Esu gana gerai išsilavinęs jogų pasaulyje, tačiau ši knyga nedaug kartoja pagrindus. Peršokti tiesiai į ką reikia žinoti apie jogą kaip fizinę ir psichinę terapiją.
AG Mohanas ir jo žmona Indra pateikia teorinį ir praktinį jogos terapinio taikymo paaiškinimą. Tai išsami ir lengvai sekama knyga. Privaloma ir mokytojams, ir jogos specialistams.
Mohanas ir jo žmona yra vieni iš geriausių mokytojų pasaulyje, turintys išmanymą draugiškai supaprastinkite jogos praktikos sudėtingumą.
Jogos pozos ir kvėpavimo praktikos taip pat gali būti skiriamos kovai su specifinėmis sveikatos problemomis, dažnai kartu su a mitybos patarimai, pagrįsti Ajurveda, tradicinė Indijos medicina.
La „Jogos terapija“ yra esminis vadovas jogos mokytojams, pažengusiems praktikams ir visiems, norintiems terapiškai naudoti jogą.
AG ir Indra Mohan nurodo pagrindines ajurvedos laikysenas, metodikas ir principus įvairioms sveikatos problemoms spręsti Dažni tokie kaip astma, nugaros skausmas, vidurių užkietėjimas, klubų skausmas, kelio skausmas, menstruacijų problemos ir skoliozė.
„Jogos terapija“ yra viena iš nedaugelio knygų, parodančių jogos mokytojams, kaip sudaryti tinkamas jogos sekas ir kvėpavimo techniką savo mokiniams.
IŠVADA
Tai knyga, kurią privalo turėti kiekvienas jogos mokinys.
Teorinės ir praktinės informacijos mišinys leidžia skaitytojams sužinoti ne tik apie kasdienį jogos darbą, bet ir žinoti esminius jo teorinius pagrindus.
Knyga mums primena, kad joga yra holistinė sveikatos priežiūros sistema.
Tai gerai parašyta ir iliustruota. Džiaugiuosi, kad nusipirkai. Man tai labai patinka.
Carlos Zubieta, man patinka ne tik skaityti, bet ir rašyti.