Jie sako, kad akys yra sielos veidrodis, ir tai tiesa, tačiau veidas taip pat aiškiai parodo, kokios tavo emocijos tam tikru momentu. Kūno kalba yra neverbaliniai ženklai, kurie kasdien naudojami bendravimui. Šie neverbaliniai ženklai yra būtini geram kasdieniam bendravimui. Nuo veido išraiškos iki kūno judesių, nesakytų dalykų ... visa tai gali perduoti daug informacijos. Veido išraiškos pasakys daug daugiau, nei jūs įsivaizduojate.
Kūno kalba užima 50–70% visų ryšių. Kūno kalbos supratimas yra svarbus, taip pat būtina atkreipti dėmesį į kitus signalus, pavyzdžiui, į kontekstą, kuriame atsiduriate. Lengvų posakių kalba yra tokia pat svarbi kaip ir viso kūno, Norite sužinoti daugiau? Nepamiršk detalumo!
Veido išraiškos
Ar kada pagalvojai apie viską, ką žmogus gali perteikti tik savo veido išraiška? Šypsena gali perduoti pritarimą ar laimę. Kai žmogus susiraukia, tai gali būti nepritarimo ar nelaimės ženklas. Kai kuriais atvejais veido išraiška taip pat gali atskleisti tikrus jausmus apie tam tikrą situaciją, net jei jie vyksta ne pagal žodžius ... Net jei sakote, kad jaučiatės gerai, jūsų veidas gali parodyti priešingai.
Keli pavyzdžiai, kurie yra veidą atspindinčių emocijų pavyzdžiai, gali būti: laimė, liūdesys, pyktis, netikėtumas, pasibjaurėjimas, baimė, sumišimas, panieka, noras ir kt.
Asmens veido išraiška netgi gali padėti nustatyti, ar mes pasitikime, ar tikime tuo, ką žmogus sako. Vienas tyrimas parodė, kad patikimiausia veido išraiška buvo nedidelis antakių pakilimas ir lengva šypsena. Mokslininkų siūloma ši išraiška perteikia draugiškumą ir pasitikėjimą savimi.
Veido išraiškos taip pat yra vienos universaliausių kūno kalbos formų. Baimę, pyktį, liūdesį ir laimę perteikiančios frazės visame pasaulyje yra panašios. Tyrėjas Paulas Ekmanas rado įvairias veido išraiškas, susijusias su tam tikromis emocijomis, įskaitant džiaugsmą, pyktį, baimę, nuostabą ir liūdesį. Jo tyrimai netgi leidžia mums spręsti apie žmonių intelektą pagal jų veidus ir išraiškas. Vienas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie turėjo siauresnius veidus ir ryškesnes nosis, dažniau buvo suvokiami kaip protingi. Žmonės, turintys besišypsančias ir linksmas išraiškas, taip pat buvo vertinami kaip protingesni už tuos, kurie piktai ar rimtai.
Akys
Kaip sakėme šio straipsnio pradžioje, akys yra sielos veidrodis, nes jos gali daug ką atskleisti apie tai, ką žmogus jaučia ar galvoja. Kalbantis su kitu asmeniu, dėmesys akių judesiams yra natūrali ir svarbi bendravimo proceso dalis. Kai kuriuos įprastus dalykus galite pastebėti, jei žmonės tiesiogiai kontaktuoja su akimis ar žvelgia tolyn, kiek mirksi ar jų vyzdžiai išsiplėtę. Vertindami kūno kalbą, atkreipkite dėmesį į šiuos akių ženklus:
- Pažvelk į pašnekovą. Kai kalbėdamas žmogus žiūri tiesiai į tavo akis, tai rodo, kad jis domisi ir atkreipia dėmesį. Tačiau užsitęsęs akių kontaktas gali priversti kitą asmenį jausti grėsmę ar įbauginimą. Kita vertus, nutrūkęs akių kontaktas ir dažnai žvilgsnis į šalį gali reikšti, kad asmuo yra išsiblaškęs, nejaukus ar bando nuslėpti savo tikrus jausmus.
- Mirgėjimas. Mirksėjimas yra natūralus dalykas, kurio reikia norint gerai sutepti akis. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, ar žmogus mirksi per daug, ar per mažai. Greičiausiai mirksintys žmonės tai daro, kai jaučiasi sunerimę ar nejaukiai. Nedažnas mirksėjimas gali parodyti, kad asmuo tyčia bando kontroliuoti savo akių judesius. Pavyzdžiui, pokerio žaidėjas gali mirksėti rečiau, nes jis tyčia bando pasirodyti nepatenkintas dėl gautos rankos.
- Mokinio išsiplėtimas. Mokinio dydis gali būti labai subtilus ir nevalingas neverbalinis bendravimo signalas. Nors šviesos lygis aplinkoje kontroliuoja vyzdžio išsiplėtimą, emocijos kartais gali sukelti nedidelius vyzdžio dydžio pokyčius. Pavyzdžiui, plačiai išsiplėtusios akys gali parodyti, kad žmogus domisi ar net jaudinasi žiūrėdamas į kitą žmogų.
Burna
Burna taip pat daug ką pasako apie žmones ir, atsižvelgiant į jų judesius, jie gali nurodyti vieną ar kitą dalyką. Burnos išraiškos ir judesiai taip pat gali būti svarbūs skaitant kūno kalbą. Pavyzdžiui, įkandus apatinę lūpą, gali reikšti, kad asmuo išgyvena nerimą, baimę ar nesaugumą.
Burnos uždengimas gali būti pastangos būti mandagiam, jei žmogus žiovauja ar kosėja, bet taip pat gali būti bandymas nuslėpti nepritariantį gestą. Šypsena yra galbūt viena geriausių kūno kalbos užuominų, tačiau šypsenas taip pat galima interpretuoti įvairiai. Šypsena gali būti tikra, arba ja gali būti išreikšta netikra laimė, sarkazmas ar net cinizmas.
Vertindami kūno kalbą, turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos burnos ir lūpų signalus, kad galėtumėte visiškai suprasti, kokia yra tikroji tuos signalus gaminančio žmogaus prasmė. Atminkite, kad taip pat reikia atsižvelgti į kontekstą.
- Priveržkite lūpas. Išmušti lūpas gali būti nemeilės, pasibjaurėjimo, nepritarimo ar nepasitikėjimo rodiklis.
- Lūpos kandžiojimas. Žmonės kartais prikanda lūpas, nes nerimauja, nerimauja ar patiria stresą.
- Uždenk burną. Kai žmonės nori nuslėpti emocinę reakciją, jie gali uždengti burną, kad išvengtų šypsenos ar bet kokių kitų emocijų, kurių nenori, kad kiti atpažintų.
- Lengvi burnos pokyčiai Kai burnoje yra nedideli pakitimai, jie taip pat gali būti subtilūs rodikliai to, ką žmogus jaučia. Kai burna šiek tiek pakelta, tai gali reikšti, kad žmogus jaučiasi laimingas ar optimistiškai. Kita vertus, šiek tiek žemyn pasvirusi burna gali būti liūdesio, nepritarimo ar net tiesiog grimasos rodiklis.
Ar šiuo metu žinote, kokie yra emocijų ir jausmų skirtumai?