Ilgesys yra jausmas, kuris kartais užplūsta mus, kai prisimename gerus laikus iš praeities, kitaip tariant: Ilgesys yra nostalgija praeičiai. Svarstymai apie ilgesį:
1) Ilgesys turėtų būti priemonė prisiminti praėjusius laikus.
Dažniausias ilgesys grąžina mus į vaikystę. Mūsų neturėtų apimti melancholijos jausmas, nes ši emocija turi tam tikrų liūdesio atspalvių. Turime prisiminti savo vaikystę, kad niekada jos nepamirštume ir suvoktume, jog visuose mūsų gyvenimo etapuose yra skirtingos galimybės mėgautis gyvenimu.
2) Intensyviai gyvenk dabartimi, kad tai būtų ateities ilgesio priežastis.
Mums visiems patinka ilgėtis praeities įspūdžių, kurie buvo nuostabūs. Jei atsiduosite gerų akimirkų kupinos dovanos sukūrimui, tai bus tos akimirkos, kurių ilgitės ateityje.
3) Ilgesys yra jausmas, kuris suteiks jums postūmį, kurio jums reikia norint susiburti su senais draugais.
Žmonės dažnai praranda ryšį su senais draugais nuo vaikystės, koledžo ar darbo. Ilgesys gali būti tramplinas, raginantis pasiimti telefoną ir susirinkti prie gero valgio.