Šiandien mes gyvename daug daugiau metų nei anksčiau. Gyvenimo trukmė ilgėja kiekvieną dieną, o kartu ir psichinės ligos. Panašu, kad mums pavyko pratęsti savo gyvenimą fiziškai, bet ne psichiškai.
Štai kodėl tai būtina didesnis protinio lavinimo dažnis. Mes rūpinamės savimi fiziškai (ar bent jau turėtume), tačiau nesuteikiame protui tokio protinio lavinimo drausmės. Priešingai, ilgalaikėje perspektyvoje mes ją patiriame protiškai žalingoms ir labai žalingoms situacijoms, tokioms kaip stresas.
Tačiau būtina ne tik lavinti protą, kad būtų išvengta, pavyzdžiui, demencijos, ar jos sumažinimo. Mes galime treniruoti savo protą, pavyzdžiui, išgydyti galvos skausmą. Trumpai tariant, lavinkite protą, kad pasiektų tai, ką daro narkotikai, tačiau labiau asmeniškai, efektyviai ir sveikai. Mokslinė fantastika? Netikiu.
Šiandien aš jus atsivežu fantastiškos programos ištrauka Tinklai. Ta proga Eduardo Punseto interviu Shlomo Breznitzas, psichologas, buvęs Izraelio Haifos universiteto rektorius, šiuo metu yra JAV prezidentas ir įkūrėjas „CogniFit“, programinės įrangos įmonė, skirta smegenų treniruotėms.