Išeikite iš komforto zonos naudodamiesi šiomis rekomendacijomis

La komforto zonos Tai gali būti apibrėžiama arba priskiriama psichinei būsenai, kai individui patogu, nors jis gali būti blogoje situacijoje, tai yra, jis nori likti tokioje būsenoje, nepaisant neigiamų jį supančių aspektų; pastarasis - baimė tobulėti, augti ir tobulėti kaip asmenybei.

Šiame straipsnyje kalbėsime apie pasitraukimo iš komforto zonos privalumus ir keletą rekomendacijų, kurios leis tai padaryti lengviau. Jums tereikia turėti atkaklumo, drausmės ir visomis išgalėmis stengtis mėgautis gyvenimu.

Kodėl būtina palikti komforto zoną?

Nors ši psichinė būsena tam tikrą laiką gali apsaugoti ir apsaugoti asmenį, tačiau po ilgo laikotarpio ji daro jam neigiamą įtaką; nes įprotis ir papročiai gali sukelti nepageidaujamų pasekmių. Be to, daugumai žmonių, pasilikusių šioje zonoje, dažniausiai pasireiškia apatija ir jausmai ar emocijos, panašios į tas, kurias išgyvena tie, kurie kenčia nuo depresijos ar kokių nors psichikos sutrikimų.

Todėl faktas, kad paliekate tą sritį, pašalina šią galimybę arba pakeičia gyvenimą to, kuris priima sprendimą tai padaryti. Tai kaip pagrindinis ir naudingas taškas tiems, kurie išdrįsta žengti šuolį. Tačiau taip pat svarbu pabrėžti ir kitus privalumus, kylančius iš šios dvasios būsenos.

Būsite daug stipresni įvairiais aspektais

Gyvenimas progresuodamas mus klastoja išgyventų išgyvenimų dėka. Tai paveikia, kai liekame savo komforto zonoje; taigi mums trūks daug ko išmokti ir atitolinsime savo, kaip individo, vystymąsi.

Kai pavyks įveikti vieną ar kelias giliausias savo baimes (pvz., Nesugebėti ir prarasti tai, ką turite, arba būti blogesniam nei dabartinėje būsenoje), tai leis jums eiti ryžtingiau. Kas paprastai garantuoja žmonių sėkmę.

Kita vertus, visi turime išmokti kristi ir savo ruožtu keltis; nes šiame paskutiniame etape mūsų pastangos eina kur kas toliau ir mes pasiekiame neįtikėtinų dalykų. Jei neleidi sau kristi ir palikti komforto zoną, tu negali būti stipresnis.

Lavinsite savo kūrybiškumą

Atidėjus kasdienybė ir kasdienybė, galėsite plėtoti savo kūrybiniai įgūdžiai; Na, jums teks kovoti ar kovoti su skirtingais vidiniais ir išoriniais dirgikliais, kuriuos patirsite pakeliui.

Tuo metu galėsite rasti sprendimus, kurie, jūsų manymu, neegzistavo; Na, jūs niekada neįsivaizdavote, kad turite tokią problemą, arba tiesiog manėte, kad ankstesniame jūsų gyvenimo būde jos nėra. Be to, dažnai rizikuojantys žmonės labiau linkę išsiugdyti kūrybiškumą skatinančius asmenybės aspektus.

Išugdysite pasitikėjimą savimi ir saugumą

Žmonėms, negalintiems išeiti iš komforto zonos, būdinga būtybė baimingas ir nesaugus; nes jų baimė juos sulaiko ir jie abejoja savo sugebėjimais su jais susidurti. Kai jums pavyks peržengti tą barjerą ir susidurti su pasauliu, kad pasiektumėte visus sau iškeltus tikslus, uždavinius ir svajones; tada pradėsi tikėti savimi.

Kai tik pradėsite matyti, kaip jūs sprendžiate problemas ir gyvenate kasdien, tai yra tada, kai pagalvosite, kad tikrai esate asmuo, galintis pasiekti tai, ko niekada neįsivaizdavote. Jūs pradėsite labiau pasitikėk savo sugebėjimais ir instinktais, kuris pasitarnaus kelyje įgyta patirtimi.

Galėsite tobulėti kaip žmogus

Kartais mes sutelkiame dėmesį tik į medžiagą (jau nekalbant apie dažniausiai), paliekant nuošalyje savo vidinį augimą ir vystymąsi. Mano nuomone, manau, kad neįmanoma išnaudoti viso savo potencialo, prieš tai neišvystant savęs kaip žmonių, bent jau nepažįstant savęs ir leidžiant sau patyrinėti pasaulį.

Dauguma sėkmingų žmonių tiksliai žino, kokie jie yra, jie leidosi į nuotykius ir tikėjo projektais, dėl kurių dauguma ar visi abejojo. Jie mieliau rizikavo sėkme, žinodami, kad nukritę jie turėtų tiesiog atsikelti ir bandyti dar kartą.

Rekomendacijos išeiti iš komforto zonos

Perskaitę privalumus arba privalumų paliekant savo komforto zonąJūs tikrai būsite paskatinti ir motyvuoti tai daryti. Nors tai gali būti akivaizdu, daugeliu atvejų mums reikia pagalbos ar palaikymo, kad paskatintume mus; taigi šia informacija siekiama padėti suprasti, ko ir kodėl turite vadovautis šiais patarimais.

Pabandykite kontroliuoti papročius

Jie sako, kad žmogus sugeba prie visko priprasti vos per 21 dieną; o tai reiškia, kad beveik mėnesį buvimas naujame bute gali tapti įpročiu. Jei pridėsime prie to, kad praleidote dvejus metus joje, jūs įsivaizduosite, kokia ta kasdienybė bus įsišaknijusi asmeniui.

Daugeliui žmonių šis spontaniškas pavyzdys gali turėti įtakos jų gyvenimui; Nes vien tik neišėję iš to buto, kuriame jie jautėsi patogiai, jie galėjo prarasti unikalią galimybę. Pavyzdžiui, darbo paaukštinimas kitoje miesto vietoje ar kitame mieste.

Turime būti aiškūs, kad viskas šiame gyvenime yra laikina ir kad pripratę prie dalykų, sugaišime brangų laiką, kurį galėtume investuoti, kad gautume naujos patirties, suteikiančios žinių, kurias naudosime ateityje.

Pakeiskite savo kasdienybę

Atsižvelgiant į ankstesnius patarimus, rekomenduojama pradėti išeiti iš komforto zonos, pakeiskite savo įpročius į kitus panašius ar visiškai skirtingus. Tai gali būti taikoma įvairiais jūsų gyvenimo aspektais, tokiais kaip maistas, santykiai, darbas ar studijos.

Keletas pavyzdžių, kaip pakeisti savo kasdienybę, gali būti:

• Pakeiskite savo dietą naujiems patiekalams. Išdrįskite išvirti tą pyragą su tūkstančiu saldainių, kuriuos matėte „Facebook“ praėjusią savaitę.
• Išeikite į skirtingas vietas, kur galėsite bendrauti su kitais, nei įprasti, žmonėmis. Praraskite baimę kalbėtis su nepažįstamais žmonėmis, galų gale jie visi yra tol, kol pradėsime atsivertimą; kas žino, tas nepažįstamasis gali būti nuostabus draugas ar tavo svajonių moteris.
• Norėdami pakeisti šį aspektą, užsiregistruokite į privačias ar pasirenkamas klases. Taip pat galite pabandyti padaryti tai, ko nedarėte anksčiau.

Aptarkite, ką galite padaryti, kad iššūkį sau

Asmenims, kurie nėra komforto zonoje, būdingas laikas nuo laiko iššūkis (kai kurie gana dažnai). Tai yra savybė, kurią turėtumėte pabandyti nukopijuoti, nes tai leis kokybė pasistenkite įrodyti save ir kitiems, kad sugebi pasiekti tai, ką užsibrėžei.

Iš pradžių tai gali būti sunku ar nepatogu, bet po truputį gaudysite siūlą. Be to, daug kartų šie iššūkiai gali padėti išsisukti iš blogų situacijų, tokių kaip toksiški santykiai ar darbas, kuriame jautiesi nelaimingas.

Pasiekite savo tikslus ir permąstykite savo gyvenimą

Palikdami savo komforto zoną, mes siekiame augti asmeniškai ir dažnai finansiškai. Tokiu būdu bandysime siekti užsibrėžtų tikslų; kurį daugeliu atvejų pavyks įvykdyti.

Atsižvelgiant į tai, kad reikia pasiekti maksimalų mūsų pasiūlytą variantą; tada mes turime duoti viską iš mūsų, kad tai darytume ir visada pranoktume save. Tačiau yra momentas, kai mes „demotyvuojami“, nes įprantame daryti tą patį; taigi tokioje situacijoje turite permąstyti savo gyvenimą ir gauti naują iššūkį.

Ne visada būkite ne savo komforto zonoje

Gerai išeiti iš savo komforto zonos dėl visų paaiškintų pranašumų ir pranašumų, tačiau idėja yra ne likti amžinai; nes tai neįmanoma. Jei visada darote kitokius dalykus, nei darydavote, galite lengvai prie jų priprasti.

Kartais reikia grįžti į tą sritį, padaryti pertrauką ar mėgautis mūsų pasiekimais ir vėl išeiti į veidą.