Supraskite savo neigiamus bruožus

Tai yra 2-oji iššūkio užduotis „Būk geresnis žmogus per 30 dienų“. Jei nežinote, kas tai yra, perskaitykite šį straipsnį: Ar norite būti geresniu žmogumi?

Mane tai labai jaudina tiesiai nes matau, kad tai bus įdomi kelionė šį mėnesį. Atliksime daug įvairių užduočių, kurios padės jums būti geresniems. Tai, ką padarėte atlikdami 1 užduotį, yra pagrindinė platforma atliekant kitas užduotis.

Galite išpildyti šį iššūkį užsiprenumeruodami šį tinklaraštį ir gausite straipsnius, kuriuos kiekvieną dieną skelbiate savo el. Laiške. Gaukite nemokamų straipsnių į savo paštą. Taip pat galite spustelėti „Patinka“ šio tinklaraščio gerbėjų puslapyje „Facebook“, kad gautumėte straipsnius ant savo sienos: Asmeninis augimas Arba galite sekti mane „Twitter“, kur sužinosite visas naujienas iš mano tinklaraščių: Vaizdo įrašai.

Tai pasakę, dabar pereisime prie šio uždavinio 2 užduoties.

Supraskite savo neigiamus bruožus.

Įsitikinkite, kad užduotyje Nr. 1 nurodėte savo 5 neigiamus asmenybės bruožus, kuriuos norite pašalinti.

Šiandienos namų darbai užtruks apie 10 minučių.

Nors mes negalime didžiuotis šiais neigiamais bruožais, svarbu žinoti, kad pirmas žingsnis yra pažinti mūsų stipriąsias ir silpnąsias puses asmeninio augimo. Jei atsisakysime pripažinti tam tikrą bruožą, pavyzdžiui, aroganciją, toje srityje negalėsime tobulėti.

Tada, Ką mes darysime su šiais neigiamais bruožais, juos nustatę?

Pirmiausia noriu, kad žinotumėte, jog neturėtumėte jų atmesti. Tarkime, tu esi tuščias. Užuot nekentęs šios savybės ir nubaudęs save už tai, priimti tai. Priimkite, kad esate tuščias ir tuo nesididžiuojate.

Priežastis yra tai, kad pasipriešinimas tik sukels vidinius konfliktus, trukdančius tobulėti. Kuo labiau paneigsi, kad esi pasipūtęs, tuo pasidarysi pasipūtęs. Neigimas problemos neišsprendžia, tai tiesiog priverčia manyti, kad problemos nėra, o tai dar labiau pablogina.

Ką turėtume daryti su savo neigiamais bruožais? Pirmas žingsnis yra suprasti. Supraskite, kodėl manome, kad turime šią savybę X. Supraskite, kodėl ši funkcija mus jaudina, kad turėtume aiškią pakeitimo priežastį. Tada iš ten mes galime parengti planą nedelsiant pakeisti dalykus.

Namų darbai

Mes sutelksime dėmesį į 3 iš 5 bruožų, kuriuos nustatėte atlikdami pirmąją užduotį. Paimkite sąsiuvinį:

1) Ant popieriaus užrašykite vieną iš bruožų: pavyzdžiui, „aš linkęs blogai kalbėti apie žmones“.

2) Kaip manai kad jūs linkę blogai kalbėti apie žmones?

Nes tikiu, kad esu geresnis už kitus ir nepripažįstu, kad viskas daroma kitaip, nei manau. Aš linkęs vertinti kitus, nors kartais klystu. Nepaisant visko, taip būna ne visada.

3) Kodėl norite pakeisti šį bruožą?

Kadangi tai man kelia problemų, turiu konfliktų su žmonėmis, jaučiuosi nelaiminga. Tai yra dalykai, kurių noriu išvengti.

4) Kokį mažą žingsnį galite padaryti, kad tai pakeistumėte?

Neturėčiau vertinti kitų taip griežtai, nes nežinau jų asmeninių istorijų ir požiūris bandant suprasti jų pozicijas nebūtų blogas, stengiantis būti empatiškesnis.

Aš duosiu abejonių visiems, net turėdamas akivaizdžių blogo elgesio įrodymų. Pradėsiu galvoti apie žmones teigiamai, o ne neigiamai.

5) Pakartokite šiuos 4 veiksmus su kitais 2 neigiamais bruožais, kuriuos norite pašalinti.