Jei kada nors skaitėte Walterio Riso knygą, žinosite visą emocinę išmintį, kurią jis turi savo žodžiuose, ir kaip jis priverčia jus susimąstyti, kad pagerintumėte savo gyvenimą visais aspektais. Visų pirma, tai gali padėti suprasti meilės santykius, pasitelkiant kognityvinės terapijos eksperto patarimus.
Walteris Riso yra italų kilmės klinikinis psichologas jis turi Argentinos pilietybę ir yra santykių ekspertas. Jis turi keletą knygų, kurios jo skaitytojams labai patinka, pavyzdžiui: „Meilės nemirtimo vadovas: dešimt meilės išgyvenimo principų“, „Įsimylėk save: esminė savigarbos vertė“ arba „Labai pavojingos meilės, tarp kitų."
Walteris Riso cituoja
Kad galėtumėte geriau suprasti jo mąstymo būdą ir išsakyti savo idėjas, mes paliksime jums keletą frazių, kurios jums tikrai patiks tiek daug, kad eisite į knygyną nusipirkti vienos iš jo knygų ...
- Džiaugsmas nėra pasiekus idealųjį Aš, bet pačiame kelyje į jį be savęs nuvertinimo ir nerimo.
- Šiuo metu kažkur pasaulyje yra kažkas, kas būtų malonu jus turėti.
- Pagalvokite, kad kurioje nors atokioje Žemės dalyje yra kažkas, kuris norėtų būti šalia jūsų.
- Jei nedega dėl kažko ar kažko, jei niekas tavęs nepajudina iki sielos, jei entuziazmas vos tavęs pasiekia; tu klysti, kažkas tave stabdo. Gyveni pusiau.
- Tegul tai skaudina tave, verkia viską, ką gali, bet neleisk liūdesiui tęstis ilgiau nei būtina.
- Iliuzinis optimizmas gali būti toks pat baisus kaip ir lėtinis pesimizmas.
- Padaryti klaidų yra tai, kaip mes vystomės. Jei ne, mes įstrigome.
- Jūs neturėtumėte matyti, kas jums patinka, kitomis akimis. Nustok jį idealizuoti, jis gali turėti daug dorybių, bet ir trūkumų.
- Mylėjimas nėra nuolatinio džiaugsmo sinonimas. Kai įsimylite, turėtumėte įvertinti ir gerus, ir blogus to žmogaus šaltus, be anestezijos.
- Būkite stiprūs ir nepasiduokite meilės skausmams.
- Išmokite gyventi atskirai ir nekelkite meilės aukščiau savo svajonių ir poreikių.
- Tikroji meilė randama tada, kai ji leidžia būti savimi, nebijant, kad santykiai nutrūks, kad tave įskaudins.
- Jei negalite manęs teisingai mylėti, verčiau eikit, susirasiu žmogų, kuris man tikrai patinka.
- Išsiskyrimai padeda išmokti blogiausius meilės veidus.
- Skaudžiausia prievarta yra ta, kuri neskauda fiziškai, ta, kuri vietoj mėlynių palieka prisiminimus.
- Nešvaistykite daugiau savo gyvenimo sekundžių su žmogumi, kuris kreipiasi į jus dėl gryno susidomėjimo, kuris jūsų tikrai nemyli, kuris nežiūri į santykius rimtai, kas blogais laikais, bet ne gerais laikais ar atjungia, kai kalbėti.
- Žinosite, kad jie jus tikrai myli, kai galite parodyti save tokį, koks esate, nebijodami būti įskaudinti.
- Suteikti galią kam nors ar kažkam dominuoti ir užvaldyti jūsų mintis yra subtili psichologinės savižudybės forma.
- Klausykite žmonių, kurie mąsto kitaip nei jūs.
- Atsiribojimas nėra meilės trūkumas, bet sveikas bendravimo būdas, kurio prielaidos yra: nepriklausomybė, ne savininkiškumas ir ne priklausomybė.
- Nedideli savivertės pokyčiai sukels didelių pokyčių mūsų kasdieniame gyvenime.
- Tyloje mes užmezgame kontaktą su tuo, kas esame iš tikrųjų.
- Meilė turi du pagrindinius priešus: abejingumas, kuris ją žudo lėtai, ir nusivylimas, kuris ją iš karto pašalina.
- Būti emociškai savarankišku reiškia ne nustoti mylėti, o valdyti save.
- Manau, nesąžininga ir įžeidžiama, kad norėdamas suvokti savo vertę, turiu prarasti save.
- Nebūtina visko matyti juodai ar baltai, terminai niekas ir viskas, niekada ir visada nesukelia vidurio kelio.
- Pirmą kartą tai pavadinsi klaida, gerai, bet antrą kartą - sprendimas.
- Liūdesys yra jausmas, kurį turite teisę patirti. Kartkartėmis liūdėdamas galėsite apmąstyti, apgalvoti savo galimybes, priimti sprendimus, apmąstyti savo siekius ir atgauti energiją. Žinoma, tai turi būti pereinamoji būsena.
- Kai meilė pasibels į duris, ji skubės: negalėsite palikti blogo ir gauti tik gero. Jei manote, kad mylėjimas yra lygus laimė, esate neteisingame kelyje.
- Protas yra nerami beždžionė, šokinėjanti iš šakos į šaką ieškodama vaisių begalinėse sąlygotų įvykių džiunglėse.
- Asmuo, kurį myliu, yra svarbi mano gyvenimo dalis, bet ne vienintelė.
- Sėdėti verkiant prie pirmo suklupimo ir norėti, kad gyvenimas būtų naudingas dvidešimt keturias valandas, tikrai yra vaikiška.
- Neverskite manęs iš proto, aš esu aistringas dėl jūsų. Man tavęs nereikia, bet aš pasirenku tave.
- Nesvarbu, kaip jis jus myli, svarbu tai, kaip jis tai parodo.
- Jei nesugebi pajusti meilės, prisiliesti prie jos glamonių, jos nėra.
- Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti su neįmanoma meile, yra ją priimti.
- Cementuokite savo kelią, pasirinkite savo veiksmus, būkite savimi, nustatykite, koks bus jūsų likimas, ir neleiskite progai susikurti savo instinkto.
- Vengimas ne visada yra bailumas, kartais tai apdairumas, o kartais protingumas.
- Matydami pasaulį nespalvotai, atokiau nuo saiko ir vidinės ramybės, nes gyvenimas, kur jūs jį žiūrite, susideda iš niuansų.
- Drąsus žmogus nejaučia baimės, bet oriai susiduria su ja, net jei keliai ir smegenys purto.
- Naujovė sukelia dvi prieštaringas emocijas: baimę ir smalsumą. Nors nežinomybės baimė veikia kaip stabdis, smalsumas veikia kaip paskata (kartais nesustabdoma), kuri verčia mus tyrinėti pasaulį ir stebėtis.
- Negalite eiti per gyvenimą prašydami leidimo gyventi ar jaustis.
- Akmeninis protas neleidžia sau abejoti ir pasibjaurėti savikritika. Jos pagrindai yra nepakeičiami ir neginčijami.
- Buvęs vaikinas yra panašus į apendiksą, nes jis turi būti pašalintas iš šaknų, kad nepakenktų jūsų sveikatai ir turėtumėte ramybę.
- Jei vertinsite save, vertinsite ir kitus bei būsite geresni žmonės.
- Santykių raktą turi žmogus, kuris yra labiau nepriklausomas.
- Aš tave įsimylėjęs, nes taip nusprendžiau. Aš norėjau būti su tavimi ir man tai patinka, bet tu nesi esminis dalykas mano gerovei.
- Nėra nė vieno partnerio, kuris nerizikuotų dėl emocinio stabilumo.
- Jei meilėje nesi abejingas, priimk tai, neišlaikyk ir išsaugok savo orumą, nes randus, kuriuos tau tai sukels, labai sunku išgydyti.
- Geriau vienišas nei užnuodytas.
