Mes visi turime proto galią, tik kad daugeliu atvejų mes nežinome, kaip pakankamai įgalinti save, kad pasiektume gerų rezultatų. Svarbu, kad žinotumėte jėgą, kurią turite savo galvoje, kad tokiu būdu galėtumėte ją padidinti ir pagerinti savo gyvenimą visais įmanomais aspektais.
Neuroplastika proto galioje
Neuroplastika yra smegenų gebėjimas nuolat kurti naujus nervinius kelius. Kartodami įgūdį, kurį bandome įvaldyti, mes sustipriname neuroninius tinklus, kurie reprezentuoja tą veiksmą. Tas pats vyksta fiziškai smegenyse, nesvarbu, ar mes atliksime veiksmą, ar tiesiog jį vizualizuosime: jūsų smegenys negali atskirti jūsų atlikto veiksmo ir jūsų vizualizuoto veiksmo.
Harvardo universiteto tyrimo metu dviem savanorių grupėms buvo padovanotas nežinomas fortepijono muzikos kūrinys. Viena grupė gavo muziką ir klaviatūrą ir liepė praktikuotis. Kitai grupei buvo nurodyta perskaityti muziką ir įsivaizduoti ją grojantį. Ištyrus jų smegenų veiklą, abi grupės parodė motorinės žievės išsiplėtimą, nors antroji grupė niekada nebuvo grojusi klaviatūra.
Albertas Einšteinas, kuriam sakoma, kad „vaizduotė yra svarbiau nei žinios“, vizualizaciją naudojo visą savo gyvenimą. Kodėl gi nepasinaudojus tuo, ką žinome apie smegenų plastiškumą, ir neskirkite laiko vizualizacijai pridėti kaip dalį savo repeticijų viskam, ką bandote išmokti, pavyzdžiui, pristatydami tobulą pristatymą?
Kas yra proto jėga?
Kai maitinate ir stimuliuojate savo smegenis, plečiate protą. Turime žiūrėti į žmogaus smegenis ir protą su nuostaba ir įkvėpimu. Smegenys suprantamos kaip žmogaus super kompiuteris. Tai labai sudėtinga, daug daugiau nei bet kuris žmogaus sukurtas kompiuteris, todėl norint maksimaliai padidinti jo pajėgumą, būtina sėkmė.
Kas valdo tavo proto galią, tu esi tu. Jūs esate vadas, kuris dalyvauja ir kontroliuoja absoliučiai viską, ką darote, nusiteikęs pagal tai, kaip galvojate, jaučiate ir elgiatės. Esmė: kai jūsų smegenys dirba maksimaliai, tai leidžia jums būti geriausiems, nes jūs kontroliuojate likusius dalykus.
Yra keletas pagrindinių smegenų įtakų, kurios formuoja jos veikimą ir vystymąsi, įskaitant genus, pokalbį su savimi, gyvenimo patirtį, stresą ir studijas. Nors šie dalykai daro įtaką smegenims, jie nenustato, kiek toli jie gali nueiti ar ko gali išmokti. Kitaip tariant, jūs turite neįtikėtiną galimybę savo proto jėgomis nueiti tiek, kiek norite.
Taigi, turint tokią didžiulę mūsų žinioje esančią priemonę, kas daugeliui žmonių trukdo naudotis jos teikiamomis galimybėmis? Yra keletas paprastų kliūčių, kurios, jei leidžiate, gali sužlugdyti jūsų mokymąsi, tačiau jas galite įveikti. Raktas norint panaikinti šias kliūtis yra elgtis priešingai.
Kaip išmokti naudotis proto jėga?
Turite išmokti naudotis jėga, kurią turite, kad gautumėte kuo daugiau naudos iš savo proto. Dėl šios priežasties mes pateiksime jums keletą patarimų, kad galėtumėte išmokti naudotis savo proto jėga per savo mintis. Mintys vaidina pagrindinį vaidmenį visame tame, o jūs esate jų savininkas, ar išdrįstate suvokti savo proto galią?
Pakeiskite savo įsitikinimus
Daugelis žmonių netiki, kad gali išmokti, įgyti žinių ar tapti „protingi“. Tai yra giliai įsitvirtinęs įsitikinimas daugeliui žmonių, ir galų gale, jei mes ne tik tikime, mums nepavyks. Taigi pakeisk savo įsitikinimus. Tai priklauso nuo jūsų.
Kai tai padarysite, atsivers nauji pasauliai, tiesiogine to žodžio prasme! Pateikite mintimis informacijos, kuri pakeis jūsų įsitikinimus. Tiesa ta, kad jūs turite neįtikėtiną protą, kurio mokymosi pajėgumai yra už jūsų supratimo ribų. Jūs turite tuo patikėti. Kai tai padarysite, atlaisvinsite savo proto potencialą.
Ieškokite tinkamų žinių
Kai kuriems žmonėms trukdo mokytis tai, kad jie nusprendžia nepasiekti žinių ar jų neturėti. Žinios ateina iš patirties, knygų, žmonių ir kitų „žinių teikėjų“. Turime pasinaudoti žiniomis, kurias turime.
Žodžiai, jei jie nėra teisingi, neturi prasmės. Galite pasakyti maždaug taip: „Aš perskaičiau tai knygoje“, bet tada paklauskite savęs: ar tai tiesa? Tai, kad kažkas sako ar rašo, dar nereiškia, kad tai tiesa. Jūsų darbas yra ieškoti informacijos ir žinių, tada jas išbandyti ir išanalizuoti, kad įsitikintumėte, ar tai tiesa ir ar ją galima teisingai pritaikyti jūsų gyvenime, kad ją pagerintumėte ir padėtumėte jums pasisekti. Norėdami sužinoti teisingas žinias, turite pasverti ir pamatuoti, ką išmokote. Kai tai darysite, atlaisvinsite savo proto potencialą.
Mokykis kiekvieną dieną ir kad tau patinka tai daryti
Kai kurie žmonės tiesiog neturi noro mokytis. Jie gali būti tingūs arba nematyti teigiamo poveikio, kurį jiems turėtų mokymasis. Jie neturi aistros, kuri skatina juos mokytis.
Aistringai mokytis reikia darbo, tačiau vienintelis būdas tai padaryti yra pradėti mokytis apie dalykus, kurie turi tiesioginę įtaką tavo gyvenimui. Kai išgirsite apie naują finansinę koncepciją, padedančią užsidirbti pinigų ar išsivaduoti iš skolų, susijaudinsite. Kai sužinosite, kaip sveikai bendrauti su šeima ir pagerėja jūsų santykiai, tai jus įkvėps. Aistringai mokykitės. Kai tai padarysite, atlaisvinsite savo proto potencialą.
Šypsokis, kad pagerintum savo nuotaiką
Veido grįžtamojo ryšio hipotezė rodo, kad emocijas atspindinčios veido išraiškos sukelia jūsų kūne pokyčius, panašius į tuos, kurie atsiranda patiriant tikrąją emociją. Pavyzdžiui, tavo smegenys negali atskirti netikros šypsenos ar tikros šypsenos.
Netikra šypsena fiziologiškai sukels tą patį malonumo ar laimės atsaką kaip ir tikra šypsena. Veido raumenys signalizuoja smegenims, kad išgyvenate šią teigiamą emociją. Atsižvelgdami į tai, apsvarstykite, kaip ši informacija gali padėti jums sureguliuoti kai kurias jūsų emocines reakcijas kontroliuojant veido išraiškas ... Tokiu atveju jūs taip pat valdysite savo proto galią.
Išbandykite tai kitą kartą, kai būsite blogos nuotaikos: apsvarstykite galimybę šypsotis, o ne susiraukti, o tai sustiprina neigiamą nuotaiką. Taip elgiantis buvo įrodyta, kad greičiausiai jausitės pozityviau.