Tarp paaiškėjusios informacijos Aaronas Alexis (34 m.) Vyras, įtariamas 12 žmonių nužudymu per šaudymą JAV karinio jūrų laivyno patalpose, Vašingtono mieste, išryškino vieną: jis buvo įprastas meditatorius.
Kaip kažkas, užsiimantis meditacija, kuris, kaip manoma, išmoko sutelkti protą, kuris siejamas su elgesio smurto mažinimu, o ne jo skatinimu, atlieka veiksmus, kuriais kaltinamas Alexis?
Alexis turėjo smurtinio elgesio istoriją. Jo tėvas teigė, kad sūnaus problemos kilo dėl pykčio, susijusio su potrauminiu stresu, patirtą dalyvavus gelbėjimo pastangose per rugsėjo XNUMX-osios išpuolius Niujorke. Buvęs viršininkas, sutikęs Aleksisą Teksaso miesto Fort Vorto budistų šventykloje, teigė, kad yra stiprus alkoholio vartotojas ir reguliariai lankėsi centro meditacijos praktikose.
Daugelis žmonių meditaciją laiko nuobodžia ir nekenksminga., tačiau tyrinėjant žmones, kurie tai praktikuoja, pradedama rodyti, kaip ši praktika gali padėti kovoti su stresu, kraujospūdžiu, priklausomybėmis ir daugeliu kitų psichinių ir fizinių sutrikimų, žinoma, Meditacija ne visada yra tokia gerybinė, ypač jei ji naudojama esant psichinėms ligoms.
Žurnalas „Time“ pranešė, kad: Žmonės, turintys depresiją ar patyrę traumą, meditacijos metu gali vis labiau nerimauti, arba jų praktika gali būti užpildyta įkyriomis mintimis, jausmais ir praeities vaizdais.
Štai kodėl Vašingtono universiteto tyrėja Sarah Bowen siūlo žmonėms, turintiems depresijos ar traumų problemų, kurie nori pasinaudoti meditacija, turėtų spręsti ekspertų rekomendacijas. „Jei užstrigstate kai kuriose meditacijose, yra būdų, kaip su tuo dirbti“, - sako jis. - Svarbu, kad mokytojai, kurie yra gerai susipažinę su meditacija, vadovautų jums praktikoje. Ekspertai gali pranešti žmonėms, ko tikėtis, ir pasiūlyti emocinę pagalbą, kad padėtų jiems išgyventi sunkius laikus.
Browno universiteto neuromokslininkas daktaras Willoughby Brittonas, paskelbęs a tyrimai, parodantys, kaip meditacija gali būti naudojama gydant depresijąJi vykdo vadinamą „Tamsios nakties“ projektą, kuriame nagrinėjamos sunkios meditacijos praktikos dalys.
Atlikti tyrimą Britton įkvėpė du pacientai, kuriuos ji gydė psichiatrinės rezidentūros metu, abu dalyvavo meditacijos trauktis ir dėl praktikos metu atsiradusių simptomų turėjo būti hospitalizuoti. Vėliau ji dalyvavo rekolekcijose ir pati išgyveno, kas buvo sekti meditaciją ir patekti į kraštutinę ir skausmingą dvasios būseną. Kaip ji apibūdino interviu: „Maniau, kad neteko proto, kad man skauda nervus. Neįsivaizdavau, kodėl staiga visa tai jaučiau, teroras tą akimirką buvo pagrindinis mano simptomas “
Laikui bėgant jis to išmoko didžiulis nerimas, baimė ir emocinis skausmas gali būti meditacijos praktikos etapai, kurie yra gerai žinomi Rytuose, tačiau ta pati patirtis gali sukelti pakankamai rimtus simptomus, kad būtų galima nustatyti psichiatrinę diagnozę.
Nors Brittono tyrimas dar nepaskelbtas, raštuose apie meditaciją yra pakankamai anekdotų apie šias tamsiąsias patirtis, kad būtų galima pasiūlyti atsargumą, skiriant šią praktiką sunkiai psichikos ligoniams, be tinkamų nurodymų.
Nors neįmanoma žinoti, kokį poveikį jis galėjo turėti, tačiau žinoma, kad jis turi meditacijos praktiką Alexio psichinėms būsenoms. Akivaizdu, kad dauguma terapijos ir praktikos, kurios yra pakankamai galingos, kad turėtų teigiamą poveikį, taip pat gali pakenkti kai jie naudojami neteisingai ir žmonėms, kurie nėra pasirengę ar nenurodyti šiai praktikai.
Kai susiduriame su meditacijos praktika, mūsų požiūris neturi skirtis nuo požiūrio į bet ką kitą gyvenime. Kasdieniniame gyvenime, jei darome tai, kas neleidžia mums jaustis gerai, nustojame tai daryti ir ieškoti kito kelio, arba atsisakome; Meditacijos praktikoje tai neturi skirtis: žmogus pats nusprendžia, ar tai, ką jis daro, yra jam naudinga, ir jis nori tai daryti toliau. Nors rekomenduojami profesionalaus asmens ar praktikos eksperto patarimai, jie niekada negali pakeisti mūsų pačių kriterijų. Šaltinis
[11/10/2013 0:00] 
Straipsnį parašė Álvaro Gómezas. Daugiau informacijos apie Álvaro čia