5 mąstymo įgūdžiai

Mūsų galva, protas, yra minčių fabrikas. Atrasti kokie yra mąstymo įgūdžiai norint pakeisti savo gyvenimą nes tai, ką galvojame pasikartodami, galiausiai virsta įsitikinimu.

Per savo mintis daugiausia galime pasiekti 5 dalykus:

1) Mes keičiame savo požiūrį į kančią.

 

Mūsų mąstymas turi galimybę pakeisti požiūrį į kančią ir taip priimti konstruktyvesnį požiūrį. Kančia yra galimybė augti viduje ir visais atvejais kančia anksčiau ar vėliau išnyksta (po audros visada ateina ramybė. Tais atvejais, kai kančia baigiasi mirtimi, mes taip pat galime suteikti savo kančiai prasmę: jei esate religingas galite pasiūlyti tai Dievui. Jei nesate, galite panaudoti kančią, kad priartėtumėte prie savo, atidarytumėte savo širdį ir tobulėtumėte kaip žmogus. Tai leis jums jaustis geriau.

Atminkite: niekada nenumatykite kančios. Yra žmonių, kurie kenčia vien todėl, kad mano, jog kentės. Mintyse pasakykite sau, kad jums viskas gerai, kad dabar jūs neturite skausmo ar nieko, kas jus jaudina ... nenumatykite, kas bus. Tai, ko jūs manote, gali niekada nebūti.

2) Mes kontroliuojame savo gyvenimą.

Pakartokite sau, kad esate savo likimo architektas, kad valdote aplinkybes, kad galite pasiekti tai, ką užsibrėžėte, kad kiti nevaldo jūsų gyvenimo.

Tokios mintys, kartojamos kiekvieną dieną, ilgainiui taps įsitikinimais.

3) Mes pašaliname klaidingus įsitikinimus.

Šis vaizdo įrašas labai gerai paaiškina, kas sukelia klaidingą įsitikinimą:

4) Mes labiau džiaugiamės gyvenimu.

Gyvenimas yra pilnas gerų dalykų, tačiau yra žmonių, kurie mato tik neigiamą arba mano, kad kažkas blogo nutiks, jei jiems bus gerai. Tai žmonės, už nugaros turintys ilgą kančių karjerą ir neduodantys sau paliaubų pradėti mokytis džiaugtis gyvenimu.

Tavo protas turi tikėti, kad nieko blogo nenutiks, jei gerai praleisi laiką. Šis įsitikinimas turėtų būti įtvirtintas tokiomis mintimis: „Gerai atsipalaiduoti ir mėgautis gyvenimu. Kuo daugiau tuo geriau! Nieko blogo nenutinka ir neatsitiks, norint labiau mėgautis gyvenimu.

5) Mes didiname savigarbą.

Turime tikėti, kad esame lygūs prieš kitus - nei daugiau, nei mažiau. Jei manote, kad esate menkesnis už ką nors, priverčiate tą asmenį nutolti nuo savęs. Turite parodyti, kad esate stiprus. Turite tikėti, galvoti, kad niekas nėra aukščiau jūsų ir kad jūs turite galimybę kontroliuoti tai, ko norite. Tai neabejotinai padidins jūsų savivertę.