5 savęs tobulinimo knygų santrauka

Šiame įraše aš tave paliksiu trumpa 5 geriausių savęs tobulinimo knygų santrauka, visiškai subjektyvi nuomonė :).

Pradėkime:

1) Anthony Robbinso „Neribota galia“:

Išleista 1987 m. Pagrindinė šios knygos stiprybė yra ta, kad ji užkrėtė jos autoriaus entuziazmą.

Galia, apie kurią kalba Tonijus Robbinsas sugebėjimas kontroliuoti savo gyvenimą. Tonis pateikia įgūdžių, kurie bus naudingi norint sulaukti daugiau sėkmės kasdien. Jis visų pirma grindžiamas neurolingvistiniu programavimu (NLP), kurį sukūrė Richardas Bandleris ir Johnas Ginderis.

Tonijus tyrinėja įvairiais būdais paspartinti asmeninis tobulėjimas ir pokyčiai, įskaitant fobijų ir emocinių randų pašalinimą. Joje pateikiami metodai yra skirti kontroliuoti jūsų emocinę būseną ar reagavimą į įvairias situacijas.

Kai kurie metodai apima modeliavimą (pavyzdžio radimą), psichinius pratimus, kad pakeistų asociacijas, ir įtvirtinimą (emocinės būsenos susiejimas su fiziniu veiksmu ar bet kokiu kitu dirgikliu).

2) Danielio Golemano „Emocinis intelektas“.

Kai ji buvo išleista 1995 m., Tai buvo novatoriška knyga. Ji iš naujo apibrėžia, ką reiškia būti protingu. Golemanas skiria nemažai dėmesio limbinė sistema, smegenų dalis, kurioje apdorojamos emocijos.

Golemanas kalba apie tai, ką jis vadina „savęs suvokimu“ arba „savęs stebėjimu“. Tai labai svarbu žinok mūsų jausmus jei norime juos pakeisti ar valdyti.

Emocijos vaidina pagrindinį vaidmenį kasdieniame žmonių gyvenime ir per visą istoriją buvo mažai tiriamos.

3) Álex Rovira «Vidinis kompasas».

Tai viena geriausių šio puikaus autoriaus knygų. Labai kūrybinga knyga, nustebinanti visus ją skaitančius labai aukšto lygio. Knygą sudaro daugybė laiškų, kuriuos darbuotojas siunčia savo viršininkui, analizuodamas tikrovę, kad išgautų labai vertingas pamokas visam gyvenimui.

Atskirkite darbo tikslus nuo gyvybiškai svarbūs tikslai suvokti, kad mes prarandame pastarąjį. Álexas Rovira kalba apie būtinybę atnaujinti savo gyvenimo eigą, norint išnaudoti visus savo talentus.

Labai rekomenduojama.

4) Jorge Bucay „Istorijos mąstymui“.

Per daugybę istorijų Jorge'as Bucay'us mums parodo įvairias situacijas jie visada slepia moralę. Emocinis kiekvienos istorijos pasakojimas verčia mus aktyviai įsitraukti į tai, kad daug geriau įsisavintume jos perduodamą mokymą.

Tai labai maloni ir lengvai skaitoma knyga.

5) Viktoro Franklio „Žmogaus prasmės paieškos“.

Viktoras Franklis buvo žmogus, iškentęs ir stebėjęs vieną baisiausių žmonijos poelgių (Holokaustas). Iš šios knygos gimė ši knyga ir tai buvo jo būdas susieti tokius įvykius su visu pasauliu.

Pabandykite atrasti Gyvenimo prasme net ir ypač didelių kančių metu.