškai trumpą laiką tai atneš tik didesnes pasekmes.
Pasiruoškite iš anksto
Nelaukite, kol prasidės egzaminų ir testų dienos, prieš vertinimus turite būti pasiruošę, tai jums padės, kad žinios išliktų jūsų mintyse ir nebūtų laikinas turinys, neatliekantis jokios funkcijos. savo smegenų.
Gerai valgykite prieš studijas
Prieš studijas būtina įsisavinti gerus valgymo įpročius. Jūsų smegenys yra organas, kurį dažniausiai naudojate dienos metu kartu su plaučiais ir širdimi. Šis organas yra tas, kuris gauna visą išorinę informaciją ir ją apdoroja mintyse, o tai savo ruožtu siunčia visus signalus kūnui, kad jis reaguotų į skirtingos rūšies informaciją.
Be to, jei blogai valgai, tai turi įtakos tavo motorikaiDėl to jums neįmanoma mokytis, o jūs apskritai priversite savo kūną.
Taigi, jei ketinate praleisti ilgus studijų laikotarpius, prieš tai turite gerai maitintis, ypač laikydamiesi dietos, kurioje gausu baltymų.
Sportuokite prieš egzaminus
Prieš laikydami egzaminus, būkite aktyvūs ir mankštinkitės, nebūkite sėslus žmogus, stenkitės kiek įmanoma labiau pratinti sportuoti.
Tai daro jūsų kūną ir protą daug aktyvesnį, kai reikia mokytis.
Suplanuokite savo savaitę
Susitvarkykite, suplanuokite ir pritaikykite praktiškai. Dažniausia studento problema, susijusi su jo mokymosi tikslų įgyvendinimu, yra laiko planavimo ir organizavimo trūkumas.
Rekomenduojama skirti bent 20 minučių per dieną savaitės planavimui, užsirašyti, kokias paros valandas naudosite mokydamiesi, kokias valandas eisite į švietimo įstaigą ir kokios valandos kad jums reikės rasti bet kokią jums reikalingą medžiagą.
Po truputį suprasite, kad turite daug daugiau laiko skirti sau ir kitai veiklai, dėl kurios esate aistringas, tačiau būtina išmokti pasirinkti savaitines valandas, kurių jums prireiks.
Rašykite, kad įsimintumėte
Įprotis viską užsirašyti padės įsiminti viską, ką reikia įsiminti. Nuo maisto, kurio jums reikia pietums, iki užrašų, kuriuos turite išmokti istorijai.
Šis įprotis padės jums visose jūsų gyvenimo srityse ir išsaugos jūsų atmintį.
Alternatyvios studijų vietos
Studijos toje pačioje vietoje daugeliui gali tapti didžiulės ir yra priežastis atsisakyti šios veiklos. Pabandykite mokytis bibliotekose, savo kambaryje, namo svetainėje ar net parke.
Čia būtina mokėti modifikuoti aplinką, kad protas neapsunkintų buvimo toje pačioje vietoje ir netaptų jūsų blaškymu.
Perskaitykite, kad suprastumėte
Labai svarbu mokėti skaityti, kad suprastum ir nepatvirtintum. Studentai dažniausiai daro klaidą skaitydami ne tam, kad išmoktų, bet kad trumpam išsaugotų informaciją ir taip išlaikytų testus.
Jei susitapatinsite su šiuo žalingu įpročiu, geriausia jį kartą ir visiems laikams atmesti, nes tai sąlygoja jūsų mokymąsi.
Turite įdiegti skaityti savo įpročius kaip mokymosi metodą ir mėgautis, o ne kaip strategiją išlaikyti egzaminus.
Kita vertus, tai padės jums būti objektyvesniems ir kritiškesniems priimant sprendimus ar darant išvadas, žinoma, jei norite įsikišti į klasę, atlikę ankstesnį skaitymą ir padarę tvirtą išvadą, tai padės jums pagerinti bendravimą su trečiosiomis šalimis.
Klauskite klasėje
Nė sekundės nedvejokite ir paklauskite apie tai, ko nesuprantate, asmuo, turintis įprotį klausti pamokų metu, turi didžiausią galimybę mokytis, todėl pradėkite išsivaduoti iš skausmo ir pradėkite klausti.
Kasdien atnaujinkite tyrimo metodus
Visada būkite informuotas apie nauji tyrimo metodai, Sužinokite apie technologijas, kurios gali jums padėti ir kurios jums labiausiai tinka ir kurios, žinoma, atitinka jūsų lūkesčius.
Kita vertus, būtina paklausti, kaip bus atliekami skirtingų dalykų vertinimai, jei, pavyzdžiui, vertinimas žodžiu ar raštu, turi daug bendro su tuo, kaip ruošiatės abiem tipams informacijos.
Pašalinkite viską, kas jus blaško
Jūsų studijų vieta yra šventa, neturėtų būti jokių daiktų, elementų ar asmenų, kurie taptų jūsų mokymosi blaškymu.
Pašalinkite viską, kas jus blaško aplinkoje, o tai neleidžia apdoroti visos informacijos, rekomenduojame mokytis vienodų tonų svetainėje, kurios puošyboje nėra daug detalių.
Taip pat būtina, kad mobilieji telefonai būtų išjungti, kad iš įrenginio sklindantis triukšmas jūsų neblaškytų.
Kokią įtaką mokymuisi daro studijų įpročiai?
Mokymosi procesas negali būti laikomas tokiu, jei žmogus tik nori perduoti savo dalykus, augantį žmogų, ir turi tapti kritišku asmeniu, gebančiu atskirti gėrį ir blogį.
Sugebėjimas įgyti studijų įpročių leis studentui ateityje tapti naudingu asmeniu, daugiausia sau.
Savo ruožtu tai daro įgyti įvairios informacijos ir iš daugelio šaltinių daug lengviau apdoroti, todėl organizuotas ir metodiškas protas daro įtaką paties studento likimui.
Kita vertus, tai leidžia studentui geriau organizuoti savo laiką, valdant jį paskirstyti struktūroje, kurioje yra laiko užsiimti kita rekreacine veikla, tai kaip atlygis už gerą elgesį.