Kaip gauti kokybišką miegą (garso)

Aš palieku jums šį Francisco Segarra, su juo dirbančio psichologo, besispecializuojančio miego sutrikimų, garso įrašą. Daktaras Eduardas Estivillas Nuo prieš 10 metų. Daktaras Eduardas Estivillas yra nuoroda visiems norintiems įveikti nemigos problemas ir kokybiškai išsimiegoti.

Šiame garso įraše paaiškina Francisco Segarra kaip kokybiškai išsimiegoti:


Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.

  1.   Jėzus sakė

    Norėčiau turėti tą garso įrašą

  2.   Jose Juan Esopinosa Rodriguez sakė

    Kaip gauti šį garsą, nes pastaruoju metu (6 mėn.) Aš bundu naktį ir man sunku grįžti miegoti, aš sergu Parkinsono liga ir stuburo operacija ketvirtojo, trečiojo ir kryžkaulį, turėjau tris išvaržų diskus ir jie buvo pašalinti, kai pasisukau iš savo padėties, man labai skauda. Prašau papasakok, kaip įgijau šį garso įrašą, kuris, tikiuosi, man bus labai naudingas. Ačiū

  3.   Sheila Placencia Cortes sakė

    Ačiū už jūsų pagalbą .

  4.   Sheila Placencia Cortes sakė

    Norėčiau išgirsti kokybišką miego garsą.

  5.   joan sakė

    TURIU VISĄ PROLEM PRECIENTO Q, KURIU EINU Į MORI, AR GALITE PADĖTI AČIŪ, KAD JAU TURĖJAU APIE 8 mėnesius

  6.   cristina sakė

    Sveiki, negaliu miegoti, jaučiu, kad skęstu ar kažkas nutiks man, jaučiuosi kaip bijau, nes nežinau, ką daryti, kai bandau miegoti, kaip prokupoju ir paverskite širdies ritmą tolygiu, o kai pabudau ir bijau, padėk man

  7.   Manuel sakė

    Kreipkitės į psichologą, tas pats nutinka ir man, aš net negaliu vairuoti važiuodamas, kartais jaučiu kojų dilgčiojimą ir tai pakyla iki burnos, turiu kuo greičiau sustabdyti automobilį, aš imu cukrų ir aš su amprazolano tabletėmis įdėjau ką nors geresnio, bet labai blogai, aš nebegaliu vairuoti, kai einu su savo vaikais, ji taip pat patenka į mane, ir aš beveik alpstu, man viskas gerai, nes taip nutinka man, turiu susitikimą dėl psichologe, visiems žmonėms, kad taip nutinka, aš labai skatinu atiduoti save į psichologų rankas. didelis apkabinimas visiems ir nemanau, kad neigiamas visada teigiamas, bučiniai

  8.   Grabielis sakė

    Iš niekur tai pradėjo man sukelti keistus pojūčius. Iki tiek, kad jaučiu, kad galiu išprotėti. Baimė, prašau, padėk man

    1.    Ma Angelas Gomezas sakė

      Tikiuosi, ir jei ten gavau pagalbos, jaučiu tą pačią nerimo nevilties baimę, kad man reikia pagalbos, taip pat patarkite

  9.   Oskaras sakė

    Norėčiau, kad būtų garso įrašas, nes apie tris savaites labai blogai miegojau dėl nerimo, ačiū

  10.   risanelly sakė

    Sveiki, aš 6 metus nerimauju gydydamasi, pavargau vartoti tabletes ir nemiegu. Man skauda pilvą, be uždegimo košmarai. Negaliu rasti būdo gerai jaustis, o naktį jaučiuosi išprotėjęs ir mirsiu ...

    1.    Marija Jose Roldan sakė

      Sveiki, ar bandėte kreiptis į psichologą, kad tas emocijas gydytų?

  11.   romulo sanchezas sakė

    Nėra garso ... nėra komentarų