Šio savaitgalio įvykiai Prancūzijoje kviečia užduoti šį klausimą. Ne todėl, kad kai kurie primygtinai reikalauja skelbti religijų karą, nei todėl, kad fundamentalizmas nori primesti kai kurias idėjas iš smurto. Klausimas kyla dėl to, kas nutiko socialiniuose tinkluose. #PrayForParis Šiomis dienomis tai buvo viena labiausiai komentuojamų etikečių socialiniuose tinkluose. Ar yra prasmė melstis už Paryžių?
Kai kuriose srityse meditacijos, taigi ir maldos už žmones, nauda jau įrodyta.
Be kita ko, malda gali būti naudinga, nes:
1.- Tai padeda mus nuraminti.
Niekas nedaro maldos ar meditacijos vykdydamas dinamišką veiklą, tačiau paprastai mes ieškome tinkamos vietos ir laiko ramiai melstis, kuris veikia kaip relaksantas.
2.- Tai suteikia mums ramybę.
Nesilaikydamas jokios religijos ar reguliuojamos praktikos, malda sugeba suteikti mums vidinę ramybę, nes tai padeda mums jaustis gerai, nes nors tai praktikuoja, mes atsipalaiduojame ir nuraminame, ko labai reikia šiame pasaulyje.
3.- Tai priverčia mus augti viduje.
Darydamas maldą ar meditaciją susisiekia su mūsų interjeru, su savimi, su dalimi savo esybės, kurios paprastai atsisakome kenkdami savo kūno sudėčiai ar kitiems rūpesčiams.
4.- Tai moko mus būti dėkingiems.
Dalis bet kokios maldos, nepriklausomai nuo religinio tikėjimo, kuriam ji priklauso, yra padėka. Todėl, dažnai dėkodami esame dėkingesni už tai, kas mus supa, ir pagerina mūsų charakterį.
5.- Tai daro mus mažiau savanaudžius.
Tuo atveju, kai #PrayForParis ar bet kuriuo kitu panašiu atveju, kai nusprendžiame melstis už kitą ar kitus žmones, tai mus kažkaip jaudina dėl kitų, o tai daro mus labiau atsiribojusius, palaikančius ir altruistiškus.
Tačiau malda turi daug naudos žmonėms, tačiau ji buvo pakeista reguliuojamomis religinėmis praktikomis ir buvo tarsi senamadiška. Tačiau kai kurios Rytų religijos siūlo meditaciją kaip būdą rasti dvasinę ramybę ir laimę.
Kai kurie tyrimai per neuroteologiją patvirtina meditacijos ir maldos naudą.
Herbert Benson, Kardiologas Harvardo medicinos mokyklos, nuodugniai ištyrė autonominės nervų sistemos vaidmenį žmogaus ligos procese.
Bensonas nustatė, kad reakcijos į stresą sistema veikia visą nervų sistemą. Be to, jis padarė dar vieną įdomų atradimą: tai mantros meditacija padeda atsipalaiduoti nervų sistemai, siekiant sumažinti kraujospūdį, pagerinti širdies sveikatą, prailginti gyvenimą, be kitų privalumų, suteikiant laimę ir sukuriant jausmą būti arčiau transcendentinės esybės (1).
Jėzus Marrero. Mano tinklaraštis. Mano tviteris. [mashshare]