Žinojimas, kas mus motyvuoja, padeda mums nusistatyti savo tikslus
Motyvacija yra tai, kas leidžia atrasti ir nustatyti elgesio tikslus ir suprasti, kodėl tai išlieka ar atsisakoma pastangų. Žinodamas savo motyvus, protas tampa mažiau išsklaidytas ir labiau orientuotas į problemų, dėl kurių sunku pasiekti užsibrėžtus tikslus, sprendimui.
Kartais gali būti labai stiprus motyvas ir keli ne tokie intensyvūs motyvai. Stipriausia yra ir tai, kas labiausiai įtakoja jo elgesį ir tas, kuris sugeba save primesti kitiems kai jų visų negalima padaryti vienu metu.
Tačiau motyvų stiprumas gali kisti priklausomai nuo momento ir bėgant laikui.
Tie, kurie bando įžvelgti, kas gali būti visuotinė motyvacija, nustatė tokias pasaulines kategorijas kaip biologiniai, socialiniai, savivertės, pasiekimų, asmeninio augimo poreikiai ... kurias jie organizavo hierarchiškai, kad būtų patenkinti tik patys pagrindiniai poreikiai, aktyvinamos sudėtingesnės.
4 žingsniai, norint atrasti savo motyvaciją
1) Sudarykite sąrašą dalykų, kurie leidžia jums jaustis gerai
Įtraukite į tai ir veiksmus ar situacijas, kurios jus tenkina per trumpą laiką, ir tuos, kurie jus apdovanoja po vidutinių ar ilgalaikių pastangų.
Norėdami sužinoti, kurie jus labiausiai motyvuoja, galite pabandyti kažkaip „kiekybiškai įvertinti“ jų teikiamą pasitenkinimą.
2) Peržiūrėkite viską, ką nuveikėte per savaitę, ir pažiūrėkite, kiek laiko skyrėte kiekvienai veiklai.
3) Susidūrę su sunkumais, įsivaizduokite kaip jaustumeisi vengdamas jos ir kaip su ja susidurtum. Paklauskite savęs, ar jūsų pastangos to vertos.
4) Išanalizuokite kiekvieną per dieną priimtą sprendimą. Paprastai žmonės gali rinktis iš kelių elgesio variantų ir rinktis pagal daugiau ar mažiau sąmoningą motyvaciją.
Aš palieku tave su motyvacinis vaizdo įrašas:
žmonės verčiasi nepaisydami pinigų