39 psichologinės technikos, kad jūsų gyvenimas būtų geresnis

Toliau pamatysime daugybę patarimų, kurie turi stiprų psichologinį komponentą ir kurie gali šiek tiek pagerinti jūsų gyvenimą. Jūs tikrai rasite tokią, kuri jums bus labai naudinga.

1) Tikrai gyvenime susidūrėte su atsakymais, kurie jums nepatinka. Kitą kartą, kai kas nors jums pateiks vieną iš tų atsakymų, spoksokite į jų akis. Ramiai. Tai jus nervins.

Taip pat galite aplenkti situaciją. Jei jaučiate, kad kitas žmogus pasakys tai, kas jums nepatinka, nukreipkite į jį žvilgsnį.

2) Vienas sunkiausių dalykų gyvenime yra išlikti ramiam, kai vyksta ginčas ... ir juo labiau, kai kas nors ant tavęs šaukia.

Kitą kartą, kai kas nors ant tavęs šaukia, būk ramus. Susitelkite į savo mintis ir pabandykite jas prisijaukinti. Sutelkdami dėmesį į savo protą, mažiau dėmesio skirsite kitam asmeniui. Būk ramus.

Kai žmogus tave šaukia ar įžeidinėja, jis jau pralaimėjo mūšį, neatsižvelgdamas į tai, kokie yra jo argumentai. Kiekvienas pajus, kad kitas žmogus pasimetė ir nėra teisus. Jūs laimėjote mūšį.

3) Kažkas labai svarbu asmeniniuose santykiuose yra prisiminti žmonių vardus kad tave ką tik pristatė arba jau žinai.

Paskambinus kažkam vardu, šis asmuo daugiau dėmesio skiria jums ir sukelia teigiamą požiūrį į jūsų pašnekovą.

Šis įgūdis padarys jus gerbiamu žmogumi.

Visada nepamirškite šio patarimo, kurį jums ką tik daviau. Kai esate su kuo nors supažindintas, pasilikite jo vardą. Tai svarbiausia.

Anksčiau buvau vardų katastrofa, bet dabar išsiugdau įprotį atkreipti ypatingą dėmesį, kai man pranešama kieno nors vardas. Niekas kitas tuo metu nesvarbus. Išgirdote pavadinimą ir iškart ieškote asociacijos: «Jos vardas Cristina. Kaip ir mano senasis kolegos klasiokas »,« Jo vardas Carlosas. Jis turi Carloso veidą, taip “, pastarasis gali būti absurdiškas, tačiau absurdiškos asociacijos dažnai prisimenamos labai gerai.

4) Jūsų gyvenime tikrai bus atvejų, kai jausitės blogai. Tomis akimirkomis pasiimkite užrašų knygelę ir parašykite, kaip jaučiatės ir ką galite padaryti, kad išspręstumėte savo būklę. Parašykite 3 sprendimus.

Supaprastintas pavyzdys: «Jaučiuosi blogai, nes Juanas man nepaskambino: skambinsiu [savo geriausiam draugui] ir ketinu susitikti su juo, eisiu pasportuoti ir parašysiu 3 sėkmes, kurias aš gyvenime ir kad jie verčia mane didžiuotis savimi.

Tai supaprastintas pavyzdys. Tiesos akimirką turite išsiplėsti kur kas daugiau.

Rašydamas apie savo diskomfortą sutvarkai savo vidinį chaosą.

5) Tam tikru gyvenimo momentu jūs nežinote, ką daryti. Galite nugrimzti į galimų priimti sprendimų jūrą. Sumažinkite pasirinktų alternatyvų skaičių tik iki 3. Tai labai supaprastins jūsų gyvenimą.

6) Įpraskite sakyti šią frazę: „Man reikia tavo pagalbos“.

Kai kas nors tiesiogiai prašo pagalbos, kitas asmuo jaučiasi įpareigotas, net jei to nenori, padėti jums išvengti jo kaltės jausmo.

7) Geras būdas gerai elgtis, jei dirbate visuomenės akivaizdoje, yra uždėti veidrodį už savęs.

Klientas pasiduos pagundai pažvelgti į veidrodį ir nenorės matyti pikto savo atvaizdo.

8) Man patinka šis triukas. Jei norite, kad kas nors padarytų jums paslaugą, prieš paprašydami malonės, kuri jus tikrai domina, paprašykite jų daug didesnio malonės.

Kitas asmuo gali atsisakyti didelio malonės, todėl jis priims jus dominantį palankumą, kad pabandytų tai padaryti jums.

9) Kai tik gatvėje sutiksite pažįstamą ar draugą, pasveikinkite jį su dideliu džiaugsmu. Tai privers jus jus labiau vertinti, o kitą kartą susitikę su tuo asmeniu sulauksite kur kas daugiau teigiamų atsiliepimų.

Sužinokite, kaip šunys priima savo šeimininkus 😉

10) Šis patarimas yra glaudžiai susijęs su patarimu Nr. 2. Kai kas nors pyksta ant jūsų, būkite ramus. Galų gale kitas žmogus jausis kaltas dėl savo elgesio.

11) Nebūtina būti kažkokiu ekspertu, kad kiti jus vertintų. Jūs tiesiog turite perteikti saugumą. Jie manys, kad esate puikus žmogus, neatsižvelgiant į jūsų žinias apie šią temą.

12) Iš savo žodyno uždrausk tokias frazes kaip „aš tikiu“ ar „mano nuomone“. Tai skamba kaip nesaugumas. Priimkite dalykus kaip savaime suprantamus dalykus, kai kalbėdami jaučiate, kad esate tiesos galioje, kad faktai yra objektyvūs, kaip jūs jiems sakote.

13) Kramtanti guma gali padidinti jūsų saugumo jausmą. Jūsų roplių smegenys daro prielaidą, kad jei ką nors valgote, pavojaus nėra.

14) Šis triukas nepasiseka. Jei tai pirmasis jūsų pasimatymas su žmogumi, nuvežkite jį į vietą, kuri priverčia išskirti adrenaliną. Asmuo jus sies su tuo jausmu.

15) Eidami judria gatve nukreipkite žvilgsnį į tolimą tašką. Žmonės nesąmoningai užleis jums kelią.

16) Tyrimai rodo, kad jei šypsotės, emocinis savijautos indeksas po kurio laiko padidėja, todėl net jei to ir nesinori, pabandykite šypsotis dažniau.

17) Kai norite ką nors paslėpti, paslėpkite ką nors mažesnės vertės ir paslėpkite tą objektą, kad jį būtų lengva rasti. Žmonės sutelks dėmesį į tai, ką rado, ir pamirš apie vertingiausią daiktą, kurį paslėpėte.

Tai yra technika, kurią naudoja, pavyzdžiui, prekiautojai narkotikais. Jie gabena nedideles narkotikų siuntas, kad būtų užfiksuoti, o, kita vertus, praeina didžiausi kiekiai.

Apie tai taip pat yra labai gražus anekdotas. Kai buvo pastatyta Berlyno siena, žmogus ėjo į kitą pusę su smėlio maišu ir dviračiu. Sargybiniai paėmė maišą ir, pamatę, kad tai tik smėlis, grąžino. Jie nežinojo, kad šis asmuo prekiavo dviračiais.

18) Gera technika atsiminti tai, ką turite padaryti kitą dieną, yra įdėti daiktą, kurį reguliariai naudojate, svetimoje vietoje.

Pavyzdžiui, televizoriaus nuotolinio valdymo pultą galite įdėti į kriauklę. Tikrai, kai pamatysite tai kitą dieną, sužinosite, kad turite ką nors padaryti.

19) Jei norite sužinoti, ką kažkas slepia, pristabdykite savo pokalbį su ja. Kitas žmogus nepatirs spaudimo ir pasakys, ką norite žinoti.

20) Ši technika yra labai smagi ... ir ji veikia. Įsivaizduokite, kad esate vietoje ir manote, kad laikas nuo laiko žmogus į jus žiūri. Kažkodėl patrauki jo dėmesį. Jei norite pašalinti abejones ir žinoti, ar jis jus stebi, žiovaukite. Jei žmogus taip pat žiovauja, jūs jį sumedžiojote.

21) Jei norite, kad žmogus padarytų tai, kas jus domina, pasiūlykite dvi jums patinkančias alternatyvas. Tai galų gale padarys tai, ko norite.

22) Tai yra gera pardavimo technika. Jei norite, kad kas nors paimtų daugiau nei vieną produktą, niekada neklauskite, ar jis nori pasiimti ką nors kito. Paklauskite jo: „Kodėl tu nepasiimi kažko kito?“

23) Ši technika yra labai galinga. Kai kalbate su kuo nors prieštaringa tema, tai darykite linktelėdami. Tai padidins tikimybę, kad kitas asmuo sutiks su jumis, nes jūsų kūno kalba kviečia tai daryti.

24) Kai norite apie ką nors meluoti, įtraukite į savo istoriją gėdingą situaciją, kuri nutiko jums. Kiti žmonės manys, kad jei pasakėte jiems tą anekdotą, likusi istorija taip pat bus teisinga.

25)

26)

27)

28)

29)

30)

31)

32)

33)

34)

35)

36)

37) Sėdėdami šalia žmogaus, kuris, jūsų manymu, priešinsis, privers jus nesąmoningai jausti didesnę empatiją jūsų atžvilgiu.

38) Jei norite su kuo nors susirišti ypatingai, šiek tiek sukite, tarsi atsitiktinai. Žmonės yra labai jautrūs prisilietimams ir tai sukelia teigiamus jausmus, nes mes esame socialinės būtybės.

39) Pasinaudojimas žmonių įvaizdžio galia gali būti labai naudingas socialiniuose santykiuose. Visi mes turime puikią savo įvaizdžio koncepciją. Jei kas nors ją giria ar užsipuola, ji gali tapti mylimiausiu ar nekenčiančiu žmogumi pasaulyje.


Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.