Kvėpavimo dažnis vadinamas įkvėpimų skaičius, kurį asmuo daro per tam tikrą laiką, jis paprastai skaičiuojamas minutėmis.
Mes nusprendėme surinkti visą informaciją, kurios nusipelnėte žinoti apie šią pagrindinę kūno funkciją, kad galėtumėte sužinoti daug daugiau apie kvėpavimo dažnį, kaip jį išmatuoti ir kai kuriuos nenormalius sutrikimus, kurie gali atsirasti.
Koks kvėpavimo dažnis?
Tai vadinama „taip“ kvėpavimų skaičiumi ar kiekiu, kurį žmogus turi per minutę, jis taip pat reiškia gyvų būtybių įkvėpimų skaičių tam tikru laikotarpiu.
Šis dažnis generuoja ritminius judesius, tarp kvėpavimas ir pasibaigimas. Kvėpavimas suprantamas kaip oro įkvėpimo per šnerves veiksmas, o iškvėpimas yra visas oro judėjimo kūne procesas iki iškvėpimo momento.
Santykinai normalus kvėpavimo dažnis neturėtų sukelti tokių sutrikimų kaip susijaudinimas, nuovargis ir sunkumai įkvepiant ar iškvepiant. Tai turi būti per sveiko dažnio nustatytą laiką.
Paprastai jis išreiškiamas tiksliai vienos minutės intervalais, per kuriuos būtybė turi turėti nuo 12 iki 16 įkvėpimų.
Šis dažnis yra vadovaujama nervų sistemosKai tai veikia miego problemos, stresas, nuovargis, dirglumas ir bet kokia kita nervinė būklė, žmogaus kvėpavimas gali patirti didelį disbalansą, kartais jis tampa mirtinas, jei jo laiku nepavyksta kontroliuoti.
Ta pačia idėjų tvarka kvėpavimo dažnis yra gyvybiškai svarbus veiksmas norint nustatyti gyvybinius asmens požymius: tai daro įtaką gydymui ir medicininei kontrolei ar galimiems nelaimingiems atsitikimams.
Be to, per šį gyvybinį ženklą galima ištirti psichologiškai stabilų asmenį, kartais žmonės nežino apie pagrindinį vaidmenį, kurį šis poreikis vaidina jų gyvenime, psichologiškai stabilus asmuo linkęs atkreipti dėmesį į tokio tipo subtilybes, rūpinkitės savo kvėpavimo sistema yra svarbiausias dalykas jūsų gyvenime.
Tai reiškia, kad žmonės, kurių emocinis intelektas yra daug didesnis nei vidutinio piliečio, gali pratęsti savo gyvenimą dėl rūpinimosi kvėpavimo dažniu.
Charakteristikos pagal amžių
Naujagimiams tai gali būti 44 įkvėpimai per minutę, taip yra dėl to, kad kūdikis aklimatizuojamas nauja kvėpavimo patirtis, tiesiogiai susijęs su jūsų plaučių dydžiu.
Tai taip pat atsitinka vaikams nuo 1 iki 6 metų, jų organai vis dar yra brendimo procese, o kvėpavimo dažnis jų amžiui ir toliau yra šiek tiek pagreitėjęs: 18–36 įkvėpimai per minutę.
Tiems, kurie yra priešpaauglystėje, jie turi nuo 20 iki 30 įkvėpimų per minutę, paaugliai, kurių amžius yra nuo 16 iki 20, - nuo 18 iki 26 įkvėpimų per minutę.
Plaučių branda pasiekia pilnametystę, maždaug nuo 30 metų, kai kvėpavimo dažnis gali siekti apie 10–20 įkvėpimų per minutę, šiame gyvenimo etape kvėpavimo sistema jau veikia mažesnėmis pastangomis dėl tariamų priklausomybę sukeliančių veiksnių, tokių kaip: cigarečių gali įtakoti tinkamą kvėpavimo funkcionavimą.
Pagyvenusių žmonių kvėpavimas svyruoja nuo 15 iki 28 įkvėpimų per minutę, viskas priklauso nuo to, kaip jūs gyvenate ir ar įgyvendinsite sveikus įpročius.
Kaip matuojamas kvėpavimo dažnis?
Jis turi būti matuojamas žmogaus poilsio laikotarpiais, norint jį išmatuoti rankiniu būdu, krūtinės pakilimo metu kiekvienas kvėpavimas turi būti skaičiuojamas kartu.
Jei jis matuojamas technologinėmis priemonėmis, tai galima padaryti naudojant optinį jutiklį matuoja kvėpavimo greitį, Šio tipo priemonės paprastai naudojamos pacientams, kuriuos stebi medicina.
Būtina atsižvelgti į tai, kad kvėpavimas gali būti paveiktas tomis dienomis, kai pacientui pasireiškia karščiavimas, negalavimas ir infekcija.
Nenormalūs dažnio sutrikimai
Asmuo gali būti vadovaujamasi pagal įprasto kvėpavimo dažnio lenteles, tai yra, atsižvelgiant į asmens amžių, galima įvertinti, koks turėtų būti jo kvėpavimo dažnis ir į kokius veiksnius reikia atsižvelgti, norint atlikti labiau individualizuotą tyrimą, pvz. kaip, pavyzdžiui, kai kurios paveldimos ligos, aplinka, kurioje ji yra, ir netgi bet kokia širdies liga.
Tachipnėja
Skirtingai nuo hiperventiliacijos ir hiperpnėjos, tai yra nenormalus širdies ritmo sutrikimas asmuo kvėpuoja vis greičiau, Paprastai tai pasireiškia suaugusiesiems ir pagyvenusiems žmonėms, kai jie turi plaučių infekciją, stresą ar genetinius veiksnius.
Šis kvėpavimo būdas yra greitas ir gilus, todėl jį kartais galima atskirti nuo hiperpnėjos, kuri yra greito kvėpavimo sutrikimas, tačiau daug seklesnis, todėl mažiau skausmingas nei tachipnėja.
Kai kurie matomi šio nenormalaus sutrikimo simptomai gali būti galvos svaigimas, drumstas regėjimas ir dilgčiojimas kūne.
Nėščioms moterims paprastai tai pasireiškia dėl streso ir didelio skausmo, kurį patiria moteris.
Kitais atvejais ši būklė gali būti apsinuodijimo anglies monoksidu simptomas, kvėpavimo sistema priversta iš organizmo pašalinti visus kenksmingus toksinus, todėl pagreitina asmens kvėpavimą, kad būtų išvengta rimtų ląstelių pažeidimų ir galimos mirties.
Bradypnea
Kitu kraštutiniu atveju mes turime bradipnėją, kuri yra labai mažas kvėpavimo dažnis, tai gali būti daug mirtina nei tachipnėja, nes ekstremaliomis aplinkybėmis tai gali būti žmogaus gyvybinių požymių praradimo simptomas.
Galite palyginti anksčiau pakeltą lentelę apie normalų kvėpavimo dažnį pagal žmonių amžių ir bradipnėją, o tai savo išvaizda du kartus sumažina kvėpavimo sistemos veiklą.
Tarp šios būklės simptomų yra: galvos svaigimas, alpimas, pykinimas, stiprus krūtinės skausmas ir laikinas regėjimo praradimas.
Kitos ligos, tokios kaip hipertenzija ir hipertireozė gali sukelti bradipnėją, kai kurios širdies ligos, širdies audinių silpnumas dėl širdies priepuolių ar paciento amžiaus.
Visais atvejais labai svarbu, kad asmuo eitų pas specialistą, kad jis galėtų tiekti deguonį ir reguliuoti kvėpavimo dažnį.
Rekomendacijos, į kurias reikia atsižvelgti
Svarbu pabrėžti, kad šios rekomendacijos taikomos visoms auditorijoms:
- Įsitikinkite, kad dažnai lankotės savo gydytojo: nelaukite, kol atsiras nenormalaus kvėpavimo dažnio simptomas, kad susirūpintumėte savo sveikata. Priešingai, būkite atsakingi už kvėpavimo sistemą ir stebėkite kvėpavimą kas mėnesį, o tai galų gale ilgai neužtruks.
- Venkite ydų: Kaip ir cigaretės, tabakas ir kiti plaučių teršalai, atminkite, kad kvėpavimas yra gyvybiškai svarbus kiekvienai būtybei, ir jei jūs tuo nesirūpinate, tai gali sukelti rimtų ilgalaikių pasekmių.