Mes auginame ne tik vaikus, bet ir būsimus suaugusius. Tai, ką darome būdami tėvais, sukuria mūsų vaikų normalumo jausmą, kuris įgauna šaknis įpročiams ir elgesiui, vedančiam į pilnametystę. Žinoma, mes norime savo vaikams geriausio: laimingo gyvenimo, būti pasirengusiems realiam pasauliui ar tiesiog tobulėti mokykloje. Dažniausiai norime, kad jiems pasisektų, Taigi, būdami tėvais, normalu, kad norite kreiptis patarimo, kaip tai pasiekti.
Psichologija gali jums padėti visa tai, ir iš tikrųjų yra tam tikrų dalykų, kuriuos tėvai gali modeliuoti, kad efektyviau ugdytų sėkmingus ir subalansuotus jaunus suaugusiuosius. Norėdami tai pasiekti, psichologija sako, kad vaikai turi savyje matyti šiuos dalykus, kuriuos mes jums sakome.
Kovoti
Neslėpk savo kovos, kad tik pasirodytum tobula. Vaikams būtina pamatyti, kaip jūs kovojate gyvenime, nes taip galėsite jiems perduoti kovos vertę. Tegul jūsų vaikai mato, kaip jūs kovojate, kaip darote reikalus, kaip juos įveikiate, kaip ilsitės ar kaip prašote pagalbos.
Verkite
Nesigėdykite, jei jūsų vaikai mato jus verkiantį, Tokiu būdu jie išmoks normalizuoti tas intensyvesnes emocijas, dėl kurių mes nesijaučiame visiškai teisūs. Neatšaukite savo liūdnų jausmų, jūsų vaikai turi suvokti, kad visos emocijos galioja ir jos visos mums padeda tam tikru metu.
Bučiuok savo partnerį
Galite nenorėti duoti savo partneriui bučinių, jei jūsų vaikai sugėdintų, arba jei jie yra vyresni, jie negalvoja bučiuoti kitų žmonių. Tačiau iš tikrųjų bučiniai yra būtini, kad vaikai suprastų, kaip svarbu perteikti meilę žmonėms, kuriuos mylime. Net nedidelis bučinys į skruostą padeda suartinti žmones.
Pratimas
Sportas padeda išlaikyti sveiką protą ir kūną. Žmonėms yra normalu ir būtina judėti kiekvieną savo gyvenimo dieną, kad būtų gera sveikata. Svarbu, kad vaikai matytų savo tėvuose judėjimo pavyzdį ir kad jie matytų ne tik tuos tėvus, kurie po darbo metasi į sofą žiūrėti televizoriaus ir valgyti traškučių. Sėdimas gyvenimas yra toks pat pavojingas sveikatai, kaip ir rūkymas, todėl būtina pradėti judėti ir daryti dalykus kaip šeimai, pavyzdžiui, važiuoti dviračiu, eiti pasivaikščioti ir pan.
Sužinoti
Kai kurie pavyzdiui svarbiausi elgesys yra šiek tiek prieštaringi (pvz., Rodo kovą ar verkimą) ir gali sukelti įtampą. Įrodyti, kad esate besimokantis visą gyvenimą, yra vienas iš šių dalykų, nes tam turite skirti laiko.
Mūsų vaikai tikriausiai daug kartų pakeis karjerą, todėl jiems reikia turėti patogumo / judrumo mokytis naujų dalykų. Vaikai, matantys tėvų skaitymą, linkę skaityti daugiau ... jūsų pavyzdys yra geriausias mokytojas.
Būkite malonus sau
Žmonės, kurie savo savigarbą grindžia išoriniais šaltiniais, pavyzdžiui, kitų pritarimu, dažniausiai turi daugiau psichinės sveikatos problemų. Vietoj to, tie žmonės, kurie savigarbą grindžia vidiniais šaltiniais (vidiniu dialogu, vertybėmis), jiems bus geresni pažymiai ir rečiau pasitaikys narkotikų, alkoholio ar valgymo sutrikimų.
Kitaip tariant, išorinis pasaulis kelia pakankamai iššūkių jūsų vaiko savigarbai, todėl turite modeliuoti malonų elgesį su savimi, nes jei mes nesielgsime gerai vienas su kitu, kas tai padarys? Nors lengviau pasakyti nei padaryti, tačiau įmanoma.
Būkite apgalvotas
Tai galima įrodyti dvasingumu arba tiesiog skiriant laiko apmąstymams ir savistabai. Esmė yra neutralizuoti dėmesį pasiekimams ir įgijimui. Gali atrodyti, kad kovojate su noru padėti jiems pasisekti, Bet tai padeda vaikams patirti giliausią tai, ką reiškia būti žmogumi.
Būk kūrybingas
Vaikai iš prigimties yra kūrybingi, o suaugę - taip pat, tačiau kartais atrodo, kad pamiršta. Šia prasme, būdami tėvais, pabandykite anksti įprasti, kaip jus džiugina kurti nauji dalykai, įsitvirtinantys jūsų vaikams. Kalbama ne apie kažko pasiekimą, bet apie išraišką ir jausmą, kol tai kuriama.
Mėgaukitės laiku
Tai yra visko pagrindas. Turėtumėte reguliariai leisti laiką su vaikais, domėtis jų pomėgiais ir problemomis ir, svarbiausia, klausytis, ką jie sako. Ne tik sužinosite daug apie unikalią sūnaus ar dukros asmenybę, Veikiau jūsų veiksmai pateiks pavyzdį, kaip parodyti rūpestį ir dėmesį kitiems.
Išspręskite problemas nepabėgdami nuo jų
Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas staiga nusprendžia, kad nori mesti futbolo treniruotes, paprašykite jo paaiškinti, kodėl jis nori tai padaryti, taip pat įsipareigojimus, kuriuos jis turi savo komandos draugams. Jei jis vis tiek nori mesti, padėkite jam rasti ką nors naujo, kad pakurstytumėte aistras.
Būkite dėkingi už namų darbus
Žmonės, įpratę išreikšti dėkingumą, labiau jaučia atjautą kitiems, yra dosnesni ir mėgsta padėti. Todėl verta sukurti kasdienį užsiėmimą, kurį vaikas gali jums padėti namuose, už kurį galite jam padėkoti kiekviename dienos etape. Psichologai taip pat rekomenduoja apdovanoti vaikus už jų tikrą gerumo demonstravimą ir pastangas, kurias jie įdėjo jums padėdami.
Susidorojimas su neigiamomis emocijomis
Psichologai mano, kad gebėjimą rūpintis kitais slopina neigiamos emocijos, tokios kaip pyktis, neapykanta, gėda ir pavydas. Padėdami vaikams suprasti šiuos neigiamus jausmus, pastūmėsite juos išspręsti vidinius konfliktus. Šios rūšies savianalizė padės jums tapti gailestingu ir rūpestingu asmeniu. Taip pat svarbu nustatyti psichologinį stabilumą.
Supraskite, kad pasaulis yra didelis ir sudėtingas
Remiantis psichologų atliktais tyrimais, beveik visi vaikai domisi tik mažu savo šeimos ir draugų pasauliu. Labai svarbu, kad jie taip pat išmoktų rūpintis žmonėmis ir įvykiais už šio riboto rato ribų, kurie gali skirtis nuo to, ką jie žino socialiniu, kultūriniu ir geografiniu požiūriu. Tai galite padėti savo vaikams išmokdami būti gerais klausytojais, kurie gali įsidėti save į kažkieno batus ir pajusti empatiją, ar tai būtų per filmus, nuotraukas ar naujienas.
Aciu labai geru patarimu.