Anot kognityvinio psichologo Roberto J. Sternbergo, kūrybiškumą galima plačiai apibrėžti kaip „... procesą, kai gaminama kažkas, kas yra ir originalu, ir verta“. Kūrybiškumas - tai naujų būdų, kaip išspręsti problemas ir atlikti veiklą, paieška. Tai nėra įgūdžiai, skirti tik menininkams, muzikantams ar rašytojams, o įgūdžiai, kuriuos gali išsiugdyti žmonės iš visų gyvenimo sričių.
Jei kada nors norėjote sustiprinti savo kūrybiškumą, šie patarimai gali padėti.
1) Tapkite ekspertu.
Vienas iš geriausių būdų ugdyti kūrybiškumą yra tapti tam tikros srities ekspertu. Gerai suprasdami temą galėsite sugalvoti naujus ar novatoriškus problemų sprendimus.
2) Pasitikėk savimi.
Jei netikite savo sugebėjimais, niekada negalite būti kūrybingi. Kiekvieną dieną pagalvokite apie padarytą pažangą, vertinkite savo pasiekimus ir apdovanokite save už juos.
3) Įveikti neigiamą požiūrį, kuris blokuoja kūrybiškumą.
Paskelbto 2006 m. Tyrimo duomenimis Bylos Nacionalinės mokslų akademijos, teigiamos nuotaikos gali padidinti jūsų sugebėjimą mąstyti kūrybiškai. Susitelkite į neigiamų ar savikritiškų minčių, kurios kenkia jūsų gebėjimui išsiugdyti stiprius kūrybinius įgūdžius, pašalinimą.
4) Kovok su nesėkmių baime.
Baimė suklysti gali paralyžiuoti jūsų pažangą. Atminkite, kad visada, kai susiduriate su tokia baime, klaidos yra tik proceso dalis.
5) „Brainstorm“ idėjos jus įkvėpti.
„Protų kovos“ yra įprasta technika akademinėse ir profesinėse aplinkose, tačiau tai taip pat gali būti galinga priemonė kūrybiškumui ugdyti. Atmeskite savikritiką ir tada pradėkite rašyti susijusias mintis apie problemą ir galimus jos sprendimo būdus. Tikslas yra sugeneruoti kuo daugiau idėjų. Tada atlikite sietą, kad priimtumėte geriausią įmanomą sprendimą.
6) Supraskite, kad daugumą problemų turi keli sprendimai.
Kai kitą kartą spręsite problemą, pabandykite rasti įvairių sprendimų, užuot laikęsi pirmosios iškilusios idėjos. Skirkite laiko galvoti apie kitus galimus būdus, kaip prieiti prie situacijos. Šis labai paprastas įprotis yra labai efektyvus sprendžiant problemas ir lavinant kūrybinio mąstymo įgūdžius.
7) Raskite įkvėpimo šaltinių.
Perskaitykite knygą, apsilankykite muziejuje, klausykite mėgstamos muzikos ar dalyvaukite gyvoje diskusijoje su draugu. Naudokitės strategija ar technika, kuri jums labiausiai tinka.
8) Sukurkite galimybes lavinti savo kūrybiškumą.
Tai gali apimti naujo projekto vykdymą arba naujų įrankių, kuriuos galima naudoti dabartiniuose projektuose, paiešką.
9) Apsvarstykite alternatyvius scenarijus.
Kai susiduriate su problema, naudokite frazę „kas būtų, jei ...“, kad sukurtumėte naują scenarijų.
10) Perskaitykite.
Kai atsisėdi priešais knygą, tavo protas atsipalaiduoja ir pradedi žinoti skirtingus požiūrius, kurie gali būti įkvėpimas.
Straipsnio įvertinimas
Dažniausiai tai būna nesėkmės baimė, ir dažniausiai mes to net nežinome. Manau, kad pagrindinis reikalavimas kurti yra tikėti savimi ir tuo pačiu jaustis laisvai ir neprisirišus, kad galėtų įsivaizduoti.
Sveikinimas
rmoli