Žmonės dažnai vartoja žodį „santykiai“. atrodo, kad turi universalų apibrėžimą. Tiesą sakant, šis žodis apima daugybę skirtingų žmogiškųjų ryšių tipų, tiek romantiškų, tiek neromantiškų, ir tikėtina, kad nėra dviejų žmonių, kurie visiškai supranta, kas apibrėžia santykius.
Santykiai yra bet kokios rūšies asociacija ar ryšys tarp žmonių, nesvarbu, ar tai intymus, platoniškas, teigiamas ar neigiamas. Paprastai, kai žmonės kalba apie „buvimą santykiuose“, Terminas reiškia tam tikrą romantiškų santykių tipą apimantis emocinį ir fizinį intymumą, tam tikrą nuolatinio įsipareigojimo lygį ir monogamiją (ty romantišką ir seksualinį išskirtinumą, kai nariai neturi tokio tipo santykių su niekuo kitu).
Įvairių tipų santykiai
Romantiški santykiai gali būti įvairių formų, ir mes apie tai kalbėsime toliau.
įsipareigoję santykiai
Porų kontekste frazė „santykiuose“ dažniausiai reiškia buvimą ilgalaikiuose, įsipareigojusiuose romantiškuose santykiuose. Įsipareigoję santykiai yra tokie, kuriuose susitaria du ar daugiau žmonių tęsti santykius artimiausioje ateityje. Suprantama, kad jiedu ir toliau leis laiką kartu, stengsis plėtoti santykius vienas su kitu ir toliau puoselės ryšį.
Įsipareigojusius santykius palaikantys žmonės gali pasirinkti naudoti identifikatorius, pvz., vaikiną, draugę ar kitą partnerį, norėdami nurodyti savo santykius su kitais. Tradiciniuose monogaminiuose santykiuose buvimas santykiuose taip pat reiškia, kad pora bus romantiška ir seksualiai išskirtiniai, tai yra, jie neturės jokių kitų romantiškų ar seksualinių partnerių, išskyrus save.
Ne monogaminiuose santykiuose išskirtinumas nereikalingas. Santuoka yra įsipareigojimo forma, kai pora viešai sutinka likti kartu ir sudaro teisiškai įpareigojančią sąjungą.
santykiai be etikečių
Situacija yra romantiški santykiai, kurie nebuvo aiškiai apibrėžti, paprastai pagal nutylėjimą. Santykiai gali turėti daug tų pačių savybių kaip įsipareigoję santykiai, bet dalyvaujantys žmonės tiesiog tyčia neklijuoja tam etikečių, kad nesusidėliotų dalykų, nes vis dar aiškinasi, ko nori vienas iš kito, arba todėl, kad per daug bijo įsipareigoti.
Paprastai kalbant, situacijose dažniausiai būna daugiau emocinio įsitraukimo nei draugų, turinčių naudos, scenarijus, bet ne aiškūs romantiški jausmai ir įsipareigojimų įsipareigojimai. Nors santykiai be etiketės kai kuriems žmonėms puikiai tinka, dažniausiai taip nutinka, nes dažnai du žmonės nesutaria dėl to, ko nori arba dėl to, kad santykiai turėtų būti pakankamai trumpi, kad tai nebūtų svarbu.
atviri santykiai
Atviri santykiai – tai konsensualinių nemonogamiškų santykių rūšis, kai vienas ar keli partneriai turi lytinių santykių arba yra susiję su kitais žmonėmis. Abu žmonės sutinka mylėtis su kitais žmonėmis atviruose santykiuose, bet gali turėti tam tikrų sąlygų ar apribojimų.
Atviri santykiai gali vykti bet kokio tipo romantiškuose santykiuose, nesvarbu, ar tai būtų atsitiktiniai, piršlybų ar santuokos. Tokie santykiai gali turėti naudos, įskaitant didesnę seksualinę laisvę ir pavojų, pavyzdžiui, pavydą ir emocinį skausmą. Atviri santykiai sėkmingesni, kai partneriai nustato asmenines ribas, emocinis ir seksualinis, ir aiškiai išreikšti vienas kitam savo jausmus ir poreikius.
Atviri santykiai yra konsensualinės ne monogamijos forma. Nors santykiuose tarp dviejų žmonių yra pirminis emocinis ir dažnai fizinis ryšys, jie abipusiai sutinka palaikyti intymius santykius su kitais už santykių ribų.
priklausomi santykiai
Kopriklausomi santykiai yra disfunkcinių ir nesubalansuotų santykių tipas, kai vienas partneris turi emocinę, fizinę ar psichinę priklausomybę nuo kito asmens. Taip pat įprasta, kad abu santykiuose esantys žmonės yra vienas nuo kito priklausomi. Abu gali pakaitomis atlikti prižiūrėtojo vaidmenį, pakaitomis tarp globėjo ir slaugos gavėjo.
Kopriklausomų santykių ypatybės yra šios:
- Elkitės kaip davėjas, o kitas asmuo elgiasi kaip gavėjas
- Darykite viską, ką galite, kad išvengtumėte konflikto su kitu asmeniu.
- Jausmas, kad reikia prašyti leidimo ką nors padaryti
- Turi išgelbėti ar išgelbėti kitą žmogų nuo jo paties veiksmų
- Darykite dalykus, kad ką nors padarytumėte laimingu, net jei dėl to jums nepatogu
- Toks jausmas, kad nežinai, kas tu esi santykiuose
- Pakelkite kitą žmogų, net jei jis nieko nepadarė, kad pelnytų jo geranoriškumą ir susižavėjimą.
Tačiau ne visi priklausomi santykiai yra vienodi. Jie gali skirtis pagal sunkumą. Bendra priklausomybė gali turėti įtakos visų rūšių santykiams. Šio tipo santykiai kuriami kartu.
Nors vienas partneris gali atrodyti labiau „stokojantis“, kitas partneris gali jaustis patogiau būdamas reikalingas. Kažkas, kam patogiau būti reikalingam, pvz. galite nesikoncentruoti į savo poreikius pasirenkant partnerį, kuriam to nuolat reikia.
Toksiški santykiai
Toksiški santykiai yra bet kokio tipo tarpasmeniniai santykiai, kurių metu jūsų emocinė, fizinė ar psichologinė gerovė kenkia ar bet kokiu būdu gresia. Tokie santykiai dažnai verčia jausti gėdą, pažemintas, nesuprastas ar nepalaikomas. Bet kokie santykiai gali būti toksiški, įskaitant draugystę, šeimos santykius, romantiškus santykius ar darbo santykius.
Toksiškiems santykiams būdinga:
- Palaikymo trūkumas
- Kaltinti
- Konkurencingumas
- kontroliuojantis elgesį
- Nesilaikymas
- Nesąžiningumas
- Priešiškumas
- Celos
- Pasyvus-agresyvus elgesys
- Blogas bendravimas
- Stresas
Kartais visi, esantys santykiuose, atlieka tam tikrą vaidmenį kuriant šį toksiškumą. Pavyzdžiui, jūs galite prisidėti prie toksiškumo, jei partneriai nuolat yra nemalonūs, kritiški, nesaugūs ir neigiami.
Kitais atvejais vienas santykiuose esantis asmuo gali elgtis taip, kad sukelia toksiškus jausmus. Tai gali būti tyčia Tačiau kitais atvejais žmonės gali nevisiškai suprasti, kaip jų žodžiai ar veiksmai veikia kitus žmones. Dėl savo ankstesnės santykių patirties, dažnai augdami namuose, jie gali nežinoti kito būdo, kaip elgtis ir bendrauti.
Tai ne tik kelia nepasitenkinimą: toksiški santykiai gali rimtai pakenkti sveikatai. Pavyzdžiui, stresas, kurį sukelia neigiami santykiai, turi tiesioginės įtakos širdies ir kraujagyslių sveikatai. Jaučiantis izoliuotam ir nesuprastam santykiuose, taip pat gali atsirasti vienatve, kuri, kaip įrodyta, neigiamai veikia tiek fizinę, tiek psichinę sveikatą.
Toksiški santykiai gali būti įtempti, žeidžiantys ir net įžeidžiantys. Jei turite toksiškų santykių su kuo nors savo gyvenime, sukurkite tvirtas ribas, kad apsisaugotumėte. Pasikalbėkite su psichikos sveikatos specialistu arba apsvarstykite galimybę nutraukti santykius, jei tai jus skaudina.