Ar žinote, ką reiškia frazė „Turėk rožinę atmintį“? Tai skamba poetiškai ir šiek tiek keistai. Tačiau daugybė tyrimų atskleidė, kad daugelis iš mūsų turi „rožių spalvos atmintį“, kokia ji yra būtina išsaugoti mūsų savivertę. Šiame straipsnyje aš paaiškinu, iš ko jis susideda.
5 vaizdo įrašai, kuriuos rasite šiame straipsnyje, turi tik vieną tikslą: linksminti.
1) Mes sustipriname gėrį ir sumažiname blogą.
Mūsų atmintis nesąmoningai siekia sustiprinti teigiamiausius mūsų aspektus (mes esame labai protingi) ir sumažinti neigiamus aspektus (mes visai nesame egoistai).
Tai yra tikrovės iškraipymas, bet aš jums pasakysiu viena: aš labiau norėčiau teigiamai iškraipyti tikrovę, o ne priešingai. Leiskite man paaiškinti: daugelis žmonių, kurie serga depresija, elgiasi priešingai.
2) viduryje yra teisingas dalykas.
Ar tikime, kad nesame pikti, bailūs ir egoistai, kai tai rodo faktai? Būtina atverti akis į realybę, kad suvoktume savo klaidas ir pasitaisytume. Jei mes neliksime vieni, ar nemanote?
3) Tai yra saugumo mechanizmas.
Mūsų nesąmoningas darbas be perstojo. Daugeliu atvejų tai sukelia mums problemų, tačiau šia prasme ji naudoja šį teigiamą šališkumą, kad išsaugotų mūsų psichinę sveikatą.
4) Ar gali būti, kad mes tikrai nežinome, kokie esame iš tikrųjų?
Ar šis saugumo mechanizmas mus mulkina? Atrodo aišku, kad savo smulkmeniškumo slėpimas nuo kitų gali turėti įtakos. Bet ar tai turės įtakos mums patiems? Norint sužinoti, kas esame iš tikrųjų, reikia nemažai objektyvumo pastangų.
5) Retušuota autobiografija.
Ši „rožinė atmintis“ yra alkūnė tarp mūsų prisiminimų, kad būtų teigiamas šališkumas. Kiek autobiografijų bus teisinga ir sąžininga?
6) Praktiniai sumetimai.
Pasinaudokite šia ypatinga mūsų atminties savybe, kad sustiprintumėte savivertę, tačiau pasistenkite būti objektyvūs sau ir aplinkinėms aplinkybėms, kad mokėtumėte atpažinti savo trūkumus ir juos ištaisyti.
Ar jums patiko straipsnis? Prašau man padėti, pasidalindamas ja su draugais. Spustelėkite mygtuką „Patinka“ kaip „Facebook“. Ačiū už tavo pagalbą.