Gyvenimo parazitai

Vakar pamačiau puikų filmą pavadinimu Ugniai atsparus. Jei kada nors turite santuokos krizę, rekomenduoju tai pamatyti.

Taip pat. Vienu filmo momentu pasirodo labai veiksmingas patarimas, kurį reikia įgyvendinti jūsų gyvenime: «Atsikratykite tų parazitų, kurie apgyvendina jūsų gyvenimą. Daug kartų jie pasireiškia priklausomybėmis, kurios atima laiką, sveikatą ir pinigus.

Tabakas yra parazito pavyzdys. Tai atima iš jūsų sveikatą ir pinigus.

Tačiau parazitai gali būti kitokio tipo. Ar gaištate per daug laiko žiūrėdamas televizorių? 80% televizijoje rodomo turinio nieko neduoda. Išjunk televizorių ir dulkinkis gera knyga. Aš rekomenduoju perskaityti bent vieną valandą per dieną. Tai gali būti jūsų atsipalaidavimo akimirka. Galbūt jūs pasirinkote knygą, kuri jus visiškai įsisavina, ir jūs skaitote tris valandas per dieną. Nesijaudink. Perskaitykite viską, ką galite, nes tai sustiprins jūsų sielą.

Kitas geras parazitų pakaitalas yra sportas. Atsitinka kažkas panašaus į skaitymą. Kuo daugiau laiko praleisite sportuodami, tuo geriau. Tai naudinga kūnui ir protui. Endorfinai pakils į dangų, o jūsų laimės lygis smarkiai padidės.

Tinkama mityba Tai dar vienas papildymas, kurį privalote įtraukti į savo gyvenimą. Pabėk nuo nesveikas maistas ir niekučių apskritai. Į savo racioną įtraukite ankštinius, žalumynus, daržoves ir vaisius. Jei tinkamai prižiūrėsite savo kūną, gyvenimas jums nusišypsos, nes pasieksite didesnį pasitenkinimą ir malonumą dėl jo.

Gerbkite savo miego valandas. Gera turėti fiksuotą miego grafiką. Visada eikite miegoti tuo pačiu metu (niekada ne vėliau kaip 12 nakties) ir keltis anksti (8 ryto). Prisiminti, kad Kas keliasi anksti, Dievas padeda. Pabandykite miegoti 8 valandas per dieną.

Atminkite: atsikratykite savo parazitų. Aš palieku tave a video kad šiek tiek apmąstytumėte vėžį, vadinamą alkoholiu: