To nesuvokdami, kalbame be žodžių, būtent mūsų kūnas daug ką pasako apie mus ir beveik nesuvokiame. Galite sakyti, kad dėl kažko sutinkate, dar blogiau, jei tikrai nesutinkate, kūno kalba jus išduos. Tik asmuo, suprantantis kūno kalbą, galės žinoti, kad jūs tikrai nesutinkate net jei sakote „taip“ arba bandote įtikinti kitaip, nei manote.
Jei nežinote, ką turime omenyje kalbėdami apie kūno kalbą, atėjo laikas suprasti, kokie yra jų tipai, jį apibrėžiančios charakteristikos ir keli pavyzdžiai, kad geriau suprastume.
4 kūno kalbos tipai
Ar kada pastebėjote savo kūno kalbą? Net nekalbėdamas, kiekvieną dieną bendraujate neverbaliai per savo kūno kalbą. Judesio, vaikščiojimo, sėdėjimo ir stovėjimo būdas gali geriau suprasti, kas jūs esate. Visi žmonės savo kūno kalbą išreiškia keturiais būdais: lengvu ir dinamišku judesiu, sklandžiu ir sklandžiu judesiu, dinamiškas ir ryžtingas judesys arba tikslus ir drąsus judesys.
Kiekvienas iš šių judesių turi skirtingą reikšmę ir atitinka vieną iš 4 energijos rūšių. Energetinis profilis yra asmeninio profilio sistema, paremta judėjimu, ir viskas mūsų gamtos pasaulyje veda su dominuojančiu energijos tipu. Dvi galingiausios vertinimo priemonės kai atrandate savo energijos rūšį, yra jūsų veido bruožai ir kūno kalba.
Pažvelkime į 4 kūno kalbos tipus, kad galėtumėte suprasti, ką jie reiškia. Tikrai jaučiate, kad esate kai kurių iš jų mišinys, bet galbūt turite dominuojantį ... Nepraleiskite!
Įveskite 1
1 tipas yra susijęs su energija į viršų, šviesa ir nuotaika. Jūs einate su plaukiojančiu ir linksmu doku savo kelyje. Sėdite ir stovite daug judėdami, dažnai keisdami savo padėtį. Galite pasirodyti neramus kitiems, nes nemėgstate sėdėti ar stovėti vietoje, ilgą laiką susitelkdami ties vienu dalyku. Dažnai sėdite sukryžiavęs kojas arba labai patogiai ant grindų.
Pavyzdys: „Mano broliui visada buvo gėda vaikščioti su manimi per mūsų mokyklos koridorius. Ji teigė, kad buvo tokia hiperžuvė ir visada lakstė kaip drugelis, dažnai atsitrenkdama į daiktus ir žmones “.
Įveskite 2
Antrasis tipas yra apie sklandžią, tekančią energiją. Jūs einate sklandžiai ir grakščiai. Žengiate ilgesnius žingsnius ir laikykite kojas arti žemės. Jūsų žingsnyje nėra atšokimo, veikiau labai sklandus judesys. Sėdite ir stovite S kreivės arba atsipalaidavusios kreivės formos, laikydami galvą į vieną pusę.
Pavyzdys: "Aš dažnai būnu grupės pabaigoje ir einu 2-3 žingsnius už savo partnerės ir 3 tipo dukros. Tiesiog kitą dieną mano 3 tipo dukra sakė:" Ateik mama, paskubėk! " Aš jai pasakiau, kad mums nereikia skubėti, o ji pasakė: „Aš esu 3 tipo. Man patinka bėgti!“
Įveskite 3
Šis tipas turi didelę aktyvią, reaktyvią energiją. Žengiate ryžtingai žengdami žingsnį, tvirtą augalą ant kojų, greitą ir energingą. Visi gali girdėti, kaip tu ateini. Žmonės dėl jūsų sąmoningo judėjimo net girdi jus atsisėdus. Sukuriate kampus atsisėdę ir atsistoję. Kojos sukryžiuotos, viena koja pakelta po tavimi, galva pakreipta į vieną pusę, rankos ant juosmens arba kūnas sulenktas ties juosmeniu.
Pavyzdys: „Aną dieną ėjau iš vienos mūsų namo pusės į kitą, kur buvo likusi mano šeima. Įėjęs į kambarį pastebėjau, kad visi į mane žiūri. 'Kas atsitinka?' Aš paklausiau. - Nieko, - tarė mano vyras. - Manėme, kad tu pyksti, taip vaikštai. Net nebuvau to supratęs!
Įveskite 4
Šio tipo energija yra pastovi. Jūs einate labai stačiai, nejudriai ir didingai, mažai judėdami galūnėse ir kūne. Jūs taip pat sėdite labai stačiai, laikydamiesi tiesiai, abi kojos ant žemės, rankos sulankstytos arba pakabintos šonuose. Paprastai turite oficialų išvaizdą. Dauguma kilimo ir tūpimo tako modelių išreiškia dominuojančią 4 tipo energiją: natūraliai tiesus, subalansuotas ir struktūriškas judesiu, tiesiais pečiais ir puikia laikysena.
Pavyzdys: „Mano 4 tipo vyras eina tolygiai, kad ir kur eitų. Paprastai tai nesulėtėja. O jei vėluosite, neskubėsite. Tiesą sakant, jei aš tai skubinsiu, jis visiškai nustos vaikščioti, kol nustosiu skubėti. Jis teikia pirmenybę būti savo paties judėjimo autoritetu “.
Funkcijos, kurias turėtumėte žinoti
Aštuntajame dešimtmetyje Albertas Mehrabianas, UCLA komunikacijos mokslininkas, sukėlė revoliuciją mūsų supratime apie pristatymo įgūdžius. Jų eksperimentai parodė, kad klausytojo emocinis atsakas į kalbėtojo pranešimą buvo labiau susijęs su tuo. su veido išraiška ir kalbančiojo balso tonu, nei su tikraisiais kalbėtojo vartojamais žodžiais.
Per ateinančius 30–40 metų skleidėjai ir konsultantai ilgai ir sunkiai mąstė apie Mehrabiano išvadas, teigdami, kad jie nurodė, jog neverbalinis bendravimas turi daugiau prasmės nei tikrieji kalbėtojo žodžiai. Kas dalyvavo koledžo konferencijoje, žino, kad tai mažai tikėtina. Mehrabianas kalbėjo ne apie prasmę, bet apie jausmus ir požiūrį. Taigi netikėkite, kai kas nors jums sako, kad jūs sakote daugiau tono ir kūno kalba nei žodžiais.
Tačiau Mehrabiano darbas aiškiai parodo, kad jūsų pristatymo įgūdžiai turi apimti toną ir kūno kalbą, nes klydimas gali sabotuoti jūsų pranešimą sukeldamas neigiamą emocinį atsaką. Kitaip tariant, jūsų pristatymas visada yra daugiau nei jūs sakote.
Jei norite kalbėti, dalyvauti konferencijose ar dalyvauti, esate atsakingi už savo pranešimą. Norėdami aiškiai ir efektyviai pristatyti, turite naudoti savo pristatymo įgūdžius. Tai reiškia, kad turite būti atsargūs su savo kūno kalba. Turite pasirodyti natūralus ir entuziastingas. Kūno kalbos elementai vedėjo veido išraiška, pusiausvyra, kojų dėjimas ir gestai.
- Veido išraiška. Jis turi būti patrauklus ir malonus. Geriausias būdas pasiekti šias savybes yra šypsena. Šypsena pagyvina jūsų veidą ir daro jus įdomesnį. Tai taip pat padaro labiau panašią į jus auditoriją ir padeda užmegzti ryšį su ja. Taigi žiūrėkite žiūrovams į veidą ir šypsokitės.
- Pusiausvyra. Tai reiškia, kad svoris tolygiai paskirstomas tarp kojų. Atsistokite kojas pečių plotyje ir rankas prie šonų (išskyrus gestus). Nesvarbu, kokia jūsų žinia, ši laikysena jus sustiprina perteikdama atvirumą ir autentiškumą. Geros laikysenos projektai energija; blogos laikysenos projektavimas apatija ar netikrumas. Kai esi tiesus ir subalansuotas, atrodo, kad esi pasirengęs viskam. Vertikalus nereiškia standus.
- Pėdų išdėstymas. Tai reiškia, kad reikia likti vietoje nejudant, vaikščiojant ir nepataikius, visa tai suteikia nervingumo įspūdį. Norėdami pabrėžti mintį, galite eiti tiesia linija, arčiau auditorijos, tačiau tai padarę sustokite, išsakykite mintį ir tada grįžkite į neutralesnę padėtį.
- Gestai yra iš peties, todėl apima visą ranką. Jie yra atokiau nuo kūno ir visada atliekami atviru delnu. Darykite juos po vieną ranką, nes kai gestikuliuojate abiem rankomis, jūsų rankos linkusios sekti, kaip atrodo šokio judesys. Savo gestais iliustruokite tai, ką sakote.