Šiame straipsnyje norėčiau jums parodyti kaip galite pakeisti mintis, kurios dominuoja jūsų gyvenime. Jūs sužinosite galingą būdą pakeisti savo gyvenimą, tik sutelkdami dėmesį į savo mintis.
Prieš pamatydamas šį būdą pakeisti savo gyvenimą, kviečiu pamatyti galingą šio žmogaus liudijimą prieš jam miriant:
Kas yra mintis?
Pagrindinė mintis yra elektrinis impulsas, kurį generuoja smegenų neuronai, kad sukurtų savyje kažkokį jausmą ar veiksmą. Šiuos impulsus gali sukelti 5 jutimai. Taip pat mintis generuoja prisiminimai apie tai, ką matėte, girdėjote, užuodėte, palietėte ir paragavote.
Apie mąstymą.
Atkreipę dėmesį suprasite, kad dauguma mūsų minčių yra pasikartojančio pobūdžio, mes dieną po dienos turime tas pačias mintis: Aš turiu eiti į darbą, kaip aš galiu pradžiuginti bosą su savimi? Kaip aš galiu būti laimingas? Ką jie apie mane pagalvos? Kaip aš galiu padaryti savo partnerį laimingesnį? Aš negaliu to padaryti, aš norėčiau būk panašesnis į juos, kaip galėčiau praleisti daugiau laiko su savo šeima? …………….
Kadangi mūsų mintys dažniausiai kartojasi, sunku nutraukti šį ratą.
Todėl, jei viena iš jūsų pasikartojančių minčių yra: "Aš negeras"Kaip manote, kas nutiks? Jūsų smegenys sutelks dėmesį į tai, kaip pateikti jums įrodymų, patvirtinančių tai, ką jūs nuolat galvojate. Jei manote, kad tau nesiseka matematika, rasite įrodymų, patvirtinančių šią idėją. Prisiminsite visus tuos nusivylimus, kuriuos jautėte atlikdami matematikos užduotis, kurios buvo patikėtos jums.
Jėga, kurią turite viduje
Jėga, kurią turite savyje, yra tokia:
Jei originalus mąstymas pasikeis ir jūs pradėsite galvoti, kad jums sekasi matematika, jūsų galvoje gyvenantis goblinas šiek tiek pakrapštys jam galvą ir pasakys jo neuronams: „Vaikinai, turime rasti įrodymą, kad mums sekasi matematika. ir jūs pradėsite prisiminti tą akimirką, kai lygtys pasirodė pirmą kartą, prisiminsite šio dalyko išlaikymus ir prisiminsite, kaip paaiškinote savo klasės draugui, kaip atlikti pratimą.
Staiga nutinka kažkas nuostabaus. Geros mintys apie tai, kad mokate gerai mokytis matematikos, padidins jūsų motyvaciją mokėti gerai mokytis matematiką, o tai savo ruožtu padidins jūsų teigiamus jausmus apie dalyką ir suteiks daugiau įrodymų, rodančių, kaip gerai mokate matematiką.
Mintys ir jų tikrovė
Pastebėsite, kad aukščiau pateiktame pavyzdyje mintys apie savivertę kyla iš praeities patirties ir prisiminimų. Tačiau jūsų ego pradeda veikti, kai užsiprenumeruojate tokias idėjas. Jei gailitės savęs sakydami „Man nesiseka ... ... ..“, kenčia jūsų savivertė.
Kai jūsų savivertė prisiriša prie kiekvienos jūsų minties ir dažniausiai tai daro, tavo tikrovė destabilizuoja, nes jūsų realybė tampa tai, apie ką galvojate kiekvieną dieną. Kai atsiriboji nuo savo minčių, tavo realybė pasikeičia, nes matai didesnį vaizdą.
Žinoma, nėra lengva atsisakyti visų minčių be būtinos praktikos, tačiau galite pradėti iš naujo stebėkite, kokios mintys jus nuveda į kalną. Jei turite minčių, kurios verčia jus apgailestauti ir verčia manyti, kad jums nesiseka socialinėse situacijose, pradėkite ieškoti įrodymų, įrodančių, kad mokate bendrauti su kitais.
Jei negali Neradę įrodymų, kurie yra mažai tikėtini, galite atlikti šiuos veiksmus: sutikite, kad šis jūsų jausmas yra įtrauktas iš jūsų prioritetų sąrašo, ir išskirkite visas neigiamas mintis apie tai.
Kai priimate ir išsiskiriate, jaučiasi palengvėjimas. Dabar galite pasirinkti galvoti gerus dalykus apie kitus ar apie save ir rasti įrodymų, patvirtinančių tas mintis. Darykite tai kiekvieną savo gyvenimo dieną, o jūsų mintys ir jūsų gyvenimas pradės kardinaliai keistis. Jei manote, kad tai sunkus darbas, prisiminkite, kad tai darėte kiekvieną savo gyvenimo dieną iki šio momento, iki to momento, kai pasirenkate, ką galvoti.
Ką tu manai apie tai? Niekada geriau nepasakė 😀