Jūs pamatysite 6 minutes grynos motyvacijos. Čia jie paaiškina skirtumą tarp motyvacijos, įkvėpimo ir disciplinos. Iš šių 3 aspektų svarbiausia yra disciplina.
Brandonas Carteris paaiškina, kodėl disciplina yra svarbiausia savybė, kurią gali išsiugdyti žmogus. Vaizdo įrašas, kviečiantis ugdyti discipliną, kad pasiektume visko, ką užsibrėžėme.
Brandonas Carteris yra fizinis treneris, tačiau jis taip pat turi reperės meninę pusę.
Ką mes darome, kai nesijaučiame darantys tai, ką privalome padaryti, jei norime įgyvendinti savo svajones? Brandonas mums tai paaiškina vos per 6 minutes ... Tik įdomumas prieš klausantis. Originalus vaizdo įrašas pavadintas „Motyvacija skirta nevykėliams“:
Jus gali sudominti: [Savidrausmė: sunkiai dirbk]
2 praktiniai dalykai, kurie padės sustiprinti savidiscipliną
1) Kaip vaizdo įraše sako Brandonas Carteris, disciplina yra tarsi raumuo, kurį reikia treniruoti kiekvieną dieną. Kiekvieną dieną užsibrėžkite mažą tikslą, kuris priartins jus prie svajonės, ir įsipareigokite ją įgyvendinti. Tai tik mažas žingsnis.
Kitą dieną pridėkite dar vieną mažą žingsnį. Pradėkite nuo mažo ir darykite tai mažiausiai 21 dieną iš eilės, kad tai taptų įpročiu.
Po to jums nebebus sunku pasiekti užsibrėžtų tikslų kiekvieną dieną.
2) Sukurkite atlygio ir bausmės programą tai taikoma atsižvelgiant į tai, ar pasiekiate savo tikslą, ar ne.
Sudarykite sąrašą apdovanojimų, kuriuos galite sau suteikti, kai pasieksite savo dienos tikslą. Jei taip padarysite, iš sąrašo pasirinkite atlygį, kad jis būtų jums skirtas. Nustatykite tą patį, bet pateikdami bausmių sąrašą.
Puiku =)