Motyvuoti save studijuoti ne visada lengva, nes viskas, ką reikia padaryti, gali atrodyti kaip vilka. Studijuodamas apie savo tikrąjį mokymosi pajėgumą gali net kilti abejonių ... Gali manyti, kad tai darai neteisingai, tačiau tokio tipo mąstymas sukels tik sudėtingus jausmus, kurie kenkia tavo motyvacijai.
Svarbu išmokti motyvuoti save, kad tokiu būdu galėtumėte pagerinti savo mokymosi gebėjimus ir dar svarbiau, kad jūsų motyvacija niekada nesumažėtų mokantis, o priešingai!
Gaukite motyvaciją mokytis ir gaukite gerų rezultatų
Gerai mokytis egzaminų nėra lengva. Kai pamokos, daugybė mokyklinių darbų ir popamokinė veikla jums kelia stresą, paskutinis dalykas, kuris ateina į galvą, ką galite nuveikti laisvalaikiu, yra mokymasis. Būna dienų, kai jautiesi susijaudinęs ir pasirengęs daug nuveikti. Tačiau daugeliu dienų jautiesi toks priblokštas ir patyręs stresą, kad prarandi visą energiją ir net negali perskaityti nė vienos pamokos.
Tai gali atrodyti kaip emocijų kalneliai, tačiau jūs turite žinoti, kad taip jaustis yra normalu. Tačiau šios mintys neturėtų trukdyti realiai pasiekti tai, ką reikia padaryti.
11 būdų, kaip motyvuoti save mokytis
Viskam, kas aptarta aukščiau, nepraleiskite šių būdų, kad išmoktumėte motyvuoti save mokytis ir kad egzaminai būtų tokie pat lengvi kaip siuvimas ir dainavimas.
Tiesiog padaryk tai
Nesvarbu, kiek motyvacinių įrašų ar citatų perskaitėte, jei nepradėsite atlikti tų užduočių, nieko neįvyks. Pradžia yra turbūt sunkiausia, tačiau svarbiausia. Jei dar nežinote, kaip pradėti, ar dar nesinori pradėti, pabandykite nustatyti žadintuvą 20–25 minutėms, kai pasibaigs laikas, nustokite atlikti savo darbus. Tai padės jums įveikti nuobodulį ir atidėliojimą bei paskatins jus atlikti savo užduotis.
Paruoškite tyrimo zoną
Tikrai svarbu, kad turėtumėte tylią ir švarią erdvę, kurioje galėtumėte mokytis. Įsitikinkite, kad nėra netvarkos ar dalykų, kurie galėtų trukdyti jums mokytis pamokų. Jei nesiliekate namuose ir norite studijuoti lauke, įsitikinkite, kad tai nėra vieta, kur greičiausiai sutiksite savo draugus. Tokiu būdu jūs galite gerai mokytis pamokų be pertraukų.
Pabandykite geriau suprasti savo studijų stilių
Kas palengvins jūsų darbą? Mes visi esame linkę patirti malonių išgyvenimų ir natūralu, kad esame linkę vengti nemalonių ir sausų darbų bei darbų. Taigi stenkitės, kad jūsų studijų patirtis būtų kuo įdomesnė. Jei kada atidedate užduotį, nesijauskite kaltas, įsisąmoninkite ir pabandykite kuo greičiau atnaujinti užduotį.
Skaldykite ir užkariaukite
Jausdamas įtampą dėl matomų dalykų, kuriuos turi padaryti, jautiesi mažiau motyvuotas tęsti ar net pradėti savo užduotį. Taigi vienas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, kad išvengtumėte daugybės dienų iki egzamino, yra iš anksto suskaidyti užduotis. Tokiu būdu taip pat galite nustatyti tvarkaraštį, kada pirmiausia reikia mokytis tam tikrų temų ar pamokų. Tai taip pat gali padaryti jūsų darbo naštą mažiau bauginančią.
Turėkite studijų tvarką
Rutinos turėjimas yra būdas priprasti prie konkretaus laiko, kai lemta mokytis pamokų. Tokiu būdu žinosite, kada ateis jūsų eilė mokytis, o draugai ir šeimos nariai taip pat žinos, kad jie neturėtų jums trukdyti, nes esate užsiėmę. Įsitikinkite, kad šis tvarkaraštis yra patogus, kad jo neatšauktumėte.
Pašalinkite trukdžius
Tokie dalykai kaip jūsų telefonas ar bet kokio tipo įrenginiai atitraukia jus nuo jūsų darbo. Šią dieną ir amžių, kai žmonėms taip sunku išeiti iš „Twitter“, „Instagram“ ar bet kokios socialinės žiniasklaidos svetainės, visada turėtumėte prisiminti, kad viskam yra laikas ir vieta, o svarbu yra tai, kad sutelksite dėmesį į studijas ir pabaigą tavo namų darbai.
Žinokite, kodėl norite tai daryti
Užrašę savo tikslus ir priežastis, kodėl norite sunkiai mokytis, galite paskatinti ir padidinti motyvaciją atlikti užduotis. Paskelbkite tai ant savo miegamojo sienos arba savo darbo vietoje, kad visada galėtumėte pamatyti ir prisiminti, kodėl jūs sunkiai mokotės ir koks jūsų tikslas ateityje.
Turėkite su savimi nedidelį atlygį
Atsipirkimas nebūtinai turi būti didelis, jis gali būti toks paprastas, kaip užkąsti greita pertrauka ar klausytis mėgstamos dainos, kai esate studijų viduryje. Jei baigsite, eikite pasivaikščioti ar su draugais, kad sumažintumėte stresą dėl studijų. Tokiu būdu jūs galite turėti ko laukti ir būti dar labiau motyvuoti įgyvendinti savo tikslus.
Ar jums patinka mokytis grupėje?
Yra žmonių, kurie teikia pirmenybę individualiems tyrimams, tačiau tai ne visada būna, galbūt grupiniai tyrimai jums bus sėkmingi. Dabar ši dalis yra šiek tiek kebli, ypač jei esate įpratęs mokytis vienas. Tačiau tai iš tikrųjų gali būti naudinga, jei mokotės pas reikiamus žmones, tuos, kurie taip pat yra susitelkę ir pasiryžę atlikti užduotis.
Tiriamojoje grupėje neturėtų būti daugiau kaip 4 žmonės, nes ji gali būti šiek tiek perkrauta ir blaškanti. Čia galite pasvarstyti, kur tai gali padėti išmokti kitokią tam tikros pamokos perspektyvą, arba atlikti pratimus, kurie gali įvaldyti jūsų žinias šia tema. Taip pat galite pasidalinti savo užrašais ir sužinoti, ar yra tam tikrų temų, ar mokytojo pareiškimo, kurio jie nerašė savo sąsiuvinyje.
Atminkite, kad ne visada būsite motyvuotas
Yra tik tam tikros dienos, kai, kad ir kaip stengtumėtės motyvuoti save, atrodo, kad to negalite padaryti, ir tai puiku. Žmogaus prigimtis yra jausti nuovargį ir nesidomėjimą. Tačiau net ir tokioje situacijoje kartais tiesiog tenka susidurti su tiesa ir atlikti tam tikrą užduotį su motyvacija ar be jos.
Tiesa, kaskart niekas nejaučia motyvacijos. Štai kodėl svarbu turėti tvirtą studijų tvarką, kad galėtumėte tęsti toliau, net jei laikas nuo laiko jaučiatės nemotyvuotas.
Pasitikek savimi
Dažniausiai gali būti sunku ir kelti stresą, kai subalansuojama kita veikla, kurioje dalyvauji, tačiau žinok, kad tai nesitęs amžinai. Tam tikru metu jūs baigsite studijas, išlaikysite egzaminą ir pasieksite sau iškeltų tikslų ir svajonių. Šiek tiek pasiaukojimo ir sunkaus darbo šiandien padarys didelę įtaką jūsų ateičiai.