8 dalykai, kurių emociškai stabilūs žmonės nedaro

Yra tam tikros rūšies elgesys, kuris yra toksiškas mums patiems; galėtume juos priskirti savęs naikinantiems. Prieš žinodami šį sąrašą leisk man parodyti mielą trumpą „Pixar“, kuri įgauna daug neigiamo elgesio kurį galime rasti žmonėse.

Šiame vaizdo įraše užjaučiamai surenkamos tam tikrų neigiamų nuostatų pasekmės:

[mashshare]

Šis sąrašas parodys 8 aspektus ar elgesį, kurių turime vengti, jei norime gyventi visavertį ir laimingą gyvenimą:

1. Nebūkite susikaupę savyje

Turime vengti galvoti, kad esame savo visatos centras ir kad mūsų problemos yra svarbesnės nei kažkieno. Kiekvienas žmogus turi savo mąstymo būdą ir dalykus, neatsižvelgdamas į tai, kas jūs esate.

2. Dramos ir melas

Kartais žmonės naudoja melą ar kuria „dramas“, norėdami patekti į kelią arba kaip nors atkreipti dėmesį. Tai yra visiškai neigiamas požiūris, nuo kurio reikia nutolti.

3. Neapsigaukite nuo pirmo jausmo, dominuojančio jūsų kūne

Jei, pavyzdžiui, kažkas padaro jums ką nors blogo, sustabdykite pyktį, visiškai nevaldydami savo proto. Geriausia, ką galite padaryti, tai sustoti, ramiai apie tai pagalvoti ir pamatysite, kaip matysite dalykus kitu požiūriu, kur kas mažiau destruktyviai.

4. Negalima užstrigti blogiausiais momentais

Daugelis žmonių gali panaudoti nuosmukio akimirkas savo gyvenime, tuos, kur jie gyvena blogoje situacijoje arba kai dėl kokių nors priežasčių yra tiesiog nuskriausti, rasti būdą, kaip juos panaudoti savo naudai ir judėti toliau.

Pagalvokite, kad viltis visada yra, jūs tiesiog turite užkirsti kelią panikai kontroliuoti savo gyvenimą

5. Neapsikentkite praeities

Pamirškite visas neigiamas mintis, kurios susijusios su praeitimi. Jei kada nors patyrėte blogos patirties, nėra jokios priežasties, kodėl tai pasikartos.

Galvojimas apie praeities klaidas sukels tik neigiamas mintis ir pasijus, kad mums nepavyko. Žinojimas, kaip žvelgti į priekį, yra gyvybiškai svarbus mūsų tikslams pasiekti.

6. Nebėkite nuo pokyčių

Pokyčiai gali būti geri arba blogi, tačiau nereikia nuo jų bėgti. Idėja yra galimybė ištirti, ką jie mums siūlo, ir pamatyti, kaip mes galime prie jų prisitaikyti. Pagalvokite, kad tai yra geras būdas pagerinti svarbius aspektus jūsų gyvenime.

7. Nesistenkite būti tobuli

Tu toks, koks esi, todėl nebandyk būti kažkas kitas. Visi esame nusivylę savimi, todėl turime mokėti aptikti savo klaidas ir iš jų mokytis.

8. Pažink save

Skirkite laiko pažinti save: sužinokite, kas jus motyvuoja ir kokios yra jūsų silpnosios vietos. Neskubėkite susitikti su savimi.

Pagalvokite, kad net jei praeityje turėjote neigiamos patirties, tai dar nereiškia, kad kažkas negerai. Bėk nuo tų minčių ir mokykis žinoti, ko iš tikrųjų nori.